Kako smiriti živce tokom trudnoće?

Trudnice su veoma nepoželjna nervozan i brige. Dakle, u bilo kojoj teškoj situaciji se desi da bude, pokušajte ostati mirni. Imajte na umu da će se sve vaše iskustvo svakako utjecati na zdravlje bebe. Shodno tome, trudnoće i živaca - koncept nespojivo, pa čak i opasno za bebu. Danas ćemo pokušati shvatiti zašto trudnice ne bi trebao biti nervozan, i kako da se smirite u stresnim situacijama.

Utjecaj trudnoće živaca

Kada je trudnica postaje nervozan i ljut, to gotovo uvijek dovodi do poremećaja u stvaranju i razvoju embrija. U teškim slučajevima, dovesti do osjećaja trudna patologija u fetalni kardiovaskularni sistem, pa čak i izazvati pobačaj. Vi ne želite da se dogodi da vaše dijete nešto loše? Onda se zajedno i slušati savjete stručnjaka.

Video: Trudnoća bez živaca

To je posebno važno da ostanu mirni u drugoj polovini trudnoće. Nerv iskustva u tom periodu može uzrokovati fetalne hipoksije. Osim toga, previše temperamentan rizik buduće majke da rodi moje dijete neuhranjena ili astmatičnog patologije. Pored toga, kada je majka nervozna, doživljava voće, pokazujući zabrinutost zbog mobilnosti. Nakon rođenja ovih beba pati od poremećaja budnosti i stanja mirovanja.

Kako smiriti živce tokom trudnoće?

Ako mislite da vaše strpljenje je na granici, a vi ste o da "raznese" - duboko udahnite, brojati do 10 i uzeti sedativ. Trudnice mogu popiti 2 tablete Valerian tinkture Leonurus 20 kapi ili 1 kapsula osoba. Pokušajte da se povuče kako bi se povećala opustiti i pobjeći od stimulansa. Uključite svoje omiljene TV serije, opuštajuće glazbe ili čitati knjigu. Mislim da je u ovom trenutku samo o Vašem djetetu i ništa drugo.

Tradicionalni iscjelitelji također imaju u svom arsenalu puno recepata da umiri živce trudnoće. Nudimo vam nekoliko opcija za razmatranje priprema leka od kuće živaca:

Mix jednake dijelove trave Cudweed i motherwort, uzeti 1 žlica. kašiku mešavine brew kup kipuće vode, strmi u termos 8 sati i piti za 1 h. žlica tri puta dnevno nakon obroka.
Proključa 1 žlica. kolekcija kašiku majčine dušice biljka, motherwort, bokvica lišća, korijena valerijane i šipak pola litre kipuće vode. Ostavite da se uliti za 30 minuta, a onda piju pića u toku dana na 100 ml dnevno.
Čaj od gospine trave, kadulje, metvice, matičnjaka, Viburnum bobice također i smiruje živce tokom trudnoće.

Pre upotrebe folk lijekova trebaju konsultovati lekara, kao što se ponekad javlja kod trudnica idiosinkraziju bilja koji izaziva razvoj alergija.

Ono što je važno, prijem sedativi se složili sa doktorom, jer je takva droga zahtijevaju dugotrajno i redovnu upotrebu. Na primjer, valerijana piti 2 tablete dva puta dnevno za nedelju dana da smiri živce, smanjuju stres, eliminirati strah i uzbuđenje i izgraditi san.

Ako ste stalno osjećati nervozan ili zabrinut na poslu, poželjno je da se odluče iz ove pozicije za vrijeme trajanja trudnoće. Objasniti vlastima da ste spremni za obavljanje poslova, ali samo one koje ne uzrokuju štete na svoj "zanimljiva situacija."

Video: Stres za vrijeme trudnoće. Serija 47 nedelja trudnoće Tjedan

Pobjeći od stresa i emocije mogu pomoći jogu, crtanje, gimnastika za trudnice, pa čak i kupovinu. Tako pokušati što je češće moguće posjetiti mjesta na kojima se osjećate opušteno i smireno. Pa, ako se bave živaca sebe ne možete, budite sigurni da se obratite specijalisti. Iskusan psiholog će uvijek pronaći najbolje rješenje za vaš problem i pomoći vam se bave svojim razdražljivost kao sigurne metode.

Čuvaj se i budi miran!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani