Tikvice dojenje

Razvoj ishrane dojilja uvijek u pratnji mnogo sporova i sukoba, iako se obično vrši pojedinačno za svaku ženu i dijete u skladu sa klincem reakcije na različitu hranu. Tipično, squash dojenje se preporučuje povrće, iako postoje rijetki i posebnim slučajevima, kada se izaziva alergijske osipe i kolike kod djece.

Mogu li jesti tikvice kada dojenja?

Ovaj proizvod - jedan od rijetkih povrća koje se smiju razrijediti u meniju novo-made majke. Tikvice se smatra najsigurniji i antialergijski. Osim toga, nije pogodno za proces fermentacije u probavnom sistemu, sprečavajući nadutost u dojenčadi i bolnih karminativ.

Vidi da li možeš zgaziti dojenja, treba obratiti pažnju na korisne komponente u sastavu:

• B vitamini;
• askorbinska kiselina;
• magnezija;
• kalij;
• natrijum;
• kalcij;
• biljna vlakna;
• vitamina A.

Video: Tikvice Recepti za dojilje

Takođe, u ovom povrća sadrži puno željeza, potrebnih za svaku ženu nakon poroda za sprečavanje anemije.

Zbog sastojaka sadržaja navedene, korištenje squash proizvodi sledeće pozitivne efekte na dojilja:

Video: Juhe Recepti dojenje

• čišćenje probavnog trakta;
• uklanjanje toksičnih spojeva;
• normalizacija nervnog sistema;
• eliminirati zatvor;
• snižavanje krvnog pritiska;
• Korekcija šećer i nivo holesterola u krvi;
• povećanje jačine zvuka koji proizvodi majčino mlijeko;
• brzo uklanjanje viška tekućine iz organizma, uklanjanje edema;
• poboljšanje stanja kože;
• normalizaciju metaboličkih procesa;
• suzbijanje akutne i subakutne upale;
• oslobođeni su simptomi hemoroida;
• profilaksa tromboze i proširenih vena;
• meka hormon oporavak ravnoteže;
• obogaćivanje dojke mlijeko hranjive tvari;
• podržavaju imuni sistem;
• jačanje kostiju i zuba emajl;
• aktiviranje mozga;
• uključeni u formiranje hemoglobina i probavnih enzima.

Važno je napomenuti da je squash - niskokalorični povrća. Zbog toga često se preporučuje da se u meni ishrani. Proizvod je dobro zadovoljava glad, ali ne utječe na stanje na slici, a to je važno za žene je nedavno rodile, koji želi da se vrati u prvobitni oblik.

Da li tikvice su sigurne za dojenje u prvih mjesec dana?

Uveo povrća rijetko uzrokuje alergijske ili bilo koje druge neželjene reakcije u dojenčadi, tako da se smatra sigurnom moguće. Tikvice se preporučuje da se u ishrani dojilje nakon prve sedmice rođenja.

Video: šta jedem Pozivajući se jesti u GW? ishrane

Da biste spriječili moguće probleme, bolje je da se uvede proizvod u meniju postupno, počevši sa 2 kašičice dnevno. Ako mrvice obično nosi dijeti ekspanzije, moguće je da se poveća porcije.

Pečene, pržene i restani tikvice dojenja

Jasno, na pari povrće ili na pari - najkorisniji i sigurno. Ali ponekad dojilja također želi upuštati se nešto ukusno, dakle 1-2 puta tjedno je dozvoljeno paprikaš, peći u pećnici ili mikrovalna pećnica, i tikvica pržiti Pan da se osuši.

Video: prvi obrok djeteta i tikvice - Kako se pripremiti za bebe, kako kuhati squash pire

Koristite maslac i kuhati proizvod na roštilju nije poželjno, jer u procesu povrća gubi sve svoje korisne osobine, i zasićenih masti, što može negativno utjecati na dobrobit bebe. Pokušajte s ovim receptima može biti za 5-6 mjeseca, kada je uveden mamac.