Kako povećati majčinog mlijeka laktacije

Danas svaka majka zna da je majčino mlijeko - najbolja hrana za bebu. Dobra vijest je da većina žena u unaprijed pripremaju za dojenje, jer je zapravo im pomaže da uspješno uspostave hranjenja od prvih dana života bebe i uživati ​​u proces jako dugo vremena. Međutim, nije sve tako lako kao što se može činiti. Tijelo je naš vrlo neverovatna i kraj neshvatljivo "stvar", tako da "rijeke mlijeka" plave bez razloga počne da "osuši" bebu s majkom zabrinut i hirovita - na kraju, nakon neuspješnih pokušaja da se poveća napajanje mlijeko sve vrste različitih načina, majke dati njihove šaleći suplementacija i mlijeko postepeno nestaje iz naizgled "bez dna", ranije dojke.

Ova slika je jako tužna, jer, u stvari, apsolutno svaka žena može dovesti do njenog djeteta bez ikakve suplementacije vlastite majčino mlijeko (samo 5% žena ima svojstvene probleme koji im ne dozvoljavaju da doji). A činjenica da je odjednom postao manje - posao kao i obično, pod nazivom "laktacije krize" (prvi put pojavljuje u trećem mjesecu hranjenje, sljedeći - svaka 2-3 mjeseca i traju od 3 do 10 dana). Veoma je važno da se kroz ove krize (posebno prvi) i shvatiti da za tih nekoliko dana dok se mlijeko će biti nešto kraći nego što je normalno, vaša beba ne dođe, a važno je da ostanu mirni kako bi nastavili punom dojenja.

Talk lako i jednostavno - rekli bi mnogi - a ja te razumem. U mom životu laktacije kriza susreli su se nekoliko puta i, kao i sve što se uspaničio i dao plače dijete boce sa mešavinom, a ona je u potrazi za načinima da se poveća proizvodnju majčinog mlijeka, optužujući sebe što je takav "mlečni-free". U stvari, povećati laktacije, iako je moguće, ali to nije pivo i čaj s kondenzirano mlijeko (kao savjetuje "iskusni"), jer je proces proizvodnje mlijeka prvenstveno zavisi od hormona. Jednom kad shvatite kako proizvoditi mlijeko u grudima - na pitanje "kako povećati dojenje majčino mlijeko" neće biti dozvoljeno.

Kako je majčino mlijeko

Ja ne želim da te zamaram sa različitim terminima i neshvatljivo fraze poput "polipeptid koji inhibira laktacije" i slično, tako pokušati objasniti sve "obične ljude". Za proizvodnju majčinog mlijeka između tri hormona: placente laktogen, prolaktina i oksitocina. Prvi od njih (posteljice laktogen) aktivno počinje da se razvija u drugoj polovici trudnoće - on priprema dojke kako bi se osiguralo da je izvršena kolostruma, a zatim mlijeko, i da je proizvod povučen kroz posebne kanale u usta "potrošača". Zatim dolazi u akciju prolaktin - hormon koji se stvara najintenzivnije ujutro (od 4-a do 8 sati), ali samo ako je beba stimulira majke grudi - i.e. to je sranje. Konačno, oksitocin pomaže krivotvoriti mlijeka na mliječne načine, a njegov razvoj ovisi isključivo o emocionalnom raspoloženju majke.

Važno je napomenuti još jedan važan "element" - inhibitor (polipeptid koji inhibira laktacije), koji se već nalaze u majčino mlijeko i potiskuje svoju proizvodnju. I to nije slučajno: višak mlijeka u dojci dovodi do značajne komplikacije, te stoga treba neku vrstu "kontrole". Iz toga slijedi da ako majčino mlijeko je odavno kasni u grudi, a zatim inhibitor zna njegove stvari - i smanjuje svoju proizvodnju. U isto vrijeme, ako se često isisan mlijeko iz dojke (bolje ako radite to će biti dječak, a ne pumpa grudi), a zatim zajedno sa mlekom i ostaviti inhibitor. S druge strane, dojenje stimulira proizvodnju prolaktina, a nakon nekoliko sati u grudima će biti novi dio mlijeka za dijete.

Sada je moguće doći do zaključaka: pivo i čaj s mlijekom nije s njim? Doktori tvrde (čak i naučni) da su svi recepti povećati laktacije imaju samo psihološki efekt, koji je mirno majka. Pijem sooo efikasan napitak - pa moram biti dodan mlijeko - Ne mogu staviti bebu na grudi koliko je potrebno, kao i mlijeko Imam puno - I dalje, na kraju krajeva, moj dijete jede. A u stvari, to je pozitivan stav i često dojenje su "pojačala" majčinog mlijeka dojenja. Dok niko ne poriče i "psihološke metode" povećanje dojenja. Glavna stvar - ne preteruj.

Metode za poboljšanje laktacije

Prvi (i najvažnije). Feed svoju bebu "na zahtjev", jer se na osnovu navedenog, to je često starački stimulisati proizvodnju mlijeka. Came laktacije kriza - za isključivanje iz svih rad i stalno u bliskom kontaktu sa svojim blagom - to mnogo više koristi nego od kupke, teretana i kontrast tuš, koji navodno povećava laktacije.

drugi. Obratite pažnju na pravilan način života. Naspavam, zaboravljajući o prljavom jela i kulinarske užitke (koja je prethodno pokvarilo cijelu obitelj), jer morate spavati u jednom danu najmanje 10 sati. Šetnja na svježem zraku. Jedite samo zdravu hranu, budite sigurni da se u ishrani mesa, ribe i mliječnih proizvoda.

treći. Pridržavajte se pije režima - do 2 litre tekućine dnevno (ovo uključuje supe). Možete piti običnu vodu, a može i piti specijalaca "da se poveća laktacije": ukuvano ruže kukova (koji je, uzgred, i povećanje imuniteta), decoctions od kopar, kim, anis i komorača (da li će oni prilagoditi varenje - i vaša i vaše bebe), decoctions origano, menta i Melissa (napetost stanari). Međutim, biti vrlo oprezni, jer ovi pića mogu izazvati alergije na svoju bebu. Bez savjeta specijalista ne posezala za samoliječenje.

Četvrti. Preklopite savjeta "iskusni" - što je najvažnije. Vjerujte u svoj uspjeh, i slušati samo na majke da njihova deca su dojena dugo vremena i bez ikakvih problema. Ono što nije savjetovati njena baka i susjeda! I bezalkoholno pivo, i orasima sa kondenzirano mlijeko, a posebna kupka s masažom za grudi - kao da je sve to korisno - to je teško odgovoriti.

Želimo vam sreću i strpljenje, kao i zdrav razum!