Išijas u trudnoći

Video: Bol u leđima tijekom trudnoće - kako se nositi s njima

Trudnoća - jedan je od najuzbudljivijih i izazovan period u životu svake žene. Međutim, radost očekivanja budućih beba mogla zasjeniti oštar bol u leđima. Uzrok takvu bol često postaje upaljena (ometanje) bedrenog živca ili išijas za vrijeme trudnoće - tako zvuči na jeziku službene medicine.
Uzrok išijasa može doći do povećanja opterećenja na leđima ili prije ozljede, ali većini slučajeva, uklještenja, na kraju krajeva, to je uobičajeno u trudnoći, jer rastući fetus vrši pritisak na zdjelične kosti i povećava opterećenje na kičmu. Upala bedrenog živca pojavljuje pretežno u drugom trimestru trudnoće i nose trudnica je posebno teško s obzirom na činjenicu da su svi organi su razapeta i odlikuju se visokom osjetljivosti. Trajanje boli je nemoguće predvidjeti jer ne mogu nestati iznenada kao što su se pojavili, a može se uočiti već dugo vremena.

Video: išijas. Šta ako bol "puca"

tretman

Od pojave išijasa izaziva položaj fetusa u maternici, prije isporuke da biste dobili osloboditi od ove bolesti neće raditi, ali ostavite problem se ne može zanemariti. Standardni tretman u odnosu na trudnici se ne može koristiti jer mnogi lijekovi imati štetan učinak na plod i može uzrokovati urođene mane. To je ono što se preporučuje u ovom slučaju doktora:

Video: Tretman bedreni živac | Kako tretirati bedreni živac

Trudnica mora biti u skladu sa mirovanje na podlogu.
Masaža - nezamjenjiv alat koji može osloboditi napetost u mišićima, ali prije nego pribjegavanja ga, posavetujte se sa lekarom koju vrstu masaže po izboru: ručno ili klasični.
Terapijske kadom: 2.1 kilograma soli koje treba rastvoriti u 135 litara tople vode. Takva kupka pomoći će ne samo riješi išijas, ali i ukloniti bol uzrokovana reumatizma i neuritis. Međutim, uzeti terapeutske kupke samo u prvom trimestru trudnoće, jer na neki kasniji datum, oni mogu izazvati prijevremenog poroda.
Fizioterapija. Postoji veliki broj vježbi, čija implementacija pomaže jačanju mišića leđa i na taj način olakšati bol išijas. Na primjer, da na sve četiri, Arch leđa i glavu niže. Zatim ispravite leđa i podignite glavu. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta. Ili drugu opciju: Get uza zid tako da bi dodirnuo struka, a zatim se opustite opet i gurnuti na zid. Usput, ove vježbe se izvode još jednu vrlo važnu funkciju: oni pomažu u pripremi mišiće leđa i trbuha da odu. Također se možete prijaviti za joge ili u bazenu.
Trljanje i kompresije. Možete napraviti trljanje bilja prožet alkohola ili vruće obloge - to će povećati protok krvi i osloboditi spazam.
Važno je zadržati stav i izbor obuće. Cipele trebaju biti ravne cipele ili u ekstremnom slučaju, peta nije veći od 3 cm. To je potrebno kako se ne bi stvoriti dodatne tenzije u mišićima, a ne izazvati ometanje.

Video: Istezanje i opuštanje struka u trudnoći

Ovo su samo neke preporuke, ali je bolje da se pobrine za zdravlje leđa unaprijed, a kada planiraju trudnoću ne samo da posjeti doktora, i teretanu, mišiće koji će biti spreman za predstojeću stresa. Ne uzimaju razne lijekova na savjet svojih prijatelja i djeda i bake.

simptomi

Često bol išijasa je zbunjena sa bolom prilikom donošenja karlične kosti, tako da je veoma važno znati da postoji niz simptoma koji su jedinstveni za išijas, i to: