Baby Nutrition 11-12 mjeseci: mami i dnevni set proizvoda. O važnosti hranjenja režima

Malo dijete je već sjedi stalno u stolici za kuhinjskim stolom, pa čak i uživali drži šaku kašiku. Ali to ne znači da je vrijeme da se hrani "zajednički stol"! Reći ću ti o pravilima ishranu odojčadi 11-12 mjeseci života.

Diet Child

Ovo je najlakši i istovremeno delikatan trenutak: režim formirana, tako da će biti. Pred godinu dana bez promjena u vrijeme obroka, uključujući hranjenje i u intervalima između njih (u odnosu na vlast 9-10 mjeseci) obično ne dešavaju samo čvrsto fiksna. Odanoj majci ovo pitanje pažnju - onda, moje dijete će biti sretni da trupa do trpeze je 5 puta dnevno, a uz apetit ušuška u obrok isporučen s njim. Neka dijete beskrajno grickanje, i baka - stvari u mrvice da ne popodya ", ako samo BUNTING ne gladi" - će raditi za dijete oko kuće, pokušavajući da ga ubedi da sjednu za sto, i "rad klovnovi" u pokušaju da ga gura čak pola kuhana jela. Zašto? - objasniti.

Za zdravlje probavnog trakta ljudski je važno da se to radi ritmički: period aktivnost treba naizmenično sa ostatkom. Vekovima, razvio najbolji mod za preživljavanje:

1. Obrok.
2. Njegova probavu u želucu.
3. Promovisanje veliki bolus (CHYME) kroz tanko i apsorpcije (upijanja) svih hranljivih materija. U ovom trenutku, želudac "odmara" postepeno vraćanje (sintezu re) akcije solne kiseline i enzima.
4. Ide znatno smanjena bolus hrane u debelom crevu, promocija do rektuma a aktivna usisavanje vode iz nje. Postepeno zgusnuti stolica "pull" za toksina pušten iz organizma kolonija i množite mikroorganizama. Mikrobi pomoći da razbije ostatke hranjivih tvari da je njihov čovjek mogao shvatiti. Tankog crijeva u ovom trenutku u mirovanju, gomilaju probavnih enzima za sljedeći obrok.
5. Izolacija stolice i ostali.
6. Vratite nivo solne kiseline u želucu izaziva glad i uzrokuje osobu da traži hranu, i aktivno apsorbirati ga. Sljedeća - beskrajni ciklus, počevši od stav 2.

Ono što se događa ako je prekršen režim napajanja, glavni 5 obroka zamjenjuju beskrajne grickalice? Želucu i tankom crijevu se stalno puna hrane, nemaju sposobnost sintetizirati i akumulirati dovoljno kvalitetnih podloga za probavu i asimilaciju količine probavnih enzima. Kao rezultat toga, nije u potpunosti svario kiselom CHYME ulazi u debelo crijevo, gdje mikrobiološke akcija počinje da aktivno fermentira, oslobađajući veliku količinu plina. Višak kiselina ometa apsorpciju vode, uništavaju zaštitni sloj sluzi i iritiraju unutarnje epitela obloge crijevima. Bolus brže nego što je normalno, kreće se kroz debelo crijevo, sprečavajući apsorpciju organizma od toksina. Trbuščić djeteta bruji i "izuzetan" mora gasova koji izazivaju grčeve. U pereevshego rezultat, ali gladni i blago dehidrirana klinac sa nezdravim ten i smanjen apetit zbog samotrovanja.

Posebno je važno da se pridržavaju režima djece hranjenje koji su boca-fed. Na kraju krajeva, majčino mlijeko, za razliku od svojih sintetičkih zamjena, i sve ostale proizvode, to je mnogo lakše vari. Ali djecu, bebe sisa svake minute ne ide u korist, jer je potražnja za energijom ne pokriva, i obeshrabruje zdrav apetit. Jer ALL TIME klinci da se ponašaju na odrasle osobe: jesti za stolom, guta radost roditelja punu porciju hrane postavljen pred njim.

