Urinarne inkontinencije u trudnoći

Tokom trudnoće, ženski organizam je podložan mnogim promjenama koje utječu uključujući uretre sistema, bubrega i dr. Jedna od prvih znakova trudnoće ubrzan potrebu za mokrenjem. Tokom trudnoće, ova potreba će biti intenzivnije, a ponekad poprimiti oblik prisilnog curenja mokraće.

Urinarne inkontinencije manifestuje u nevoljne odvajanje male količine urina za vrijeme fizičkog napora, smeje, kihanje, itd Ovaj neugodan proces može se proširiti na devet mjeseci, a nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Uzroci urinarne inkontinencije

Nevoljne curenje urina zbog sasvim objektivnih razloga u drugom stanju, tako da ne bi trebalo da nepotrebno paniku i uznemiren zbog toga. Sledeći faktori su glavni uzroci urinarne inkontinencije:

Video: inkontinencija vježbe koje nisu opisane

1. slabljenje mišića karlice, koji izaziva hiperekstenzija i gubitak mišićnog tonusa, opuštanje sfinktera i zida bešike;
2. efekti hormona;
3. povećanjem veličine maternice, što dovodi do dodatnog pritiska na mjehur;
4. smanjenje bešike pritisak maternice i povećanje broja izlaza urina.
5. Aktivnost fetusa u maternici, u kojem dijete može povrijediti nogu majka mokraćnog mjehura.

Stupanj težine inkontinencije utječe na veličinu ploda, kao i svoju poziciju, razinu fizičke pripremljenosti majke, trudnoću u prošlosti. Uz blagi jaz između dvije trudnoće povećava rizik od urinarne inkontinencije povećava zbog činjenice da su mišići žene nemaju vremena da se oporavi i da se prirodni oblik. Ali često problem nevoljnog mokrenja i žene suočavaju tokom prve trudnoće, kao i buduće majke koje dobiju prekomjerne težine. Komplikacije tokom poroda može utjecati na dugoročnu inkontinencije nakon porođaja.

Koje se inkontinencija tokom trudnoće?

Kada trudnoća je nevoljni oslobađanje urina ne pruža medicinske intervencije, jer je potpuno prirodan proces, ali ta činjenica mora biti vrijeme da kažem svom lekaru. Kako bi se izbjegle bilo kakve komplikacije i identifikacija mogućih urogenitalnih bolesti kod specijalista ranoj fazi imenovati drži urina.

Ako nije pronađen nikakav razlog za zabrinutost, onda je doktor obavlja konsultacije o ličnoj higijeni za vrijeme trudnoće. Stručnjaci preporučuju sljedeća pravila:

1. Koristiti dnevni ulošci;
2. proizvodi oko odeću;
3. nositi donje rublje za trudnice, koja je napravljena od posebnog rez i od prirodnih materijala;
4. istuširati se nekoliko puta dnevno pomoću posebnog alergen-kozmetike;
5. pravovremeno prazne bešike, što je blagi nagib naprijed (to vam pružiti dovoljno otvaranje mochekanalov);
6. na kraju WC dalje preporučuje da se gura;
7. bilo pretjerane vježbe i nošenje teških tereta je strogo zabranjeno.

Da bi se smanjio inkontinencija urina tokom kijanja, smeje ili kašalj treba da otvori usta, čime se smanjuje pritisak na dijafragmu. Možete učinkovito koristiti sljedeće metode: kada je to neophodno u uspravnom položaju osjećaj da se uskoro kihanje ili kašalj savij koljena blago i nagne naprijed.

Da biste uklonili prekomjerne urinarne inkontinencije može početi da trenira mišiće i obavljaju sljedeće vježbe:

1. pokušati držati pod kontrolom mišiće tijela;
2. obavljanje Kegel vježbe;

Nakon poroda, morate odmah usmjeriti svoje napore na jačanje mišića međice, a tek onda Fitnes i bedra.

Ako naiđete na periodične inkontinencija ne brinite, samo budite strpljivi i čekati za rođenje vaše bebe da će njegova prisutnost uljepšati sve neugodnosti i nelagode tokom trudnoće.