Skijanje za djecu: trening i izbor opreme

Video: Izbor opreme za klizanje moždanog udara

Gotovo svi odrasli pokušavaju usaditi u vašem djetetu zdrav način života i hladno ne može biti izuzetak. Sa početkom zime, a prvi snijeg svaki roditelj počinje razmišljati o aktivnosti na otvorenom za vaše dijete u tom periodu. Često, izbor pada na skijanje, jer postoji su vezani zajedno sport, beneficije, fleksibilnost, i druge korisne funkcije potrebne za razvoj uzgoja organizma a. Ipak, nisu svi roditelji su pribjegli kupovine skijanja za djecu planine, ali vole da koriste one koje će se dati za najam u skladu sa bazom dolaska. Kao rezultat toga, dijete ima da se ponovo koristiti na novi par, koji treba vremena, a to jednostavno nema vremena za uživanje u trenutku. Da bi se izbjegla takva grešaka, stručnjaci, pa čak i pedijatri preporučuju kupovinu skijanje u skladu sa uzrastom i rast bebe.

Skijanje za djecu: jahanje koristi

Skijanje je oduvek smatra ekstremni sport. Ali danas, na ski baze se može vidjeti kao planinski niz, čak i tri godine djecu. Koji je razlog? Činjenica je da ako je dijete pravilno trenirati niz planinu, pogled sport koristi samo od štete.

nastaje kada se voze u dijete i ojačati čitav mišićni sistem i formira kostur. Pored ove funkcije skijanje dobro trenirao vestibularnog aparata, koji će uključiti poboljšanje koordinacije pokreta. Također ne treba zaboraviti da takve sportske aktivnosti trenirao izdržljivost i uči dijete pogađa cilj, da će u budućnosti to je korisno u odraslom dobu. Razvija samopouzdanje i on odlučuje kada prilikom spuštanja određuje pokreta za manevar. Slažu da završne riječi može ozbiljno i brzo "otvrdne" dijete moralno, i to u trenutnoj situaciji je vrlo važno, a mnogi roditelji imaju tendenciju da se razvije u dijete.

U kojoj dobi za početak učenja?

Tri godine klinci skijanje na nezavisne spust - je više izuzetak od pravila nego pravilo. Stručnjaci ne preporučuju u ovim godinama za početak treninga, jer još uvijek nije formirana je dijete i fizički slične treninga može dovesti do izgubljenog vremena. Tu je i takve nijanse može dovesti do tragedije.

Video: alpskom skijanju, detey.Vasily trening, prvi put skijanje sa instruktorom

Optimalna dob u kojoj dijete može se postaviti na skijanje - 6-7 godina. U ovom trenutku, je već formirana aktivnost celog organizma, može sada biti ojačana i obučeni. Iako možete pronaći odjeljak gdje su uzeti djecu u dobi od 4-5 godina, ali se često svodi na jednostavan trening vožnja jednostavan skijanje. Prije nego što počnete nastave svoju bebu upravljivost na padinama, trener bi trebao biti siguran fizičke pripremljenosti djeteta. Ponekad ovaj period može trajati duže od jedne godine.

Ako se odlučite da se upišu svoju bebu u ovim sekcijama, čak i prije nego što je prva lekcija saznati o principima i karakteristike njihovog ponašanja. U svakom poglavlju je program zapošljavanja djece, i gdje svi detalji su obojeni sa brojem sati posvećen obuci i odgovarajuću obuku. Dakle, od vas će biti u stanju da shvatim kako studirati u vaše odabrane sekcije. Također, roditelji bi trebalo da prisustvuju prvom nastavu, a ponekad ih posjetiti u nezgodno vrijeme. Sa ovim posjeta, od vas će biti u mogućnosti vidjeti svojim očima kako nastavu s trenerom, ali i pogledati fizička aktivnost i sklonost ka sportu svoju bebu.

