Djeteta i kompjuter: kako imati koristi, a ne šteti zdravlju

Danas, PC (personalni kompjuter) je u gotovo svakom domu, iu različitim porodicama kulturi komuniciranja "djece i računala" može biti radikalno drugačiji. Neki roditelji ohrabruju dijete da studira savremene umetnosti od rane dobi, dok drugi smatraju da nema ništa dobro o tome.

U relativno kratkom prisutnost računala u ljudskom životu, što je samo "grijeh" ne pripisuje njemu. Razgovarali smo o radijaciji, preporučujući sedišta sobu kaktusa, kao i rizik od katarakte, pa čak i neplodnosti kod žena - srećom, strahovi nisu potvrđena. Ali postoji realna opasnost za organizam.

Negativan uticaj računara na zdravlje djeteta

• Kršenje režima. U korisnicima računara, bez obzira na dob, često se izgubio svaki osjećaj za vrijeme i, kao posljedica toga, poremećena odmor i ishranu. vrijeme spavanja može se smanjiti na 2-3 sata, često jedu javlja "na licu mjesta", a sve više i više smanjene jesti sendviče, čips i druge hrane nije vrlo korisno.
• Iscrpljenosti nervnog sistema. Zbog dugog boravka u ekran kompjutera, posebno u dinamičnim igrama, dijete može poremetiti san (spava loše, govori u snu, često sanja o "gluposti", izazivajući neprijatna osećanja nakon buđenja). Postoji razdražljivost, umor kada obuku, gubitak pažnju i pogoršanje kratkoročno pamćenje.
• Visoka opterećenja na organe vida. Kada može doći do zloupotrebe kompjuter tzv sindrom suhog oka, zbog rijetke treperi, umor, pa čak i bol u oči.
• Mišićno-koštanog sistema doživljava negativan uticaj. Kada je dijete strastveni o radu ili igri, on ne vidi u kakvom je položaju sjedi. Često djeca ljubiti leđa, povuče glavu, odbacujući leđima, ruke su gotovo u maksimalnom lakta. Zbog toga, cirkulaciju krvi kroz tijelo, a rezultat je da postoji rano pojave išijasa, trnjenje prstiju, vrata i osteohondroza grudi, spinalna zakrivljenosti, i tako dalje. D.
• Usporava kognitivni razvoj. Mnoga djeca ponese kompjuter, gubi interes za knjigu, pa ipak čitanje je jedan od glavnih faktora mentalni razvoj djeteta, jer je knjiga pomaže da se razvijaju maštu i sposobnost da misle. Osim toga, mnoga djeca odbijaju da bi privukli olovku na papiru, preferirajući grafičkih programa.
• Mišićne mase je degradirana. Neki stručnjaci kažu da je kompjuterskog miša i tastaturu doprinijeti razvoju fine motorike. Drugi su stavili ovu ideju u pitanje, pozivajući se na argument da posao nije sve grupe mišića strane, djeca onda pišu polako ", kao što je kokoš staze." Osim toga, od prekomjernog rada na računaru u djece drastično smanjena fizička aktivnost, a postoji opasnost od viška kilograma. Često, nastavnici se žale na nespretnosti studenata - mnogi imaju poteškoća ostvarivanje.

Computer ovisnosti dijete

Maloljetnom djecom (uglavnom tinejdžera) s računala - ozbiljan društveni problem. Ako je vaše dijete je stalno u virtualnom svijetu, i na bilo optužbe o toj temi razgovarao agresija, to je vrijedno razmatranja, a ne "zašto", on ide tamo, a "od toga."

znakove ovisnosti

• dijete se raduje do trenutka kada će moći sjesti na računaru;
• sati ostaje pred ekran bez osjećaja vremena i zaboraviti na osjećaj gladi;
• bez mogućnosti pristupa na računalo ne zna šta da radi;
• To je agresivan kada pokušavate da se zatvori "povući" je iz monitora;
• pokušava na bilo koji način da se poveća vrijeme boravka u virtualnom svijetu;
• Čini se razdražljivost, besa, ravnodušnost prema svijetu oko sebe;
• smanjen interes u komunikaciji sa najmilijima.

