Top 5 uzbudljive značajke kukuruza u trudnoći

Jesti kukuruz - mnogi ljudi se ovog gastronomski užitak iz djetinjstva.

Tokom trudnoće, nemoj biti u redu nastaviti dugu tradiciju, jer Kukuruza za trudnice je vrlo zdravo jelo.

• Opće informacije o kukuruz
• Kukuruz u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Jeste li znali da se kukuruz skoro ne akumulira u sebi štetnih materija iz zemlje? To je ekološki proizvod, kao što je, na primjer, i heljda, i takve hrane u ishrani buduće mame je najpoželjniji.

Opće informacije o kukuruz

Jednom o rasprostranjenosti i popularnosti pšenice i riže, kukuruza na trećem od žitarica. I ne samo okus kvalitetama joj je pomogao da zaradi tako visok položaj, hranjive tvari kukuruza zahtijeva detaljno razmatranje.

Posebno bogata kukuruza sljedeće elemente:

• B vitamina (B1 i B2);
• askorbinska kiselina;
• vitamina E, D, K;
• nikotinske kiseline;
• nikla i bakra;
• fosfor soli, kalcijum, magnezij, kalij i žlijezda;
• aminokiseline (lizin i triptofan).

Ova bogata sastava čini korisnim žitarica, zdrava, atraktivna menije za svaku osobu traži da održavaju optimalnom stanju tijela.

zašto ne postoji zatvor u ranoj trudnoći? Odgovor na pitanje pogledajte ovaj članak.

O Krvarenje u trudnoći čitati u ovom članku.

Kukuruz u trudnoći

Sada razmotrite ukusan i zdrav žitarica u kontekstu trudnoće.

korist

Prvi i vrlo važna karakteristika kukuruza - termičke obrade ne utječe na sadržaj vitamina žitarica. To je kuvana kukuruz nije izgubio svoj korisna svojstva.

Ali top 5 drugih atraktivnih karakteristika za budućnost kukuruza:

1. Pomaže kod trovanja. I zaista, jedan kuvano klipa, sa malim i manifestacije toksičnosti povlačenje. Pomaže trava i nakon srdačna večeru. Masne hrane, što ponekad sin trudna, uzrokujući nelagodu, težak stomak, konvulzije mučnina. Kukuruz će smanjiti rizik od neprijatne posledice.

1. kukuruz To pomaže da se normalizira metaboličke procese u organizmu, a to je posebno važno za vrijeme trudnoće djeteta.

1. Djelotvornost biljke za anemiju i iscrpljenosti, on je takođe smanjuje umor. anemija - čest pratilac trudnoće, iscrpljenost simptome koji se mogu javiti u prvom tromjesečju zbog jake toksičnosti, umor često vide u mnogim zaposlenim majkama.

1. Redovno konzumiranje zrna kukuruza pomaže da se nosimo sa budućom mamom edem. Usput, to je moguće uzeti u obzir ove žitarice s pravom žensko: olakšava menstruacije bol i pomaže ženama da se nose s negativnim manifestacije menopauze.

1. kukuruz To normalizuje gastrointestinalnog trakta.

Čak i ovih pet razloga nije dovoljno da prođe brojač sa zrelih kukuruza. Ali ima puno žitarica i drugih napomenuti osobine:

• Kukuruz odličan čistač lako odstranjuje toksine i radionuklida iz tijela;
• biljka se smatra preventivni proizvod, sprečava rak, bolesti kardiovaskularnog sistema, kukuruza sprečava prerano starenje organizma;

• nezasićenih masnih kiselina u kukuruz pomaže u regulaciji nivoa holesterola;
• kukuruz promovira apsorpciju drugih namirnica;
• osobe s dijabetes, alergije kukuruz prikazani;
• žitarica smatra odličan prevenciji bolesti centralnog nervnog sistema;
• poboljšava imunološki sistem;
• sprečava mišićne distrofije.

povreda

U prekomjerne količine (kao što je, zapravo, bilo koji drugi proizvod) kukuruz od zdrave hrane pretvori u junk.

Kao što se sjećamo, neuhranjena može biti jedan od glavnih razloga za teškoće u koncipiranju i pobačaj. Pored toga, osobe s malom težinom teže probaviti kukuruz.

oko kako tretirati bol u grlu tokom trudnoće, može se naći u ovom članku.

Kineski sto odrediti spol djeteta ako u ovom članku. Gatati?

Osjećaji u prvim danima trudnoće u trbuhu: https://puziko.online/beremennost-na-rannih-srokah/pervye-priznaki-beremennosti/oshhushheniya-v-pervye-dni.html šta su oni?

svjedočenje

Kukuruz je prikazano žene sa metaboličkih poremećaja. Kao što znate, to pomaže da se normalizira funkciju tijela.

vitamina K, koji je bogat u kukuruzu, ima pozitivan utjecaj na zgrušavanje krvi, pa trudna sa ovim problemom će biti prikazan kao proizvod kukuruza.

Kukuruz Sastojci blagonaklono utječe na kosti, to će biti dobra prevencija problema sa kostima koje se mogu javiti nakon porođaja.

Zbog nedostatka kalcijuma i neke druge elemente mladih majki sklonije frakturama, stomatološke probleme, itd

Kontraindikacije

Kukuruz nije potrebno imati žene sa:

• tromboza, hiperkoagulabilnog država (jer kukuruz poboljšava zgrušavanje krvi, koji se, ubrzati proces);
• gastritis i druge stomak problema;
• ulkusne;
• čir;
• pothranjeno.

Metode korištenja

kuvano kukuruz - najomiljeniji stanje žitarica, ukusna, slatka i vrlo korisno. Svi vitamini se čuvaju, a šta bi moglo biti važno?

konzervirana kukuruza isto tako gubi mnogo svojih korisnih svojstava. Ali, ako ti salatu s njim, neka to ne bude multi-komponentni obrok, začinjeno majonez. Vaš želudac nije baš reći "hvala", a težina neće dugo trajati.

Usput, salata, gotovo svatko može popuniti kukuruzno ulje - ali je korisno i ukusna, a pogotovo ne u odnosu na masti majoneza.

kukuruzno brašno a tako uhvaćen u našoj kuhinji, ali uzalud. Od je dobila izvanredne kolače, scones i ukusni kolači Diet.

Kukuruz - program "Live zdrav!"

mjere predostrožnosti

Nikada ne koristite hranu kukuruz neobične vrste (Boja, država, s deformacijama i Dent). Juicy Zdrava kukuruz je jednake boje, njene sjemenke nisu oštećeni.

Proizvoda, rok trajanja koji se ističe, često na prodaju u velikim prodavnicama akcija. Trudnica je posebno važno da ne kupuju u takav oglašavanja i da ne bi bilo potencijalno opasnim proizvodima.

To je razlog zašto sve trudnice s vremena na vrijeme potrebno da regales zrna kukuruza šećerca na velikodušnoj vitamina. I, naravno, ne zaboravite o proizvodima izveden iz njega.

Ostati zdrav!

Ono što je točnost testa za trudnoću Evitest? Saznajte više sada!

Za više informacija o tome kako odrediti trudnoće pomoću sode, možete naučiti iz ovog članka.