Kako korisno i štetno maline tokom trudnoće?

Liječnici, majke, i prijatelja savjetovao tokom trudnoće jesti najviše svježe povrće, voće i bobice za popunjavanje tijelo i rastuće beba zdrava vitamina.

Ali budite revni sa to nije potrebno, jer trudnoća nije sva hrana je pogodan za potrošnju, i to u pitanju bobice. Korist ili štetu donijeti maline tokom trudnoće?

• Opće informacije o maline
• Maline u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Opće informacije o maline

sebe Malina je skladište hraniva. Sadrži pektina, vitamina (A, C, E i grupe B), kiselina folna kiselina, bakar, vlakna, željezo, kalcijum i dalje mora korisnih organizama i elemenata u tragovima.

Malina prikazani za korištenje s hipertenzija, anemija, bolesti probavnog trakta, bolesti srca, leukemije. U velikim količinama se savjetuje da jedu maline onima koji su pretrpjeli moždani udar ili srčani udar.

Neosporan prednosti maline u liječenju prehlade i virusnih bolesti i kašalj.

Ljekovita svojstva su gotovo sve sorte malina, pri čemu hranjive tvari sadržane ne samo u bobicama, ali iu grane, cvijeće i lišće.

malina žena pomaže u borbi protiv bolesti, posjetite ih na određenim danima: smanjuje mučninu i grčeve, podešava menstrualnog ciklusa.

Maline u trudnoći

Što se tiče da li je moguće jesti maline tijekom rađanja, postoje dijametralno suprotne stavove.

korist

Vlakana, koja je u velikom broju sadržane u maline, sprečava zatvor, koji nisu rijetki tokom trudnoće.

U ovim bobice sadrže veliki broj supstanci koje imaju povoljan učinak na krv. takođe oni sadrže velike količine proteina, doprinosi normalan razvoj i formiranje ćelija, što je bitno u koraku formiranja organa i fetalni rast.

Maline su vrlo korisne u slučaju kada je, tokom trudnoće, žena pati hladno - tradicionalne lijekove u većini im nije dozvoljeno da, treba tretirati sa folk lijekova. To je veliki sadržaj vitamina C u maline promovira brze ozdravljenje.

Tokom trudnoće se ne preporučuje da se aspirin. Ali maline sadržane u tragovima - to je suviše mali da bi štetno, ali dovoljno dobar da posluži kao prevenciji preeklampsije (Teška trovanja).

Između ostalog, malina Sadrži neobičan oblik kalcija, koji se lako apsorbira u organizmu i sprečava stvaranje edem.

povreda

Ako znate kad da se zaustavi kada maline koristiti u trudnoći, ne donosi nikakvu štetu. Ono što je najvažnije, odgovoran stav prema kvalitetu i porijeklo bobice, lišće i grančice maline.

Dakle, ako je grm raste pored puteva i na drugim mestima sa zagađenjem, to će se odraziti na kvalitet bobica.

svjedočenje

I trimestru jesti maline, bogata željeza i folne kiseline će smanjiti rizik od anemija i promovirati ispravan formiranja embriona.

Čorbe i voćnih napitaka napravljen od malina prikazani budućnost mumije pate od manifestacija toksikoza.

U trimestru II i III preporučljivo je jesti maline sa zatvorom i teškim oticanje.

Kontraindikacije

Zbog svojstva malina smanjuju zgrušavanje krvi, To je nepoželjno da ga koristite ako krvarenje i neposredno prije rođenja.

Nažalost, i maline imaju kontraindikacije. To se ne preporučuje da ga koriste u Jade u prisustvu teških čira na želucu, gastritis i giht.

takođe Ne preporučuje se koristiti maline žene, na kojoj se posmatra alergijske reakcije - štete od bobica u ovom slučaju će biti više nego dobro.

kao malina ima uporni diuretski efekat, doktori ne preporučujemo da ga koristiti u toku akutne urolitijaze.

Metode korištenja

Tokom trudnoće dozvoljeno da jedu maline u gotovo bilo kojem obliku - svježe voće, džem, čaj od lišća i grančica.

Maksimalan broj maline, koje je dozvoljeno koristiti dok je u zanimljiv položaj - 0,5 šalice dnevno. Nekoliko tjedana prije rođenja korištenje maline treba smanjiti na ništa.

mjere predostrožnosti

S obzirom na činjenicu da su maline priznat alergen bobica u njegovu upotrebu u trudnoći, treba biti oprezan. Na primjer, ukoliko se konzumira u velikim količinama čajeva i infuzijama listovima maline, može izazvati kontrakcije materice.

Dakle, jasno je da dok je nosio svoju bebu ne samo da je moguće, ali je neophodno korištenje maline! Glavna stvar - da zna mjeru, jer je velika količina bilo bobica može nauditi.

Vitamini, koja je bogata malina, kada kuvate nije pokvaren, nego, to se pretvara u više stabilna država. Zbog toga je potrebno držati u kući barem jedan staklenku džem od malina.

Malina. Wonder Berry - program "Live zdrav!"