Pretilost kod djece

dijete Meni starije od jedne godine, koja je sklona gojaznosti, također trebaju ograničiti ugljikohidrata, posebno lako probavljiva kategorije. Djeca trebaju biti iz ranih godina naviknuti na hranu, koja sadrži relativno malo šećera. Davanje djecu slatka peciva, slatkiši, keksi, džemovi i raznih drugih peciva je potrebno što je manje moguće, dok nezaslađene voće i povrće, bobice su vrlo dobrodošli.

Važno je naučiti dijete da smiri laganom tempu obroka. Tokom spor i opuštajući unos hrane i sitost dolazi brže i sa prihvatljivim količinu hrane, dok je nervozno i ​​polako, dijete može pojesti više nego što je normalno, ali će i dalje osjećati gladni.

Lečenje gojaznosti kod djece

Glavni metod liječenja gojaznosti kod djece je da se poštuju režim motora i dijeta. Moraš početi liječenje što je ranije moguće, jer je metaboličke procese u ljudskom tijelu je mnogo lakše promijeniti kada je u maloj dobi.

Video: Kids News: pretile djece

dijeta

Dijetetskih preporuke su zasnovane na uravnoteženu ishranu, što znači da se razvija i raste tijelo djeteta mora biti u potpunosti pruža sve bitne hranjive tvari, pored glavne stavke hrane. To se može postići samo ako će dijete konzumirati određenu količinu masti, ugljikohidrata i proteina u skladu sa njihovim potrebama za svoje godine.

Proračun količine proizvedene hrane na bazi težine tijela bebe. Ako nakon određenog vremena da se određena dijeta doktor je dobio željeni učinak, na dijeti nije imenovan. Ako tjelesne težine i dalje deteta i dalje raste, postupno smanjiti dnevni unos kalorija.

Budući da je proces ishrane terapije, važno je imati na umu da se tijelo djeteta potrebu za plastičnog materijala, koji se mogu dobiti iz proteina proizvoda. Svaki dan, dijete treba dati mesa (govedina, zec meso, teletina, piletina), jaja, nemasna riba. Dječje tijela treba svaki dan na nemasni sir, jogurt, obrano mlijeko.

Potrebno je da se u potpunosti eliminirati iz ishrane djeteta sa gojaznošću ovčetina, svinjetina, govedina masti, margarin, jer ovi proizvodi su vrlo slabo probavlja i jednostavno pohranjuje u tijelu djeteta. Dijete treba imati manje maslac je bolje da ga zameni sa povrća u svom prirodnom obliku.

Za djecu koja imaju višak kilograma, to je vrlo korisno rabarbare, šparoge, lisnato zelje.

Ako je dijete uvijek osjeća gladan, smanjiti apetit može biti eliminirana iz ishrane začina, bogata čorba, začini, pržena hrana, začinjena, dimljeni i slane grickalice. Najbolja hrana za gojazne djece - na pari ili kuhano jela.

Važno je i da se poštuje pravilan dijeta - ne bi trebalo biti strogo u jednom te istom vremenu, male obroke pet do šest puta dnevno, a posljednji obrok treba da bude tri sata prije spavanja. Ovo razdvajanje omogućava moć da suzbije glad i smanjuje apetit i pojedene hrane nije pohranjen u tijelu u obliku masti, jer je vrijeme da se vrlo dobro vari.

dnevnog obroka djeteta koji će se distribuirati tako da je većina je koristi u prvoj polovini dana, kada je dijete najpotresnijih: trčanje, hodanje, troše mnogo energije.

Osim dijetoterapija, su od velikog značaja i za fizičke metode liječenja pretilosti, koja je takođe odgovara svakom pacijentu pojedinačno.

U ovom trenutku, radikalni droge koja bi potpuno tretiraju gojaznosti kod djece, a ne postoji, iako je stvar uključeni doktori za prilično dugo vremena. Stoga, po pravilu, droge su najčešće kao pomoćni alat i koristiti ih čak i kada je najsofisticiraniji oblici gojaznosti.

Kod pacijenata kod kojih je dijagnoza vrijedi Grade II pretilosti, liječnici propisuju, osim da ostvare i dijetoterapija, pa čak i liječenje ozbiljnih bolesti, što je dovelo do pojave ove bolesti.

prevencija

To je vrlo važno za prevenciju formiranja viška kilograma deteta od malih nogu da pažljivo prati svoju dijetu. Od godina dijete se ne preporučuje da daju slatkiš, jer laktoza, koja je prisutna u majčinom mlijeku, on je u stanju da zadovolji djeteta tijelo dovoljnu količinu šećera, što bi bilo dovoljno za pravilno funkcioniranje organizma.

Video: Gojaznost kod djece. djeca doktor

Roditelji su imati na umu da ako jedu pravilno, onda problema gojazne dece neće imati, jer svako dijete uvijek uzima svoje znak prvenstveno od ljudi najbliži mu - mama i tata.

Primijetio ekstra kilograma dijete? Ne odlaže ovaj problem, i odmah ode lekaru, jer samomedikaciji često dovodi do pojave novih bolesti. Samo stručnjak može utvrditi da li vaše dijete treba ishrane ili nekih lekova za mršavljenje. Ako je postavljen na dijeti, to je važno kako bi bili sigurni da je njeno dijete doderzhivalsya. Samo u skladu sa svim svojim pravilima može dati pozitivan rezultat.

Kao što je ranije spomenuto, ishrana je gotovo uvijek u pratnji fizičke aktivnosti, tako da će biti korisno i za upis djeteta u sportskoj sekciji ili na bazen.

Konačno, roditelji djece koja su višak kilograma, u svakom slučaju, ne mogu ih kriviti za to, ili reći djetetu da je nespretna i debeli, pokušavajući na taj način ih motivirati da izgubite na težini. Takav pristup ne pomaže! Ovo ne samo da ne pomaže, ali i oduzeti dijete od vas, sa rezultatom da možete iskusiti druge probleme, posebno u tranziciji u odrasloj dobi. To je najbolje u ovoj situaciji da razumiju razloge za formiranje viška kilograma u dijete i pomoći mu nositi s ovim problemom. Ne zaboravite, dijete u ovom periodu izuzetno je potrebna podrška, možete dati samo za vas!