Zašto tokom trudnoće utrnuo prstima i rukama? Šta se može učiniti?

Video: Numb ruke, utrnule prste - šta da radim? Metode liječenja utrnulosti ruku

Mnogi previranja dobija ženu sa rađanja.

Trudnoća je veliki šok za tijelo u cjelini: obnovljena svih sistema, hormonalne promjene, fiziologije prilagođava budućnost rodova. Rezultat je da žena treba ugodnije okruženje i posebnu skrb.

• Zašto u trudnoći utrnuo ruke?
• Ako je zanijemio prstima i rukama
• Ako zanijemio lijevom ili desnom rukom

Ali, uprkos svim naporima da slijede korisne preporuke mogu se pojaviti nepoželjne senzacija u fizičkom stanju.

Jedan od takvih neugodno simptoma utrnulosti ruku. Zašto zanijemio ruke za vrijeme trudnoće, što uzrokuje proces trnjenje ruke i prste od trudnice i kako izbjeći ponovio neprijatne senzacije, mi ćemo pogledati u ovom članku.

Zašto u trudnoći utrnuo ruke?

posebno Jake bolove grčevito prirode, zajedno sa utrnulost manifestira u nekoliko sati nakon dugog sna. Dakle, u čemu je stvar? Postoji nekoliko gledišta.

Neki stručnjaci vjeruju, da sva materija debalans količinu magnezija, kalcija i kalija u organizmu. Za to je potrebno uzeti u obzir, prvi razgovor sa specijalistima potpunu ishranu uz maksimalno moguće uključivanje hrane i vitamina i minerala kompleksa koji sadrži ove bitne mikronutrijenata.

Podsjetimo,, da je količina vode koju pijete dnevno bi trebao biti dvije litre. To je do iznosa od vode koju pijete zavisi od toga koliko brzo i na pravom mjestu tijela će se uzeti od svih korisnih materije.

Ako se bol češće u pratnji lizi tijekom dana, a ne samo u pojedinim slučajevima, treba da prođu medicinske dijagnoze u dobrom klinici.

Ako zajedno sa utrnulost peckanje, edem, ili oticanje zgloba, to nije samo iznenađenje, koje se odnose na organske promjene u tijelu zbog procesa trudnoće, ali i ozbiljne neurološke bolesti. To je poznato kao sindrom karpalnog tunela ili sindrom karpalnog tunela.

Ako je zanijemio prstima i rukama

Stvar je u tome parestezije (Ukočenost) koji, medijalne površine živaca, a to je u sredini početka zgloba, ne pojavljuje iznenada, niotkuda, samo zbog činjenice da je žena trudna.

Najvjerojatnije to je pogoršanje kroničnih bolesti koje su ranije bili dostupni. tokom trudnoće mnogo od niskog intenziteta, hroničnost, i stoga ne uvijek vidljive rane osjećaju - izraženije. To se događa jer su sve metaboličke procese u organizmu buduće majke se ubrzava.

Utrnulost prstiju ili ruke u cjelini To može biti uzrokovano niz bolesti, koji su identifikovani prije trudnoće.

Ovo uključuje dijabetes mellitus, križobolje i drugih problema sa kičmom, uključujući artritis vratnog ili torakalni.

Ako postoji zdravstveni karton takve dijagnoze prije trudnoće, ako je moguće, trebalo bi najbolje pripremiti tijelo za budućnost bez oblaka gestacije.

I usput, ne samo "doktori i pilule" da igra ulogu u oporavku.

Ako zanijemio lijevom ili desnom rukom

Da uspava lijevom ili desnom rukom ponekad dovesti do problema u oblastima dojke i vratne kralježnice. Kako bi bili zdravi, trebate obratiti pažnju na fizičke aktivnosti i zdrave hrane.

Video: Što učiniti ako vam ruke ići Numb noću

U prvom slučaju Ne morate da se naprezati mišiće u vašim rukama. Iako je odnos nije dokazano, ali rizik od ukočenost u prstima lijeve ruke su žene koje su trudne tokom sedaternog načina života i istovremeno radi isti tip pokret miša na računaru.

sistematski sjedećem položaju počinje skriveni mehanizam ispoljavanja osteohondroze, i kontinuirani rad overstrains mišiće s računalnog miša. Sve to dovodi do kompresije proizvoljne medijalni živac, odnosno, utrnulost.

Prva verzija rješenja - manje koristite miš ili čak idu na "touch screen". drugi - sve kreće unutar dozvoljenih granica, sama žena će odrediti osjećaje udobnosti.

U drugom slučaju Ne morate jesti puno skroba hrane. Bacite uobičajenog vezanost za kruh i krompir, i dodati više svježine i života.

Preporučljivo je da koristite često:

• salate, uvijek začinjen maslinovim uljem, ali bez octa;
• kiseli (ne kuhano) sušeno voće: grožđice, datumi, smokve;
• sok od mrkve, krastavac i celer;
• agrumi, posebno narandže;
• meko kuvano jaje.

Na takva ishrana može sigurno proći, ali ne smijemo zaboraviti, da bilo potrošnja hleba, krompir i slični proizvodi mogu pokvariti svoj efekat. Ako je snaga u skladu beskrahmalnoy dijeta je postala navika, rizik od utrnulosti ruku će pasti s vremena na vreme.