Top 8 afrodizijak namirnica koje čine seksualne odnose što oduzimaju dah
Hrana i seks su usko povezani: nepromišljeno, loša hrana čini dosadan seksualni život, dok je "pravo" hrana može brzo podići seksualnost i odnose se što oduzimaju dah.
Zdravu ravnotežu vitamina i esencijalnih minerala podržava normalno funkcioniranje endokrinog sistema, reguliruschey proizvodnju spolnih hormona (estrogena kod žena i testosterona muškarci) koji utiču na seksualnu želju i snagu. Predstavljamo top-afrodizijaka 8: proizvodi koji mogu povećati osjetljivost, raspoloženje i želju.
celer
Ovaj oštre niskokalorični root povrće sadrži posebne hemikalije koje se osjećate seksualno privlačna. I kako izgledaju isto: balans u njihovom kalijuma i natrijuma je da celer - je prirodni diuretik, koji ne dozvoljava ne-seksualne "blur", naravno, uz redovnu upotrebu. Ona također ima mali broj supstanci akcije slična muških spolnih hormona, povećavajući žene uzbuđenja.
jastozi
To je odličan izvor bogata proteinima, dodajući mišićnu snagu i izdržljivost organizma. Njegova esencijalne masne kiseline povećavaju osjetljivost genitalija, cink podržava zdrav muški libido. Mineralna fosfor, bakar i selen dodaje na aktivnost sperme i vitalnost.
Lisnato zeleno povrće
Spanać, kupus, kelj i druge lisnato zeleno povrće sadrže karoten - provitamin A, što je odličan regulator endokrinog sistema odgovoran za proizvodnju spolnih hormona. Osim toga, oni imaju jod - mineral važan za uspješno funkcioniranje nadbubrežne i štitne žlijezde koji kontrolišu raspoloženje. Teško je osjetiti divovi seksa, ako ne i zdrav, i ne osjećati dobro raspoloženje.
jagode
Kako je lako pojačava auru seksualnosti, ovo sočno slatke bobice! Dovoljno je da ga polako izvadite iz paketa i dovesti ga na usnama, malo dirljivo sjemena ... U moru jagode vitamina C, folne kiseline korisne za zdravlje, podržavajući ljepota delikatne vlakna, kalij i omega-3 masnih kiselina. Sada spustite bobica u topljenom čokoladom i zaboravi na sve ...
tamna čokolada
Divine proizvod za ljubitelje. Potrebno je staviti komad na jeziku i poslušati njegov nevjerojatan okus u ustima širi. Čokolada sadrži feniletilamin, posebnu supstancu, što uzrokuje povišen nivo endorfina u mozgu. To je hormon radosti, od kojih ljubitelji imaju "leptiriće u stomaku" i "pičke pod tušem." Nekoliko češnja kvalitetne tamne čokolade prije spavanja, a u ponoć zabava je zajamčena.
orasi
Mnoge vrste ovog delikatesa, uključujući i badema, oraha i pinjolima, lješnjaci, kikiriki i brazilski orah sadrži aminokiselinu L-arginin. To šalje poruke u mozak što može odgonetnuti što je "Oh, super, ipak, molim te!". Pored toga, masne kiseline matice povećati razinu endorfina u krvi koje pomažu da se osjećaju mirno, sigurni i sretni. I L-arginin se proteže sve krvne žile, poboljšava protok krvi u genitalije, koji je potreban kako bi se olakšalo plime uzbuđenja i orgazma.
borovnica
Ovaj obiteljski bobica će izgledati seksi: smislenu sjaj u očima je zagarantovana! Visokog sadržaja antioksidansa štiti kožu od preranog starenja i jačanje dotok krvi da se poveća osjetljivost erogenih zona. Borovnice mnogi dopamina - neurotransmitera koji stimuliše uživanje centara u mozgu (one koji su prisiljeni da diše je: "Oh!").
lubenica
Jarko crvena meso je velikodušan prema amino kiseline L-citrulin, koji pomaže da se opustite i povećava protok krvi. Prirodni dotok krvi u genitalije će se povećati zadovoljstvo i da će pružiti nezaboravan vruće vrhunac. I koliko varijanti predigre i seks igre možete sjetiti ...
Malo o važnosti uravnotežene ishrane
Kombinacija različitih proizvoda mogu ili pomoći da se osjećaju navalu seksualne energije, ili ostaviti tromo i natečene. Ispostavilo se da je žena libido je poboljšana puštanje mozga neurotransmiter serotonin. Jednostavan ugljikohidrata (bijeli kruh, tjestenina, bijela riža, bombona i kolača) vrlo brzo i trajno blokiraju sintezu serotonina, dramatično smanjuje seksualni nagon, pa čak i dodajući neatraktivan "labave" punina tijela. Konstantno visok nivo zadovoljstva hormona s obzirom složenih ugljenih hidrata: povrće, smeđa riža, mahunarke, integralne žitarice. Imajte to na umu, što za romantičnu menije večeru.
- Seksualni život tokom trudnoće
- Mogu li seks za vrijeme trudnoće?
- Šta jesti u 3 tromjesečju trudnoće
- Seks u trudnoći
- Sex nakon carskog reza
- Strah od trudnoće 1 - nakon rođenja djeteta, ja ne želim da imam seks
- Test krvi za hormone
- Mogu li dobiti trudna nakon prekida seksualnog odnosa?
- Posebno seksualnog obrazovanja djece i adolescenata
- Hormoni prilikom planiranja trudnoće
- Zanimljivosti o seksu sa osmehom
- Top 8 najboljih trenutaka za uzbudljive seks
- Život bez seksa
- Testosteron u trudnoći
- Kako povećati testosterona kod žena?
- Norma hormona kod žena - sto
- Vitamin E za začeće i drugih korisnih minerala za muškarce
- Mogu li dobiti trudna iz podmazivanje, sekreta, sluzi
- Seks u trudnoći
- Mogu li seks za vrijeme trudnoće?
- Desenzibilizaciju nakon trudnoće