Mučnina i povraćanje u trudnoći - to je korisno, ali lepo malo ...

Video: Nakon svakog Svađe Vidi ovo i mislio da vrijedi

Zdravo, dragi mame! Trudnoća - dobrodošao vremena, koji je, kao što je obećao oglašavanja letaka i prenatalne klinika bi trebala donijeti mnogo radosti i pozitivne emocije u trudnica.

Naravno, postoje i žene koje su prvi koji će zaista doživjeti upravo takav osjećaj, ali veruj mi, ima veoma malo. Većina žena muka za vrijeme trudnoće i povraćanje često se događa, posebno u ranoj trudnoći.

To se događa zbog hormonalnih promjena u tijelu i ima ime - toksikoza. Postoje tri stepena otrovnosti:

• svjetlo kad malo muka većinu jutra,
• prosjeka, osim mučnina može ponekad povraćanje za vrijeme trudnoće;
• teške u pratnji mučnina, povraćanje i povraćanje u trudnoći javlja 6 do 12 puta dnevno.

Ali, da li ste znali da je mučninu u trudnoći koristan? Ne, nisam znao? Onda da saznamo zašto.

Iznenađujuće, mučnina tokom trudnoće je korisno

Prvo, mučnina u trudnoći sprečava organizam od efekata različitih otrovnih tvari. Mučnina kao da buduće majke upozorava da neke namirnice ili miriše štetni na nerođeno dijete.

Drugo, istraživanje naučnika mučnine i povraćanja u trudnoći smanjuje rizik od neželjenih prekida trudnoće.

Treće, ponovo prema istraživanju naučnici vjerovali da je više javljaju mučnina trudnica, manje rizika od budućih raka dojke.

Ali, bez obzira na pozitivne vjerovanja o mučnina u trudnoći, u ovom ugodnom malo. I tako svaka žena razmišlja o tome kako da biste dobili osloboditi od simptoma trudnoće, ili barem ublažiti stanje.

U potrazi za čudesnim pravna sredstva za ovu bolest, mnoge majke ponovno čitati razne knjige o trudnoći, pročitajte savjete u forumima za trudnice i pitati svoje prijatelje djevojke kako da riješi mučnine?

Nekoliko jednostavnih savjeta o tome kako da riješi mučnine u trudnoći

Odmah ću vas razočarati malo, univerzalni lijek za mučninu lijek za mučninu u trudnoći - vremena. Međutim, postoje neke jednostavne savete, koje ćemo podijeliti s vama, a možda vam nešto odgovara.

Power. Dakle, prvi i osnovno pravilo - pokušati izbjeći onu hranu i mirise koji pokreću vaše mučninu. Jesti često i na male porcije. Odmah nakon buđenja, prije izlaska iz kreveta da jede nekoliko krekera. slijediti dijeta za trudnice.

Piće. Imajte na umu da je poželjno piti u malim gutljajima, ako piješ velikih gutljaja, mučnina u trudnoći samo pogoršati. Možete pokušati ispuštanje sebi jutarnji čaj od đumbira ili drugih biljnih nezaslađenog čaja.

Vitamina. Liječnici pojave mučnina povezana sa mana je trudnicu vitamin B6. Dakle, pokušati ili jesti hranu bogatu ovim vitaminom (žitarice, banane, kvasac, mahunarke). Ili provjerite sa svojim lekarom na računu multivitaminski kompleks u trudnoći.

Šetnju i rekreaciju. I, naravno, češće hodati u svježem zraku, ventilaciju prostoriju i kod kuće i na poslu. Pokušajte da biste dobili dovoljno odmora, dovoljno sna, izbjegavati stres, možete početi da obavlja jednostavne vježbe iz Gimnastika za trudnice.

I što je veoma važno, budući mame, ne samo-liječiti, ne pribjegavaju narodne lekove medicine s ciljem da se oporavi od mučnina i povraćanje. A osim toga, ne uzimaju drogu iz takvog stanja.

Ako imate teške mučnine i povraćanja, pored toga, primijetiti da ste se gubi na težini, morate tražiti hitnu medicinsku pomoć, jer posljedice mogu biti mnogo ozbiljnije nego što možete zamisliti.

Video: 7 Exotic, ali beskorisno načina da se nosi sa mamurlukom

Pazi na sebe, vaš stomak i zapali trudnoće.