Od pomoći pečene jabuke i sok od jabuke, dok dojenja

Dojilje treba jesti raznovrsne i hranljive, pružiti cijeli niz dječjih vitamina i minerala koji su potrebni njegovo tijelo. Važno je da koristite proizvode koji su bogati dijetalnim vlaknima. Na primjer, sok od jabuke dojenja je vrlo korisno, kao što su jabuke, jer promovira revitalizaciju crijeva. Ovo je jedan od prvih proizvoda se uvode u mamac grudnichka.

sadržaj

1 Da li je moguće da se sok od jabuke, dok dojenja?
2 Jabuke u GW - od pomoći?
3 Korištenje pečene jabuke

1 Da li je moguće da se sok od jabuke, dok dojenja?

Poznata o ishrani tokom dojenja

dojilja tečnost pomaže u održavanju i povećati količinu majčinog mlijeka. Što više tečnost žena pića, veći volumen mlijeka mogu računati. Kao da pije mama se može koristiti ne samo obična voda, ali i čajevi, biljni čajevi, voćni sokovi. Najpopularniji među dojilje koriste sok od jabuke iz ploda je zelena, zadnji proces sijeva. Ne izaziva alergije kod djece i majki. Međutim, kao i svaki drugi proizvod dojenja, treba konzumirati u malim količinama, barem kako se ne bi pate od loše probave.

Redovno jedu sok od jabuke, dojilja obnavlja tijelo i tijelo željeza djeteta, i sprečava pojavu deficita. Osim toga soka od jabuke ima široku antioksidativni učinak, omogućavajući da spriječi pojavu poremećaja centralnog nervnog sistema. To normalizira kiselost želuca s njom nenametljivi nastup.

Da li je moguće da se sok od jabuke, dok dojenja?

Da bi dijete nakon što je sok moja majka nije imala otok i tegobe, treba razrijediti pola s hlađenjem prokuvane vode. U idealnom slučaju - to bi trebalo da bude svježe ili home-u konzervi. Odličan izbor - sok, pivo koristeći sokovarki. Prodavnice sokovi treba piti s oprezom. U ovom broju trebamo kontrolu procesa proizvodnje pića, u skladu sa zdravstvenim propisima, sprečavanje trovanja. Noću dojilja se ne piju više od jedne litre soka.

Da li je moguće da se sok od jabuke, dok dojenja? fotografija

U prvom mjesecu života majka deteta treba da se suzdrže od jesti bilo sokova, uključujući jabuke. Prvo provjeriti reakcije na zelene jabuke dojenja. Ako su se uvode u ishranu na koži bebe neće imati nikakvu reakciju, a opšte stanje ostaje nepromijenjen (zadovoljavajući), možete sigurno početi da uđe u samu dijetu sok.

2 Jabuke u GW - od pomoći?

Jabuke - tradicionalna plod našeg regiona. To ga čini moguće koristiti ne samo uvoze jabuke, i rasla i sami lokacijama, u vrtu farmama. Prilikom odabira jabuke, bolje dati prednost lokalnim voće, čak i ako oni izgledaju manje privlačno. Uvoze jabuke se najčešće tretira hemikalijama, može produžiti njihov radni vijek i oštećenja prilikom transporta. Također uvoza jabuke sadrže velike količine nitrata, maksimalna koncentracija se postiže u koži. Overseas jabuke prije jela treba u potpunosti oljušteno ili dobro oprati sapunom.

Jabuke u GW - od pomoći?

Jabuke puno hranjivih tvari, uključujući i najvrednije - je:

Vitamini E, C, B1, F i G i raznih elemenata u tragovima;
biljnih vlakana - pektin, normalizaciju funkcije crijeva, sprečava zatvor;
kalij, promovira apsorpciju kalcija;
Probavljive upozorenja gvožđa anemija i smanjenje hemoglobina.

Informacije - jabuke antialergijski i može izazvati negativne reakcije ljudskog tijela samo u slučajevima pojedinačnih netolerancije. Također, voće podaci pozitivan učinak na proces varenja, ne samo u dojilje, ali i djeca. Počinje sa jabukama mamac novorođenčadi.

Jabuke u GW - od pomoći? fotografija

To je samo za sve komunalne jabuke treba da budu svjesni da ih bogata ugljenim hidratima, što je nepoželjno za žene s problemom viška kilograma. jabuke također povećati kiselost želučanog soka, povećava apetit i osjetljivosti cakline zuba.

3 Korištenje pečene jabuke

Poznata o hrani svoju bebu u mjesec

Pečene jabuke sa dojenja tijelo apsorbira i prenosi mnogo lakše sirovog voća. Heat učinak terapije na vitamine - oni su djelomično izgubljena, ali vlakna u procesu pečenja postaje probavljiva.

Najbolji lijek za sprječavanje konstipacije jednostavno smatramo pečene jabuke sadrže velike količine pektina, koji ubrzava metaboličke procese u organizmu, što je važno za dojilje. Također pečenih jabuka sa dojenje:

reguliše krvni pritisak;
smanjuju holesterol u krvi;
vratiti cirkulaciju krvi i limfe;
poboljšati zdravstveno stanje srca mišića;
imaju protuupalne efekte na organizam u cjelini;
sprečava stvaranje nadutosti;
promovirati liječenje dysbiosis;
normalizira bubrega i jetre;
pozitivan učinak na kožu, povlačeći je i zaglađivanje sitne bore.

Korištenje pečene jabuke

A ipak, to je vrlo ukusan i zdrav slatki desert kojoj dijete neće biti negativnih reakcija, samo pozitivne emocije. Jedite jabuke na zdravlje i zabavu!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani