Priprema za trudnoću

Video: Priprema trudnoće

Ako se planira izgled vaše malo svetla, i danas, napokon shvate da su spremni za takav korak, ne žuri da skoči u krevet i seks. Na kraju krajeva, svaka majka želi svoje dijete je rođen i odrastao zdrav i porod išao glatko.

Naravno, nije sve je moguće pod uslovom, ali treba barem pokušati. Tako da ima smisla govoriti o različitim vrstama priprema za trudnoću.

Morate biti spremni da će se emocije trudnice i prekriven zabrinutost mlada majka samo kotrlja. Dakle, ima smisla da ide kod psihologa, ili zajedno sa suprugom posjetiti pripremnih treninga, opuštanje, jačanje nervnog sistema.

moralnu obuku

Prije nego što zatrudnite, razmislite o svemu tome će se promijeniti.

Video: Priprema za trudnoću. Neobična preporuke koje planiraju trudnoću

- Kako će se odnos između svih članova porodice?

- Hoće li biti dovoljno prostora i objekata za bebu?

- Gdje, kako i sa kojim resursima su planirani porođaj?

- Da li se i članovi porodice u pitanju da predstave jasno ozbiljne bolesti?

- Da li vas i vašu obitelj na moguće promjene u izgledu zbog trudnoće i porođaja?

fizički trening

- Kako bi se rođenje prošlo bez problema, bolje od nekoliko mjeseci prije trudnoće treninga učiniti spoljne i unutrašnje mišiće trudnicu. Vanjski mišić uspješno razvili u različitim simulatorima i pokupio set vježbi, na interni se pobrinuti kompleks joge. Ovo je neophodno da se obratite lekaru.

U posebnim potrebama razvoja i dah - za tu posebnu objekte tamo.

Medicinski pregled.

Čak i ako se trudnica osjeća potpuno zdravi, neophodno je da se podvrgne zdravstvenom pregledu.

1. posjetite ginekologa
2. Obratite pažnju na parametre pritisak, bubrega, proći fluorography.
3. Okrenuti u krv, urin i vaginalni bris za otkrivanje skrivenih infekcija i upalnih procesa. Bilo koja infekcije su opasni za fetus u razvoju
4. Posjetite zubara, jer trudnoće štete zubima.
5. To nije suvišno proći genetsko savjetovanje za identifikaciju nepovoljnim nasleđa.

način života

- 2-3 mjeseca prije planiranog trudnoće prestati pušiti i piju alkohol

(I zajedno sa partnerom).

- Manje slučaj na javnim mjestima kako ne bi uhvatiti zarazne bolesti. To je u ranim fazama trudnoće može ugroziti prekida.

- U samo nekoliko mjeseci početi da jedu više povrća, voća, eliminirati hranu koja sadrži kemijske spojeve koji prođu predložio doktor vitamina terapija

- Idi, ako vam je potrebna vakcinacija.

Video: Korak po korak plan da se pripremi za trudnoću

Trudnoća je ozbiljan proces. Dijete Zdravlje je gotovo u potpunosti u rukama roditelja.