Ako primijetite od vašeg djeteta, kao karakteristike, u svakom slučaju nije potrebno da ga izoluje od PC silom - pored daljnje otuđenje, nećete dobiti ništa. Umjesto da dolazi s trikove kako da suza dijete sa računara, pokušati shvatiti zašto je on bježi od stvarnosti.

Uzroci i načini njihovog rješavanja

• Nedostatak pažnje i ljubavi od voljene. Pre pojave JP "nedolyublennosti" djeca često ostaju glavom u čitanju, druženje sa knjigom sve slobodno vrijeme da se nekako izvući iz svijeta gdje se ne žele. Danas zamijeniti knjiga izašla računar, ali suština - ista. Pokušajte da preispitaju svoje dnevne rutine - Odmorite se od serije, pregledajte raspored obaveznih predmeta i provesti više vremena s djetetom. Često komunicira s njim, zainteresirani za njegove poslove, i reci. Glavna stvar - da se osjećaju liniju i ne bude previše nametljiv.
• Roditelja razvod. Dijete nesvjesno pokušava da popuni prazninu od brige roditelja virtualni život. U ovom slučaju, često roditelj s kojim je ostao, ohrabruje takvoj situaciji, a ne zakažite ili da obrate više pažnje na svog sina ili kćer. Kao rezultat toga, dijete provodi na računalu sve svoje slobodno vrijeme (a ponekad umjesto studiranja).
• Problema u školi. Mnoga djeca okrenuti oko sebe zbog činjenice da se ne nalaze razumijevanje u školskom okruženju. To može biti sukob i sa vršnjacima i nastavnicima. Na primjer, otvoreno "progon" djeteta s obzirom na to da se razlikuje od drugih u nekim funkcijama - finansijskoj situaciji, višak kilograma, nosi naočare, nacionalnosti, neobično ime, misleći van kaznenog prostora, atipična pojava (crvena, previsoka, preniska ), govor nedostataka, stidljivost, itd Pokušajte nježno - .. možda u nekoliko faza - da razgovara sa svojim djetetom i saznati uzroke sukoba. Daju primjere velikih ljudi nose sa takvim "disabled" brz i ponašanja u ovoj situaciji. Glavna stvar ovdje - da shvate da da razgovara sa onima koji se ponašaju na odgovarajući način, beskoristan, ili čak opasna, jer može dovesti do pogoršanja situacije.
• Suzbijanje roditelja. Oko 12 godina, djeca počinju da pokaže želju da bude nezavisna osoba, a tu želju treba poštovati. A kada se takva pojava aktivno potisnuti kod kuće ili u školi, dijete je uronjen u svetu računara, gdje možete sami postaviti izazove, tražiti kreativne načine za njihovo rješavanje, a ne se bojati osude u slučaju kvara. Bez obzira na to koliko je glupo i beskorisno da vam može izgledati izlaziti ga podršku vašeg djeteta - nježno pomoći savjetima i ne osuđujem ga u slučaju kvara (ne govorimo o situacijama koje su opasne za njega i drugi). Preformulisati tasking za tinejdžer - Smanjite mandative ton i veće kontakt u obliku zahtjeva, čak i kada je u pitanju gubljenje uklanjanje. To će pomoći djetetu osjećati važnije u obitelji.

