Kako da smanji bol pri porodu?

U očekivanju ranoj rođenja, svaka žena barem jednom zapitali kako možete olakšati bol kontrakcije. Rođenje bebe na svijet - proces je prilično dug i kompliciran. Većina trudnica dok doživljava gotovo nepodnošljiv bol, i abnormalno ponašanje trudnica je sposoban samo pogoršavaju situaciju. , Na potrebu da se unaprijed pripremiti da napusti to se nije dogodilo. Sa pravim obuke i psihološke raspoloženje ovog procesa će se maksimalno siguran i jednostavan za mamu i bebu.

Moderne medicine nudi širok spektar bol lijekova koje možete unijeti žena, kako bi se olakšao proces porođaja. Međutim, upotreba anestezije tijekom porođaja je moguće samo u određenim vremenima i, pored toga, ima nekoliko kontraindikacija, jer to može negativno utjecati na zdravlje žena i beba.

U ovom članku, mi ćemo vam reći ono što možete učiniti kako bi se olakšao bol prilikom rada bez upotrebe anestezije.

Video: Poses na porođaju. Porođaj bez bola. Kako se ponašati tijekom porođaja? Stručnjaci kažu / Says Expert /

Zašto je bol pri porodu?

Obično, žena počinje da doživite jak bol od samog početka generativnog procesa. Tokom rada postepeno počinje da otvori vrata maternice, što je veliki broj receptori za bol. Osim toga, oštro smanjila maternice sebi, to protezala ligamenata. promjene tlaka u trbušnoj šupljini. Sve to dovodi do tup bol, pod nazivom visceralni.

Video: Kako da lako prenijeti bitku? kažu stručnjaci

Nakon toga, kada je promoviranje beba kroz porođajni kanal i kasnijih pokušaja, postoji bol povezana sa istezanje tkiva u porođajni kanal. Takva bol osjećaju, u rektumu, vagine i perineuma.

Osim toga, mnoge trudnice se plaše rađanja toliko da je njihov negativan stav snižava prag bola. Konačno, povećana bol može biti povezana sa fiziološkim karakteristikama porodiljama, prisustvo raznih bolesti ženskog genitalnog sistema, prijevremeni porod ili prevelik voće.

Video: Savjeti u travail // Kako preživjeti Scrum!? Porođaj bez bola!

Kako smanjiti bol prilikom rada?

Postoji nekoliko načina na koje mogu pomoći ženama olakšati bol tokom rada i borbe, kao što su:

1. Mentalni stav. Buduće majke treba da pokuša da direktno se fokusiraju na proces rođenja, a ne na svoju ruku bol. Čitav period borbe i pokušaja da se setim o klinac, koliko je i da je njegovo zdravlje direktno zavisi od ispravnog ponašanja majki.
2. Ako se borba nije previše jak i ponoviti nakon 10-15 minuta, trudnica treba da pokuša da se opustite u između. Svaki trudnica bira način relaksacije - jedan čini zabavno i uzbudljivo komedija, drugi - vrste muzike, a treći - razgovor na telefonu sa porodicom i rođacima.
3. Great value mogu imati tehnika disanja. Zatim, kad je borba raste, neophodno je da se polako diše dok udisanje potrebe nos, a izdahnite - usta. Na vrhuncu borbe najbolje je brzo disati, ili "kao pas".
4. Ponekad žena za vrijeme rada može pomoći bliskost partnera - njen muž, sestra ili djevojka. Međutim, samo u nekim slučajevima sprečava prisustvo u neposrednoj blizini voljene osobe, tako da je odluka da se zajedničkim radom trebate razmisliti i uzeti unaprijed.
5. Topla kupka ili tuš također može pomoći da se smanji bol tokom rada.

Na kraju, postoje određene pozicije koje olakšavaju kontrakcije, na primjer:

Video: porođaju. Priprema za porođaj. Bol u porođaju. Lako je roditi

• uspravno;
• na sve četiri;
• sjedi na tvrdoj stolici s nogama široko;
• na koljena i rukama na krevet.