Koje su dječje skije

Dječje skijanje, kao i odrasli, su podijeljeni u tipove. Među najpopularnijim i tražio razlikovati nekoliko vrsta, koje uključuju:

Video: Kako naučiti djecu da skija Dio 3

1. Kids Ski za početnike - oni su mekši ploča sa pouzdanim pričvršćivanje. Zbog svoje mekoće, oni lako mogu ući u red, što ih čini lakše trenirati.
2. Universal Ljetovanje - često se koristi za obuku, jer su namijenjeni za bilo koji nagib staze.
3. Sportski skijanje - koriste napredne korisnike i zanatlija. Oni se razlikuju donekle čvrstu strukturu koja je izuzetno precizan i jednostavan za upravljanje u zavojima pri velikim brzinama.
4. Vrsta sobe - skijanje ovdje se koristi za obavljanje određenih manevara. Oni se mogu koristiti za skok na skok i da spuštanje mogula ceste (uz mnoge neravnine). Ove skije su drugačiji od ostalih zaobljenim prstima iza. Ova funkcija vam omogućava da klizi, ne samo naprijed, već i unazad u akrobacije u cijevi.
5. Djeca skije za freeride, oni se mogu koristiti za obavljanje spuštanja u planinama, gdje se nalazi posebno pripremljen staze. Dozvolite spustova čak i na labave snijegu. To bi trebalo koristiti samo iskusnih majstora, odnosno starija djeca.

Kako odabrati skije za dijete?

Izbor nizbrdo skije za dijete - je ogromna odgovornost, jer pravilan izbor ovisi sigurnost bebe. Stoga, izbor treba dati sljedeće kriterije:

• Rasta i starosti djeteta - u dobi sada paziti da ne isplati, jer mnoga djeca ne uklapaju u porastu u standardnog okvira. Zbog toga je potrebno uzeti u obzir je stvarni rast djeteta i ovdje definiran. Optimalna dužina ski mora biti u nivou dojke na nos djeteta. Izmjerite udaljenost od poda i definira sa dužinom projektila.
• O dužini skije u odabiru utiče težina djeteta. Dakle, stručnjaci kažu da ukoliko beba težine manje od 20 kg, dužina ski navedenih metoda je izabran. Ako je masa u rasponu od 20 do 32 kg, - dužina ne smije biti više od 90 cm, više od 32 kg - 1 m.
• Kvaliteta - kupite svoju bebu granate samo renomiranih proizvođača. Također Pick up skije u skladu s općim karakteristikama sorte. To jest, da obrate pažnju na krutost i parametara.
• Sigurnost - ne bi trebalo da se uključe u petljajući sa planinskim skijama od odraslih na djecu. Tako da može samo da šteti bebi i boli njega. Ovdje se preporučuje samo da kupi moderne granata je svih modernih tehnologija i standarda.
• Ni u kom slučaju ne može steći skije i čizme dijete za rast. U slučaju skija dijete jednostavno ne može nositi s njihovom kontrolom i biti povrijeđen. U slučajevima sa cipelama, ovaj princip se primjenjuje. Cipele treba da sedi mirno na nogu. Dijete mora da se osjećaju i on će biti ugodno tokom treninga i dalje valjanje. Isto tako, djeca ne preporučujemo da kupi cipele s visokim krutost. Cipele treba da bude srednje mekano. Odabrati samo najbolje kvalitete. Postoji pravilo - skuplje, to je bolji kvalitet. Ovi aspekti ne treba zanemariti.

Kako naučiti vaše malo dijete da skija

Prije odlaska djeteta na padini, potrebno je naučiti manevar za uspješnu realizaciju spuštanja. Ne ostavljajte dijete bez nadzora jer je njegov prvi spustova može biti u pratnji vodopada, a vi u ovom trenutku mora biti blizu.

Video: Skijanje valjani - šta protiv?

Naučiti dijete da vozi sam

Samostalno učenje djeteta skijati se mora obaviti s oprezom. Evo, ključnu ulogu igra svoju sposobnost da se niz padinu. Ako mislite da je samopouzdanje i trezveno procijeniti njihov pedagoški talenata, ne možete potrošiti sredstva da posjeti sekcije i klase sa trenerom. Da biste započeli obuku, odaberite nije previše strmim padinama, u slučaju da vaša beba može pasti vrlo brzo raste, a ne povrijeđen.