Kako imati koristi od hobija računar

Uz pravi pristup u komunikaciji djeteta sa računarom, možete ukloniti mnogo koristi za mentalni razvoj. Nekoliko studija provedenih u različitim zemljama 1990. godine, otkrio je pozitivan razvoj PC strani tokom predškolskom uzrastu. Danas postoje mnogi razvojnih programa i crtanih filmova, gdje se svijet zastupljena u jarkim bojama (na primjer, oživljavaju slova, brojeva, geometrijskih oblika), ali ne i iskrivljena. početi djeci da razumiju tehnike koje se koriste za sumiranje i klasificirati objekte i pojave lakše savladaju pismenosti i računanja. S obzirom da je predškolskog uzrasta i dalje ne mogu proizvoljno memorije, pamtim samo ono što je zanimljivo. Kompjuter je tu - dobar podršku.

6 savjeta za pravilnu upotrebu kompjuterske opreme

1. Prije nego što stavite bebu za gledanje video trening ili utakmicu, pročitajte sami. To može biti loše kvalitete i loše rad, ili samo glupi, i crtani film - ne nosi korisne informacije.
2. Učestvuju u igrama za PC. Naravno, iskušenje da napusti bebu za jedan sat sa gadget, a ostatak ili da poslove. Ali ako komentirati ono što ste vidjeli vaše dijete u filmu, pomažući da mu igra i vrijeme pohvale, koristi će biti mnogo veći.
3. Da navikne bebu na pažljivo rukovanje tehnike je dobro prilagođen za djecu u dobi od 3 godine kompjuter - oni su obično u obliku laptopa ili tableta. Ovi uređaji su obično postavljena slova studijskih programa i brojeva, edukativne igre, itd Tipkovnice su dva tipa: .. A klasični raspored, kao "za odrasle" računala na dijete kada je mogao saznati ključ rasporeda i raspored abecede.
4. Tablet za djecu također može biti korisno ako se mudro koristi. Ako se odlučite kupiti tablet za dijete, ona mora biti visoke kvalitete (nije jeftina imitacija), da se ne prikazuje "blikovat", a svi elementi rade sasvim dobro. Instalirati igre na dijete ne pasivno razmišlja ono što se događa na ekranu, i aktivno radi prstima.
5. Ne uzbuđujte se ako se dijete igra u agresivnim igara. Ponekad djeca trebaju izbaciti nagomilane negativne emocije, na primjer, da se vozi u igri za gangstera (mi se, na kraju krajeva, i igrao u ratne igre i "ubijanje" jedni druge). Nemojte se fokusirati, ne govori ", jednom kada igraju ove stvari" - ovaj pristup će izazvati hitnu protest. Ne brinite - prije ili kasnije "strijelca" umorni mlade igrače, i to će se prebaciti na drugu žanr.
6. Pokušajte da se skrati period boravka na računaru. Kada je vrijeme da rade domaće zadatke uz pomoć PC, pomoći vaš sin ili kćer optimizirati rad: učenje osnovnih prečice na tastaturi (i ne zaboravite spomenuti kako je to kul - da ih znam), naučiti kako pravilno formulirati upite kada u potrazi za informacijama, instalirati softver alate kako bi se olakšalo i ubrzati rad, ako je moguće osigurati pristup brzom internetu.

Rad na računaru bez štete za zdravlje

Kada dijete počne da se uključe u kompjuteru, roditelji odmah postavlja mnogo pitanja, kako da se koristi od "gvozdene pomoćnik", a ne da naškode zdravlju. Možda je jedan od najčešćih - koliko djece može sjediti za kompjuterom? Postoje ograničenja za svaki period.

Norma "vrijeme računala" prema starosti

Naravno, ne uvijek, ova pravila će se pratiti. Ponekad je zadaću može biti toliko glomazni da dijete jednostavno ne može zadržati unutar tih granica. Ali, ako se to ne redovno dogodi, onda ne postoji ništa strašno. Možete omogućiti tri godine duže igrati sa tableta, ako sjedite u dugom nizu ili leti u avionu, a klinac samo treba da skrene pažnju sa neobičan i potencijalno stresna situacija za njega.

