Malina dojenje - pravila za njegovu upotrebu

U periodu laktacije u metabolizmu žensko tijelo ide velikom brzinom, tako da žena treba zdrava i ukusna hrana koja neće izazvati alergijske reakcije i bol u trbuhu kod djeteta. Ovo se posebno odnosi na ljetne sezone, kada je na pijaci u lokalnoj obilje voća i bobica. Mogu li koristiti maline dojilja?

sadržaj

1 Malina dojenje - koja je njegova korist
2 Koji treba da se uzdrže od potrošnje maline?
3 Malina nakon termičke obrade tokom dojenja

1 Malina dojenje - koja je njegova korist

Poznata o ishrani tokom dojenja

Da bi razumjeli da li maline donijeti dojenja korisne ili štetne, potrebno je znati sastav svojih crvene ili bijele bobice. Maline bogate vitaminom C, koji je izuzetno jača imunitet i odličan je prevencija prehlade, kao i vitamin B3, B9, PP, E. sastav malina, između ostalog, su korisni kiselina:

salicilna kiselina;
jabučna;
limunska.

Kalorija malina je samo 40 kcal na 100 g proizvoda, tako da može sigurno jesti bez brige o struka.

Malina i ima Ljekovito djelovanje. Konkretno:

a hemostaze sposobnost;
toksina iz organizma;
diuretik svojstva;
poboljšava boju i opće stanje kože;
je prevencija prehlade.

Malina dojenje - što je njegova upotreba fotografija

Naravno, mnogo korisnije da bude svježe maline ili iskrzao sa šećerom. Nakon termičke obrade, mnoge korisne i terapeutska svojstva svog izgubio.

2 Koji treba da se uzdrže od potrošnje maline?

Međutim, u nekim slučajevima, ovaj naizgled bezopasne bobica može se primijeniti i oštećenja. Jesti maline je kontraindicirana za osobe sklone alergijama, kao i boluju od bolesti probavnog trakta, gihta i bolesti bubrega.

Zbog mogućih alergenost malina da ga uvede u ishrani dojilja sa velikom pažnjom. Ovo se može shvatiti po boji. Uostalom, kao što smo se sjećate, prvi u ishrani potrebno je da unesete bijela i zelena voće i bobičasto voće, žuta kasnije, dobro, crvena i svijetle narančastom kasnije.

Koji treba da se uzdrže od potrošnje maline?

Malina, Jedite dojilja može uzrokovati probavni iznenađenje u bebu ako su kupljene blago fermentirane bobice. Ona smatra da je vrlo delikatna u tom pogledu, bobičasto voće i jesti trebalo bi da bude odmah nakon berbe. Pohranjivanje u čistom obliku nije predmet maline.

Berry neverovatno ukusne i razne deserte i slatkiše. Najpopularniji u našim prostorima će biti džem od malina, džem i žele.

Koji treba da se uzdrže od potrošnje maline? fotografija

3 Malina nakon termičke obrade tokom dojenja

Poznata o ishrani za dojilja

Dojenje uzima dojilja puno snage i korisne minerale iz tijela. O nedostatak u tijelu dovoljne količine minerala može se reći da je mlada majka uvijek žele slatko. Ali šta ako dijete pati od grčeva ili čak nekoliko tjedana kao rođen. Evo dojenja majka džem spašavanja. Bez straha mogu jesti jabuka pekmez. Ako je beba nije na svom negativne reakcije, možete pokušati da uđe u ishrani ribizla. Alergije može izazvati sljedeće vrste voća i bobičastog voća džem:

kajsija;
jagoda;
trešnje.

Malina nakon termičke obrade tokom dojenja

Džem od malina sa dojenje može izazvati alergijsku reakciju na dijete, tako da je prvih 6 mjeseci života pijenjem maline desert treba napustiti. Isključiti iz ishrane džem od malina bi trebao biti na prvi nastup bi trebao biti dijateza na bebinu kožu. Ako je sve u redu, a zatim unesite u dojilje ishrani džem od malina treba da bude postepeno, počevši od 1 kašičica dnevno, pažljivo, u isto vrijeme, praćenje reakcija bebe. To je najbolje da džem se kuva sa svojom majkom iz bobica, izvukao u svojoj dači, ili kupio od ljudi kojima možete vjerovati. U ekstremnom slučaju, trebalo bi izabrati renomiranog proizvođača džem. Kupuju kuće očuvanje na tržištu iu blizini metro stanice i koristiti ga u hrani tokom dojenja je strogo zabranjeno.

Maline u laktaciji će biti korisno za moju majku, i za bebu i neće naškoditi ako će dojilja jesti svježe bobice ljeti i zimi kuhati od smrznutog voća kompot. Za prehlade savršeno pomoć vrućeg čaja gumiran sa šećerom, maline i domaći džem ili marmelada.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani