Njega je u prvih 5 tjedana trudnoće

U ovom članku, mi ćemo ići na brigu o sebi u prvih 5 tjedana trudnoće. Osim toga, naučit ćete ono što vam je potrebno za otklanjanje i promijeniti kada je 5 nedelja trudna.

Postoji velika količina onoga što trebate učiniti prije nego što zatrudnite i tokom prve sedmice termina, kako bi se osigurala zdravu trudnoću.

potpuno eliminirati

alkohol: to je potrebno da se u potpunosti eliminirati alkohol za vrijeme trudnoće ili za vrijeme dojenja
vitamini sa sadržajem retinola
pušenje: povećava rizik od pobačaja i šteti razvoju i djecu

umanjiti

Kofein (kafa, soda i čaj). Preporučuje se da se smanji unos kofeina do 3 šalice kave ili pet šoljica čaja dnevno. Također nije savjetovao da konzumiraju tokom trudnoće energiju. Potrebno je da to čak i prije nego što je došao 5 tjedna trudnoće.

Video: Njega kože tokom trudnoće

Obezbedite sebi dovoljno informacija i podrška

Pobrinite se da vaš liječnik svjestan trudnoće.

Video: TAG: Newborn - IZAZOVI prvog mjeseca!

Lijekova, droga, alternativne i komplementarne medicine treba koristiti samo nakon konsultacije sa ljekarom. Mnogi lijekovi su štetni u trudnoći, tako da ne pijem ni multivitamin ako niste sigurni njihove sigurnosti za trudnoću ili dojenja. Razgovarajte sa svojim babica, liječnik ili farmaceut.

genetika

Ako postoje zdravstveni problemi ili imate partnera koji prolaze nasljedstva, trebalo bi da ih razgovarati sa doktorom na početku trudnoće. To uključuje talasemije, cistične fibroze, Fragile X sindrom, mišićna distrofija, Down sindrom, hemofilija, spina bifida.

Video: Trudnoća: Savjeti za njegu

Ako imate bilo kakvih problema sa zdravljem (na primjer, dijabetes, epilepsija, visok krvni pritisak, bolesti srca ili problema s zgrušavanje krvi) - pogledajte svog lekara u najkraćem mogućem roku.

Ako imate porodicu, postoje slučajevi rascjep usne, ili uzimate lijekove za epilepsiju, trebali razgovarati sa svojim lekarom.