"Ruski zlato", ili ono što je korisno lanenog ulja tokom trudnoće

Trudnoća - vrijeme radosne očekivanja, ne samo za bebe, ali i mnogo problema i sumnje.

Budući mama želi dati samo najbolje za bebu, u isto vrijeme pribavljanja svih potrebnih za vaše zdravlje.

Ovo je vrijeme otkrivanja novih okusa, kao što su laneno ulje, od kojih su neki čak i ne znam.

• pregled
• Lanenog ulja u trudnoći
• Prednosti i indikacije
• Harm i kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

pregled

Laneno ulje - skladište korisnih svojstava, postojanja koja je bila poznata naša prabaka.

Pa čak i danas, nakon znanstvenih dokaza o zdrave svojstva lanenog ulja, to je naširoko koristi kao komponenta hrane, kozmetike i medicinskih uređaja.

Zašto je laneno ulje je tako korisno? Odgovor na ovo pitanje leži u njegovom sastavu, koji se sastoji od:

• B vitamini;
• Omega-3 i 6;
• cink;
• kalijum;
• magnezij;
• lecitin.

Čak iu sve poznate ribljeg ulja ne sadrže toliko omega-3 kao u ovom ulju. Zahvaljujući takvim vrijedne komponente Ovaj proizvod je jedinstven.

promoviše poboljšati vid, jačaju nervni, reproduktivni, kardiovaskularnih, metaboličkih ravnotežu.

Laneno ulje - ruski zlata. "Live zdrav!"

Lanenog ulja u trudnoći

Prednosti i indikacije

Za tijelo buduće mame laneno ulje je vrlo korisno zbog svog jedinstvenog sastava.

Prije svega, savršeno poboljšava metabolizam organa i tkiva, što može usporiti u trudnoći zbog hormonalnih promjena žene.

To polinezasićene masne kiseline igraju glavnu ulogu u formiranju holesterola - učesnik važnih biokemijskih procesa, za koje normalan protok i koristi laneno ulje kao odličan zamjena za lijekove.

Dodavanje laneno ulje pomaže Prevencija tromboze zbog efekta omega-3 na interakciju krvnih zrnaca.

Ulje će pomoći povećati funkcionalne aktivnosti creva bez upotrebe lijekova.

Krvotok budućnosti mama je također predmet pozitivan uticaj od upotrebe lanenog ulja.

To pomaže zidovima krvnih sudova u pročišćavanje holesterola plakete, zbog čega postoji opšte poboljšanje cirkulacije krvi, a beba u utrobi dobiva više kisika i hranjivih tvari.

Osim toga, upotreba lanenog ulja - dobar način da se spriječi komplikacija u trudnoći, kao što su fetoplacentnoj insuficijencije, u stanju izazvati patološke lezije nervnog sistema djeteta ili njegove smrti u utrobi.

Harm i kontraindikacije

Uprkos očiglednim komunalnih, za vrijeme trudnoće trebali jesti lanenog ulja tek nakon konsultacija sa lekarom - ginekolog ili njegova svrha, jer je tokom trudnoće - vrijeme kada tijelo treba posebnu i povećanu pažnju.

Osim toga, uz očigledne prednosti koje mogu donijeti lanenog ulja za buduće mame, postoji i suprotno mišljenje na osnovu sadržaj fitoestrogena u ulju, u stanju da se ponaša kao estrogen hormon, da je kontraindiciran u trudnoći.

Osim toga, pomoću lanenog ulja zatvor Postoji rizik sa materice poboljšanje aktivnosti crijeva, koja je prepuna abortus.

To je razlog zašto je toliko važno razgovor sa doktorom, u stvari, to će biti u mogućnosti da identifikuje sve nijanse određenog trudnoće.

Osim toga, laneno ulje može imati neke neprijatne posljedice, koje su važne za znati:

• čak i blagi višak doze mogu izazvati dijareja;
• pojave alergijske reakcije, iritacije, svrbež, oticanje;
• problemima zgrušavanja krvi.

Metode korištenja

Kako da se lanenog ulja tokom trudnoće? Da li je moguće, na primjer, da piju?

Ako je liječnik omogućio da se budući mama da se lanenog ulja, važno je da to uradimo.

Često u trudnoći se preporučuje kao profilaktička mjera dodati par kašika jela, buduće mame koji jede za doručak i večeru.

Ponekad doktor preporučuje samo popiti nekoliko kašika ulja na prazan želudac s čašom vode ili soka. Također, vaš liječnik može savjetovati da neposredno koristiti prije isporuke da biste povećali veličinu cerviksa lanenog ulja i pomaže joj da otvori.

Ako je prijem lanenog ulja u potreban obavezne konsultacije vještaka, na površinski primjenom može i treba da budu svaka buduća mama.

To je odlično sredstvo u borbi protiv sa vrpce, suhe kože, mikro pukotine. Redovne masaže u kožu od lanenog ulja da je elastičnom, daje elastičnost i glatkoću.

Zašto laneno ulje miriše na ribu? Program "Good Morning"

mjere predostrožnosti

Kao što je već rečeno, prijem lanenog ulja tokom trudnoće imenovana isključivo lekar. Tipično, stopa ulje prijema za profilaksu traje mjesec dana.

Laneno ulje ima čudan miris, koji možda ne vole trudnice. U ovom slučaju, nije potrebno nastaviti uzimanje ulja, uzimajući ga u obliku tableta ili kapsula.

Svaka žena tokom trudnoće je u pitanju ne samo za njegovo zdravlje, ali i zdravlje vaše bebe. Ali često nedostatak znanja dovodi do tragičnih posljedica, i to je razlog zašto je tako važno bilo koje pitanje u vezi sa zdravljem, razgovarati sa svojim lekarom.

Laneno ulje - vrijedan proizvod, u mogućnosti da imaju povoljan utjecaj i na unutrašnje procese u organizmu i eksterno da izgleda u budućnosti majke u dobrom stanju.

Ono što je najbitnije - da ima osjećaj za proporciju i ne zloupotrebljavaju to znači da se i same ili budućnost beba naškoditi.