Kako povećati majčinog mlijeka laktacije

Šta da radim da održe laktaciju i povećati količinu mlijeka?

Praktično sve majke da doje svoju bebu, pretrpjeli izuzetno neugodan dana kada je mlijeko u dojci postaje vrlo mala. Strah od preranog prestanka laktacije izaziva žena za razne lijekove i primjenjuju se sve vrste preporuke bake, prijateljice, tradicionalne i alternativne medicine. Zašto smanjene laktacije i šta treba učiniti da ne samo da ga sačuva, ali i povećati količinu mlijeka?

Zašto nakon rođenja u majčino mlijeko se proizvodi

Čak i tokom trudnoće pod uticajem povećan nivo hormona prolaktina grudi pripremaju za dojenje. Oni proizvode mlijeko lobulama, poput grozdova, povećanje broja i veličine, počinju da se snažno se isporučuje sa krvi, pa čak i početi proizvoditi prve kapi kolostruma u periodu nakon 30 tjedna trudnoće.

Tokom poroda i prvih nekoliko dana nakon što je njihov najjači hormonalni nalet stimulira dojenja. Posebno mnogo hormona prolaktina se oslobađa tokom spavanja noću. Osim toga, biološki aktivne supstance oksitocin je povezan u ovom trenutku, što uzrokuje ne samo kontrakcije uterusa, ali i utiče na protok mlijeka. Nakon rođenja, oksitocin se otpušta kao odgovor na stimulaciju bradavica od mliječnih žlijezda tokom odojče. Starački majka može osjetiti rezultat njegovih akcija: bez obzira na njene želje grudi odjednom postaje gušća, bradavice Harden, neki od njih u ovom trenutku počinje da kaplje mlijeko, a žena osjeća osjećaj pritiska unutar dojke. Prvih nekoliko mjeseci nakon poroda, mnoge žene, oksitocin se otpušta, ne samo za vrijeme hranjenja, ali i kada nosite bebu u naručju, pa čak i pomisao na dijete.

Zašto može smanjiti količinu mlijeka

Najčešći razlozi za smanjenje količine mlijeka i preranog prestanka laktacije su:

1. laktacije krize. Ovo se dešava periodično smanjiti u krvi prolaktina na pozadini postepeno obnovljena menstrualnog ciklusa kod žena. To obično traje od 2 do 5 dana. U tom periodu broj mlijeka smanjuje oštro, ali nastavak dojenja vaše bebe, aktivno sisanje ili pumpanje se postepeno oporavlja, a obim može čak postati znatno više. Dojenje krize javljaju nekoliko puta nakon rođenja, izraženiji u prvom dojilja.

2. Umor majka. san je kratak noći i ne dan odmora dovodi do nedovoljne proizvodnje prolaktina, a time i male količine mlijeka. nedostatak vremena za česte dojenja i dodatne crpne tokom laktacije kriza često izaziva hypogalactia. U odnosu na pozadinu umora žena prestaje da osjetiti radost mogućnosti da nahrani svoju bebu, ona također smanjuje oslobađanje oksitocina.

3. Nedostatak tečnosti. Mama u periodu dojenja potrebno oko jedan galon vode dnevno duže održavati normalnu proizvodnju mlijeka.

4. Bolesti dojilja. Niske hemoglobina anemija, dehidracija na visokoj temperaturi, povraćanje ili proljev dovodi do smanjenog dotoka krvi u mliječne žlijezde i stoga nedovoljno proizvodnju mlijeka.

5. Spor sisanja djeteta. Bolesti bebe ili funkcije svojih temperatmenta, što dovodi do sporog sisa, ne mogu da zadržite količinu hormona odgovornog za dojenje u majčinoj krvi.

6. Bol tokom dojenja. Loše vezanost za grudi, ravne ili obrnute bradavice, anksioznost beba tokom sisa dovesti do razvoja vrlo bolne pukotine, prisiljavajući majka smanjiti, ako ne i zaustaviti dojenja.

Kako održavati laktaciju i povećati količinu mlijeka

Da biste izbjegli smanjenje proizvodnje mlijeka i održavanje dojenja, majke moraju da poštuju sljedeća pravila:

1. Budite sigurni da spava najmanje 8 sati dnevno. Nedostatak noćnog sna je potrebno da se nadoknadi dan odmora. Posebno je važno da se pridržava ovog principa u prva četiri mjeseca nakon rođenja kada žena tijelo nema još da se oporavi sebe, a kada je najizraženiji laktacije kriza. Da biste to učinili, stavili neki domaći zadatak "do boljih vremena", a ne da napuste pomoć prijatelja i rodbine.

2. za piće dnevno najmanje 2 litre tekućine. Kao dodatna preventivnu mjeru protiv hypogalactia može biti posebna čajeva za dojilje ili decoctions od kopar sjemena, komorača, kima.

3. Potpuno omogućuje: ne prejedete, kako ne bi došlo do masne degeneracije mlijeka lobulama u dojci, jesti kompletan proteina mesa i mliječnih nemasni proizvoda. Jedite namirnice bogate gvožđem, folne kiseline, minerale i vitamine.

4. Koristite tehnike koje poboljšavaju protok krvi u grudi. Ovo je kontrast tuš, masaža, gimnastika, topla, suha oblozi grudi, posebno tokom dojenja kriza.

5. Izbegavajte stres, jer su svi hormoni stresa inhibiraju produkciju prolaktina i smanjiti protok krvi u tkivu dojke. Mlijeko strah od gubitka je i jak stres, tako da nije potrebno da stalno razmišljam o tome.

6. Izbegavajte zaraznih bolesti, pregrijavanja i druge faktore koji mogu dovesti do dehidracije.

7. Pravilno stavite bebu na dojenje. Sisa ne može uzrokovati bol! Blizak kontakt između majke i bebe treba biti isporučeni obojici samo zadovoljstvo. Ako pogrešan oblik bradavice od mliječnih žlijezda mogu koristiti posebne korektivne obloge.

8. A glavna stvar: dio aktivnog sisanja - najvažniji način očuvanja dojenja. Ono što vam je potrebno:

• kako bi bili sigurni da nakon hranjenja u dojci ne ostaje stagnira porcije mlijeka. Ako ne odlijte, spljošten mlijeko lobulama prekinuti proizvodnju moloka-
• ako dijete spada u kategoriju "spor sisa", potrebno je nakon hranjenja dodatno express dojke. To će omogućiti vašoj bebi da završi hranjenje nije umjetni preparata i mlijeko, kao i pomoć za održavanje količine prolaktina u dovoljnoj razini. U ovoj situaciji, dobar način je, i trljanje tijekom pumpanja bradavice kao da vam je potrebno da se mehanički satovi. Ovaj proces stvara dodatne oslobađanje oksitotsina-
• tokom laktacije krize dijete treba primijeniti na grudi što je češće moguće, čak i ako grudi majke izgledaju vrlo prazno. Posebno dobro da se nosi s krizom često sisa noću vremenski
• ako majka nije u stanju da nauče kako pravilno izraziti dojke, bolje je blagovremeno, čak i prije prvog laktacije krize, za kupovinu modernog pumpa dojke.

Radost mogućnosti da nahrani svoj majčino mlijeko mrvica, zadovoljstvo bliskom kontaktu sa njim, pomoć i podršku voljenih će dati mladim majkama mirnom povjerenje da će biti u stanju da održe laktaciju dok ona želi.