Crveni kavijar u trudnoći

Sadržaj:

• Koristi od crvenog kavijara
• Ono što je opasno crveni kavijar tokom trudnoće?
• video

Kavijar kao i mnogo, bez obzira na sklonosti starosnoj dobi i ukusa. Ali, dok se čeka bebu žena je vrlo ljubazan prema vašoj ishrani, tako da ima mnogo pitanja. Na kraju krajeva, što bi moglo imati malo ili nimalo akcije u normalnom stanju je često zabranjena tokom "zanimljiva situacija." Da li to važi i delicija, da li si možete priuštiti kavijar tokom trudnoće?

Ako nema kontraindikacija, zatim u trudnoći kavijar samo treba uključiti u vašoj ishrani

Koristi od crvenog kavijara

Korisni svojstva ovog proizvoda su jedinstvene biohemijski sastav. Više od 30-40% u crvenom kavijar - lako za varenje proteina ljudskog tijela. Sadrži velike količine masti i je prilično visok-kalorija hrane. Ali ove masti imaju visoku biološku vrijednost i energije, tako da je vrlo korisno za trudnice, kao i omega-masnih kiselina (arahidonske, linolne, docosapentaenoic, dokozaheksaenoične, itd) su neophodni za ljude.

Ne treba zaboraviti o broju vitamina koje su sadržane u proizvodu - A, D, E, F. Grupa E Vitamini poboljšati metabolizam ćelija u organizmu i promovišu svoje podmlađivanje. Vitamin D upozorava razvoj rahitisa kod djeteta nakon rođenja.

Prednosti magnezija i folne kiseline u periodu od djeteta čeka žena se ne mogu sjetiti, jer je potonji doprinosi pravilan razvoj nervnog sistema fetusa, što je ključno za njegovu aktivnost.

Još jedna korisna imovine crvenog kavijara - sposobnost da neutrališe štetne holesterola i podići nivo u krvi željeza. Pored crveni kavijar u nedostatak željeza anemije u trudnoći Ona preporučuje da koristite hematogen (Nakon konsultacija sa lekarom). Ne zaboravite da je u drugom trimestru trudnoće anemije manifestira se u gotovo svim ženama, i ovaj proizvod pomoći će trudnicu da uskladi razinu hemoglobina u krvi.

Obratite pažnju na kvalitetu proizvoda i ne jedu više od 200 g kavijara tjedno

Ono što je opasno crveni kavijar tokom trudnoće?

U "porodice način" žena mora pažljivo birati hranu, to se posebno odnosi na lako kvarljive hrane, kao što su crvene kavijar. Neka ovo poslastica potrebno je u skladu sa pravilima.

Čak i svježe crvene kavijar ne može biti zlostavljani, jer to može naškoditi fetusa i, i trudna. Kako? Možda formiranja edema, povećanog pritiska i pojava proteina u urinu, što je posebno opasno u poslednjih nedelja trudnoće.

Stručnjaci kažu da je siguran iznos od crvenog kavijara za majku - malo manje od čašu crnog kavijara za nedelju dana sa mjesec dana pauze. U ovom slučaju, mogućnost komplikacija ili neželjenih efekata je vrlo niska.

Ono što je bolje izabrati jaja dok se čeka bebu: crvena ili crna. To je vrijedno znajući da crveni manje kalorija, ali sadrži manju količinu željeza. Jesti kavijar bez akcije je još opasnije od lososa ikre.

Kakvi se zaključci možemo izvući? Ako nemate predispozicije za edem, hipertenzija, onda je potrebno da biste se prebacili na crvenom jaja u vašoj ishrani, jer je to vrlo vrijedan proizvod, a bilo bi pogrešno da ga napuste.

Crveni kavijar u trudnoći Video