U noći hranjenje

Neke važnije informacije. cijeli naš život je predmet cirkadijalni ritam. Odnosno periodi budnosti i odmora se formiraju ne na naš zahtjev, i interakcija tijela veliki broj različitih hormona. To je dijete zdravo i normalno razvijene, tokom svakodnevnih aktivnosti treba zamijeniti nekoliko sati sna laku noć. A ostalo je da se ne samo na mozak, ali i gastrointestinalnog trakta. S obzirom da djeca bliže godinu, hrani prvenstveno na guste hrane, njegovo varenje je potrebno puno vremena. Kao rezultat toga, nakon večere na laku noć "san" stomak je skoro ovdje. Jer je u ime bebino zdravlje, kao i ostatak njegovih roditelja, važno je da se postepeno odviknuti mrvice iz noći grickanje. Više od najmanje 6 sati, on ima da spava, samo jednom ili dva puta pitke vode, ako se osjećate žedan.

Ono što je novo u ribolov mami?

povrće

Dijete postepeno uvoditi nove povrće: kuhano, na pari pari svježe. Oni mogu biti poslužen kao zasebna jelo: pire juha ili pire, i daje kao ukras. To je korisno kombinirati povrće sa žitaricama, kaša dodajući pire od bundeve ili mrkve. U pripremi ili prije posluživanja može se dodati ulje povrća. Zabrana ostaje na oštar, spaljivanje i egzotične darove vrt. Pažljivo, u malim količinama, potrebno je uvesti jarkih boja voća, posebno crvene i narandžaste, može izazvati alergijsku reakciju. Ali je potrebno da se u potpunosti od njih odbiti samo u slučajevima u kojima roditelji imaju ozbiljne alergijske reakcije.

žitarice

U nedostatku glutena enteropatija riješiti bilo koji žitarica u obliku žitarice, Krupenikov juhe, pudinzi. Kashi mogu biti zavareni u vodu ili mlijeko ili pahuljica od integralnih žitarica (nakon nužno temeljito obrisao). važan: Djeca do 2 godine praćenja preporučuje se upotreba prilagođenom formulom mlijeko umjesto kravljeg mlijeka.

meso

Za zdrave djece postoje ograničenja na sos homogenizirani meso tamo. Izuzetak - samo veoma kontraindicirana masti razreda bilo kojeg mesa, kao i alergije na kravlje proteine ​​mlijeka - govedina i teletina. To se ne preporučuje da daje po-proizvoda, posebno domaće.

Važno je da se: na godinu dana djeca već imaju najmanje 6 izbio mlijeko zubi. Ali to je sve ispred sjekutića namijenjen samo za grize hrane. Dakle, ne bi mrvice žvakati na mljeveno meso, rizikujući i popraviti gag refleks.

ostale varalice

Lista od njih je u potpunosti u skladu set proizvoda od 9-10 mjeseci stara beba. Samo maksimalna dnevna količina voćnog soka i kaše povećana za 10 ml svakog mjeseca.

Procjenjuje se dnevni meni za hranjenje beba

I djeca s "grudnichki", a Fed je prilagođen mliječne mix, dok režim hranjenja pet puta Trebalo bi da se najmanje 500 ml mlijeka (ili mješavina). To znači da dva puta, u ranoj doručak i u večernjim satima, beba pije to u iznosu od oko 200 ml, a nedostaje deo "sve" u kašu ili pije neke mamac. Dozvoljena, a na dijateza i nestabilno stolicu čak ohrabrivao svoje supstitucije u jednom hranjenje 200 ml mešavine acidofilne. Manje uspješan varijanta - bilo koji jogurt, uključujući i djecu, i jogurt zbog povećanog rizika od tijela senzibilizacije djeteta.

Još jedan 3-hranjenje bi trebalo da bude glavni gusta Varalice: Od žitarica i povrća pire - 200 ml, meso umak - 50 c. Možete dati rezance, u kombinaciji jela, juha supe od povrća. Od čorba Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da se suzdrže za najmanje 1,5 godina, zbog izraženog nadražuje sluznice želuca, da će izazvati alergije i poboljšati nivo holesterola.