Izgradnja kompjuterskog prostora i mjere sigurnosti

Prva stvar koju treba odrediti - u prostoriji treba da bude računar. Ovdje stavove roditelja variraju: neki smatraju da PC mora biti u rasadniku, kao što je to lična stvar bebu, a drugi - da se na vidiku i pod kontrolom. Glavna stvar - da se pronađe kompromis. I početnicima, naravno, zanima potrebe starijih, tako da su uvijek bili u stanju da kontroliše proces i štite bebu od štetnih informacija. Za studentske je bolje da stavite računalo u svojoj sobi, jer djeca u ovoj dobi mora biti privatni prostor, koji treba poštovati.

Pravila organizacije na radnom mjestu:

• Postavite računalo tako da svjetlost s prozora i luster pada na monitoru;
• odabrati sto na rast djeteta, a stolica sa dobrim naslona;
• laktove i koljena treba biti savijena pod uglom od 90 stepeni, voditi računa o za noge;
• oči kada se radi na PC-u bi trebao biti na sredini ekrana;
• Podesite visinu monitora tako da je blago nagnuta, i izgledaju malo dijete pao s vrha prema dolje (to će omogućiti očne mišiće manje napeta);
• udaljenost od oka na ekran bi trebao biti 50-70 cm;
• pokupiti miša "ispod ruke djeteta" (ako je previsoka - ruka i zglob će povrijediti);
• kupi tastatura samo bijele boje, koji su jasno vidljivi svi likovi;
• poželjno je da je tastatura i miš se nalaze na ladici ispod sudopera.

Sigurnosne mjere i propise prilikom rada na računaru:

• postavite lozinku za svaki račun, tako da dijete može raditi samo pod vašom kontrolom (ako je preschooler);
• blok zlonamjerne web stranice (pornografski, nacionalistički, itd ...), redovito prati povijest preglednika;
• Objasnite svom djetetu da nije potrebno da odgovori na ponudu da kupi nešto preko web stranice, kliknite na "odgovor" gumb kada neko navodno poziva na mrežu;
• svakih 15-20 minuta morate ustati sa stolice i gledati kroz prozor za oko 20 sekundi na objektu, daljinski je ne manje od 20 metara od oka;
• dogovoriti sa svojim djetetom o trajanju "vremena računala" mirno i bez ultimatuma (inače će vas prevariti i trči okolo prijateljima da igraju bez ograničenja);
• ne dozvolite da monitor ima (ali ako je beba i vuče nešto žvakati na dok gledate program, neka to bude samo povrće i voće);
• najmanje dva puta dnevno, provetrite soba svaki dan i obrišite prašinu;
• Namješten u blizini Aquarium PC - to će poslužiti kao prirodni ovlaživač, a može odvratiti od ekrana da pogleda riba;
• redovno provjeriti integritet medija, koji su povezani sa svim komponentama računala i naučiti dijete pravila sigurnog isključenja aparata.

Naravno, mi razumijemo da nije uvijek moguće u skladu sa svim pravilima i propisima. Ako nema novca da kupi posebnu namještaja - Budi pametan. Nail uobičajenih posredstva kao oslonac za noge i nasheyte sjedište debljine podloga za slijetanje bio veći.

Ako ne možete pratiti vrijeme provedeno u školi za monitor, odaberite pola sata da razgovaram s njim o toj temi - kao dijete može sjediti za kompjuterom - kao i back up svoje argumente ubedljive argumente. Glavna stvar je da je vaš govor nije destruktivna, i to nije zvučalo smjernice i savjete. Možete čak i ući u pismeni ugovor, da mu osigura svoje potpise i izvući print - vaša daze sigurno ga vole.

Napredak ne može pobjeći, a naši klinci moraju naučiti računar, biti punopravni članovi modernog društva. Uz pravi pristup i pravovremeno predostrožnosti gadgete će donijeti samo koristi - na primjer, pomoći da nauče kako da misle svojom glavom (koja je tako često nedostaje u školi).