Kako povećati hemoglobina u trudnoći

Svaka trudnica zna da njeno zdravlje i način života u prvih 9 mjeseci nezavisnih rast i razvoj bebe. Jer svaka žena treba tokom svih 9 mjeseci redovnih posjeta doktoru, poduzeti potrebne preglede i pokušati što je više moguće kako bi se zaštitili. Nije ni čudo što ženske klinici preporučuju trudnicama zakazan za testove. Na kraju krajeva, na zabilježene temelju njihovih rezultata ginekologa mogu procijeniti zdravlje trudnice i poduzeti odgovarajuće akcije ako je to potrebno. Na žalost, ponekad postoje patologije koje mogu potamniti ovom divnom periodu. Ali kvalificirani doktori često može pomoći da se adekvatno nose sa takvim teškoćama.

Jedan od tih zajedničkih problema je željeza anemije kod trudnica. Njegova prisutnost se mogu prepoznati po niskim nivoom hemoglobina. Utvrđeno je i rezultati opće analize krvi, koji redovno proći trudnice u prenatalnu kliniku.

Što je anemija i njegovim mogućim posljedicama

Hemoglobin - poseban protein u krvi, čija je uloga - za transport kisika u cijelom tijelu. To uključuje takve glavni element, kao što su željezo. Dostaviti ovaj protein i na sve organe crvenih krvnih zrnaca, koji se nazivaju eritrocita. Na osnovu ovih pokazatelja ovisi o normalno snabdevanje kiseonikom. Trudna sve ove vrijednosti utiču ne samo njeno stanje, ali i na razvoj bebe.

Niska vrijednost hemoglobina testovima (ispod 110 g / l), doktor dijagnozu anemije usled nedostatka gvožđa.

Ovo stanje može dovesti do komplikacija sljedeće linije:

• pobačaj;
• hipoksija i usporavanje rasta;
• placente prekid;
• slab rada;
• kasno trovanja;
• opasnost od krvarenja na porođaju;
• smanjenje u iznosu od majčinog mlijeka.

Razlozi za pad hemoglobina

Anemija je definirana u oko 40% trudnica. Čak i savršeno zdrava žena u očekivanju klinac nekih smanjenja nivoa hemoglobina je normalno. Postoji objašnjenje:

• količina krvi koja cirkuliše u raste žensko tijelo, dakle, prirodno smanjuje koncentraciju određenog proteina;
• raste beba, takođe, je potrebna željeza, jer je u velikoj meri oslanja od svoje majke

Međutim, postoje i niz drugih razloga koji utiču na pojavu anemije, kao i faktora koji predodređuju da je:

• hormonalni disbalans;
• prisutnost hroničnih upalnih bolesti;
• ako između trudnoća je manje od 2 godine;
• polihidramnion;
• višeplodne trudnoće;
• starost majke je manje od 17 ili starije od 35 godina;
• pogrešno dijeta;
• opasnost prekida na početku perioda;
• stres, napetost, umor;
• Ako prije trudnoće nivo hemoglobina bili na donjem pragu norma.

Trudnica smije se zaboraviti da je u njenoj moći da pokušaju da spriječi pad hemoglobina i držati ga na normalan nivo, ali mjere trebaju početi uzimati prvih nedelja trudnoće.

Hodanje, punjenje i snage da se podigne hemoglobin

Svaka žena može brinuti o prevenciji anemije i da se izbjegne posljedice ovog stanja. Prvo, neophodno je da se lako svakodnevno hodanje. Činjenica je da su tokom krvotoka se aktivira, a krv je zasićen s kisikom. Ovo ima pozitivan učinak na gubitak hemoglobina.

Također, moderne žene znati da postoje vježba postrojenja za trudnice da pomogne u pripremi tijela za porođaj, i, kao i svaki drugi sport, imaju blagotvorno na razmjenu kisika u organizmu. Međutim, važno je uzeti u obzir da je čak i posebna vježbe mogu imati kontraindikacije, jer prije nego što počnete raditi redovno vežbanje, potrebno je da se konsultuje sa svojim lekarom.

Pravilna ishrana je važna za zdravlje trudnica i beba. Na meniju uvijek u dovoljnoj količini treba da bude hrana, su bogate proteinima i željeza. Mnogi od ovih proizvoda, tako da se svaka žena može izabrati ono što želi:

• teletina;
• svinjetina jetre i, u manjoj mjeri govedine (ali za ovaj proizvod treba uzeti sa rezervom koliko vitamina A u jetri, višak koji može štetiti bebi);
• heljde;
• piletina žumance, prepelica jaja;
• granata;
• jabuke;
• banane, breskve, japanske jabuke;
• bobica (brusnice, jagode, crni ribiz);
• orasi i suhe marelice;
• raženi kruh;
• sokovi;
• povrće (krastavci, paradajz, luk, tikvice, squash);
• pink losos

Video: Kako povećati hemoglobina u krvi

Također je potrebno imati na umu sljedeće preporuke u vezi sa unosom hrane:

• jesti hranu s vitaminom C pomaže apsorpciju željeza;
• proverite da li je meni jela od mesa, kao i željezo iz mesa apsorbuje bolje nego iz povrća;
• a smanjuje apetit da traži diversifikacije ishrani, pripremite domaće umake dati jela originalnost i začina.

Video: Kako povećati hemoglobina u trudnoći

Postoje proizvodi koji treba tretirati oprezno, jer oni ometaju apsorpciju željeza:

• mlijeka i ostalih proizvoda koji sadrže kalcijum;
• čaj, kava;
• spanać, kiseljak;
• grah, grah.

tretman lijekova

Nažalost, uz pomoć dijeta u cilju prevencije anemije, može održavati samo hemoglobin na odgovarajućem nivou, i blago ga podići na blagi pad. Ali, ako su rezultati testova već dijagnosticiran anemije, to je samo jedna dijeta za poboljšanje stanja ne radi, onda dolaze u pomoć željeza droge. Oni dolaze u obliku tableta ili sirupa su injekcije. Doktor će izabrati odgovarajući lijek za svakog pacijenta pojedinačno. Apoteke njihov veliki asortiman, evo nekih od njih:

• Maltofer u većini slučajeva ne izaziva nuspojave može se koristiti u 2 i 3 trimestru;
• Ferlatum - dobre pripreme, možete uzeti u celom periodu, ali na recepciji može biti neželjenih efekata kao što su zatvor ili proljev, bol u epigastričan;
• Totem - efikasno sredstvo, možete ga dodijeliti do 4 mjeseca trudnoće, može izazvati alergijske reakcije, kao i gastrointestinalni problemi;
• Fenyuls predstavljene u obliku kapsula, Nuspojave se javljaju rijetko, se ispuštaju nakon 14 tjedana.

Postoji upozorenja u vezi prijema preparate željeza:

• ako slučajno zaboravili lijekove, onda sljedeći put obavezno isključiti primanje dvije doze u isto vrijeme;
• piti vodu samo (druge tečnosti nisu dozvoljeni);
• ne u kombinaciji s drugim lijekovima;
• da ne povećaju svoju dozu.

Važno je napomenuti da je, čak i kada se uzme modernog lijekova ne moraju da se nadaju brzom rezultat. Tokom liječenja je obično dug i počinje da raste samo oko 3 tjedna razinu hemoglobina. Normalna vrijednost može postići u dva mjeseca.

Jer, ako se čini da nema efekta, utisak je najvjerojatnije greška i ne treba da počne da samo-liječiti, pokupiti svoj lijek. Moderni doktori imaju veliko iskustvo trudnica s anemijom i mogu pomoći nositi s nedostatkom željeza i roditi zdravu bebu.