Suve kajsije u trudnoći: riješi žgaravica, zatvor i otoka

U jesen i zimu vrlo je teško naći voće, što će biti jako dobro za zdravlje.

Plodova koji se uvoze da nas iz inozemstva, gotovo izgubio svoju koristan svojstva prilikom rukovanja kemikalija i konzervansa. Također, vrlo često su prikupljeni nezreo, tako da nije pokvario na putu, to jest, plod nema vremena da se hraniti vitaminima.

• pregled
• korist
• povreda
• indikacije
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Oni koji su pokušali sušene, imajte na umu da su vrlo slatko, ali oni ne sadrže šećer, i glukozu i fruktozu, koji ne utiču na nivo insulina u krvi i ne pokvariti oblik.

Najpopularniji sušenog voća u našoj zemlji je suhe marelice.

pregled

Suve kajsije - je plod marelice, sušene na suncu. Suve kajsije nemaju kosti. Ako imaš kost, a zatim ga suhe marelice.

U osnovi, kajsije se uzgajaju i proizvode u Aziji, Turska, Ukrajina i Krasnodar Territory.

Stručnjaci potvrđuju da je ukupno 100 grama suhe marelice može zamijeniti gotovo 40 mg preparata gvožđa i oko 300 grama govedine jetre.

korist

Vitamini u suhim kajsijama nisu onoliko koliko bismo željeli. ovo vitamina C, A i B. Ali minerali u suhim kajsijama je veća nego u mnogim svježe voće - željezo, kalij, magnezij, kalcij, fosfor.

magnezij suve kajsije u mnogo, neki stručnjaci preporučuje da jedete kajsije u hrani za liječenje, a ne samo za prevenciju, anemija i anemija.

kalcijum, što je u suhim kajsijama, pomoći jačanju kosti fetusa, kalijum - mišiće.

Ako se problemi trudnica sa stolicom, a zatim doći do pomoći suhe marelice, njime je Ima laksativni efekat.

Vrlo često trudnice žele nešto slatko. Od puno čokolade i slatkiša ne jesti, ne možete jesti suhe marelice. To ne samo da će donijeti puno zabave, ali i To će pomoći u jačanju imunološkog sistema trudnica.

povreda

Sve je dobro u umjerenost. Ovo se odnosi i na suhe marelice. Ako imate problema sa konstipovan trebate jesti ne više od 100 grama suve kajsije, moraju da jedu više, možete napraviti proljev.

Ako trudnica nizak krvni pritisak, Onda je suve kajsije kontraindiciran, jer ima svojstvo snižavanja pritiska.

indikacije

Marelice potrebno konzumirati trudnicu da dopuni svoje telo mineralima i pravilno formiranje ploda tijela.

Ako je trudnica pati od opstipacije, a zatim suhe marelice - je najbolji izlaz iz ove situacije.

Kada toksemije i gorušica Možete piti kompot od marelica, ona također sadrži mnogo hranjivih tvari.

Vrlo često trudnice propadaju zubi, kosa ispasti i razbiti nokte. Ako postoje kajsije na dnevnoj bazi, možete izbjeći te probleme.

Kontraindikacije

Naravno, suhe marelice su vrlo korisne i njegova upotreba je odavno dokazano od strane stručnjaka različitih nivoa, ali još uvijek postoje neka ograničenja za upotrebu suhe marelice.

Suve kajsije ne zloupotrebljavaju ljudi koji pate od poremećaja crijevnih jer ovo voće ima laksativni efekat.

Metode korištenja

Marelice se mogu jesti sirovo. Vrlo često se dodaje salate, jela od mesa, ide dobro uz govedinu, piletinu.

Vrlo ukusna dobiti pečenje uz dodatak suhe marelice.

Koristan i vrlo ukusna smatra kompot od sušenih kajsija, moguće je dodati neke šljive, sušene jabuke ili kruške i grožđe.

O suhe marelice. Program "Na najvažnije"

mjere predostrožnosti

Osim glavne kontraindikacije, postoji još jedan savjet u vezi sa kajsije. Neki proizvođači bere kajsije ne samo termičku obradu, ali se tretira hemijskim rješenja da se ubrza proces sušenja.