Kako slijediti savjet dojenja mama uspješan dojenje?

Čak i prije rođenja bebe, mama treba da uključite se i spremite se za ishranu mrvice vlastite mlijeko. Za pravilno uspostavljanje dojenja korisnih savjeta dojilja, koji utiču na najčešća pitanja koja žene.

U prvim danima nakon rođenja, beba jede sitne dijelove, ali ne bi trebalo da se plaše: povećan dovod on još nije spremna

Pripremnoj fazi

Tijelo svake žene drugačije ponaša u očekivanju djeteta za vrijeme i nakon njegovog rođenja. Vidjeti i osjetiti promjene uzrokovane promjenom hormonskog. Neke žene mogu biti spreman za ulogu mlada majka mnogo prije rođenja mrvice, drugi su svjesni njihove nove uloge tek nakon nekog vremena. U svakom slučaju, beba će zahtijevati mlijeko majke od prve minute života. Tu su važne kao i psihološke aspekte i fiziološke spremnost za razvoj mliječne žlijezde kolostruma i mlijeka. Kako da se pripremite za ženu dojenje?

1. Psihološki se prilagodi dojenje, a ne boca sa novorođenčadi formulom.
2.  U samo nekoliko dana ili čak sedmice prije očekivanog datuma isporuke da aktivno masažu dojke.
3. Posjetite konsultant o dojenju, pogotovo ako je to prvi rođenja.
4. Insistiraju na novorođenče u toku prvog sata života vezan za majke dojke.

Žena treba znati da kolostrum se pojavljuje oskudna kapi iz bradavice - ovo je najvredniji proizvod za bebu, i bez obzira koliko malo ili je to bio njegov broj, dijete treba dobiti. Savjeti dojilja potpisao za postavljanje žena na kontinuiranoj hranjenje bebe i hranjenje uspostavljanje režima.

Kada je moja majka dobije priliku živi s djetetom, a to je već 1-2 dana nakon poroda, ona mora dati dodatni hranjenje mrvice prilagođene formule. Čak i ako novorođenče odbije dojke, majke upornost će biti posljedice. Oskudna brzo zaboraviti ukus gumene bradavice i da se naviknem na majčine grudi.

Ne brini se za ono što je dijete od gladi. U prvih nekoliko dana života tijela beba zahtijeva oskudne količine hrane. Oskudni zauzet koja se prilagođava novim uvjetima života: klima, odjeća, dodir, itd Njegov sistem za varenje je još uvijek u stanju da se nosi sa mnogo hrane, tako da je priroda je vrlo mudra programirane grudi proizvode je kolostrum. Ovo masnu tečnost je proziran, svijetlo žuta, siva boja, samo bogata hranljivim materijama, vitaminima, imune ćelije. Ovaj neprocjenjiv proizvod ne može zamijeniti ni prilagoditi formulu.

Kolostrum se proizvodi u svim ženama, a ako je beba redovno stavlja na grudi uskoro grudi će proizvoditi mlijeko. Ako je proces nanošenja razbijena iz bilo kojeg razloga, proizvodnja mlijeka ne može doći, i da stimuliše proces obnavljanja je veoma teško. Ako sve bude u redu, beba suckles, važno je da se brine dovoljno za proizvodnju mlijeka.

Pobrinite se da dijete pravilno zauzeli bradavica - to će pomoći u sprečavanju grčeva

Dojenje Savjeti dojilja

Za početak, važno je naučiti bebu pravilno primijenio u grudi. Najpogodniji za mamu i mrvice držanje - kolijevka. Glavna stvar koja grudnichka tijelo se nalazio u istoj ravni. Osim toga, treba voditi računa da se ispravi mrvice zarobili bradavice i areole dojke. Spužve treba stati čvrsto na grudima, radi sprečavanja ulaska zraka zajedno sa mlekom. Iz ove dijete može patiti nadutost i grčeve.

Novorođenče mora se primijeniti na grudi na prvi poziv, a tzv pretraživanje saobraćaj kada piskavac kreće njegove usne, uznemiren, plače. Obično je svaka 1-1,5 sata. Ako se majka obavljanje ovih pravila i ne izražavaju mlijeka, grudi će proizvesti mnoge korisne proizvode kao što želite bebu.

Sa svakom novom hranjenje je poželjno da ponudi djetetu dojke u jednom trenutku. Međutim, postoje slučajevi koji piskavac brzo zaspi dok hranjenje, bez potrebe da se "prazne dojke". U ovoj situaciji, u narednih hranjenje treba biti ponovo ponuđen isti dojke. Činjenica da je takozvani prvi mlijeko je manje masne. Zbog toga je potrebno osigurati da se beba potpuno usisava sve mlijeko iz dojke dati najvredniji i hranjiv proizvod.

Dijete treba dobiti majčino mlijeko danju i noću. Ovaj spokoj faktor, puni razvoj - fizičkim i psiho-emocionalni. Osim toga, noćna hranjenja - ključ za normalizaciju i stimulaciju laktacije u majki.

Meni za dojenje mame nemaju posebno raznolik, ali ne zahtijeva puno vremena za pripremu hrane

Šta jesti mlade majke

ne Grudnichka štetan po zdravlje, majka treba pažljivo razmotriti svoju ishranu. Sve što jede, trebalo bi da bude kao prirodna i neutralni ukusa. Najvrednijih proizvoda u periodu dojenja su:

• prirodni nemasni meso: svinjetina, govedina, perad;
• sir, jogurt, mlijeko;
• maslac;
• griz (heljda, zobena kaša, riža);
• povrće i voće.

Gotova hrana mora sadržavati najmanje soli i šećera i ne sadrže začine, češnjak i drugih začina oštar. Njihovo prisustvo u prehrambene navike majke može utjecati na okus majčinog mlijeka. Povrće je poželjno koristiti u kuhanim. Ovo se odnosi na krompir (naravno), mrkva, repa, kupus. Oni su vrlo korisni, ali da ih koriste u prvim tjednima nakon porođaja je potrebno u malim porcijama, praćenje stanja mrvice. Voće treba da vole jabuke, posebno jetre, banane. Možete jesti borovnice, borovnice, brusnice.

Više Savjeti dojilja:

1. Raseljavanje skute u ishrani ne smije biti manja od 300 grama;
2. Iznos od mlijeka i kefira - oko 1 litar;
3. Broj voća i povrća - 500 grama.
4. Mesa - oko 300 grama.
5. Maslac - oko 50 grama.
6. obroka dnevno treba da bude 5-6.

Ovaj set proizvoda može izgledati škrt i dosadan, ali je takva lista omogućava da beba dobiti sve od najvrijednijih sastojaka za rast i razvoj uz minimalni rizik od razvoja alergija i probavnih problema. Za mamu dijeta je također od pomoći u periodu oporavka nakon rođenja. Postepeno, meni može biti proširena, ali se ne preporučuje da uđe više od 1-2 proizvoda tjedno. Šest mjeseci života mrvice majka postepeno pripremiti dijete za povrće mamac, kaša i drugih složenijih jela. Naravno, dojenje u ovom trenutku ne gubi na važnosti, ali više neće obavljati najvažniju ulogu u ishrani beba.