Kukuruz dojenje - pravila za njegovu upotrebu

Kukuruz je popularna žitarica u našem bendu. Koristi se za ukusna kaša, slatki štapiće i zdrave žitarice, njen Luscious konzervi kukuruza, a mladi na klipu u sezoni su jeli kuhano obliku. To je omogućilo ovaj žitarica tokom dojenja i, ako je tako, u kojoj formi - tema ovog članka.

sadržaj

1 Korisni svojstva kukuruza
2 Karakteristike upotrebe kukuruza tokom dojenja
3 U kom obliku je najbolje jesti kukuruz sa dojenjem?
4 Proizvodi od kukuruza i kukuruznog brašna u ishrani dojilja

1 Korisni svojstva kukuruza

Poznata o korisna svojstva kukuruza

Kukuruz se smatra jednim od najkorisnijih biljaka. Sastav svojih žitarica sadrži veliku količinu vlakana, koja pruža normalnu probavu i niz drugih organa i sistema našeg tijela. Osim toga, bogata je vitaminima C, E i D, koje jačaju imunitet, normalizuje metabolizam i doprinose zasićenja energije ćelija, kao i vitamine rijetke grupe - R i R, neophodne za normalno funkcioniranje organizma.

I redovna upotreba kukuruza može ojačati kardiovaskularni sistem i postati prevencije koji se odnose na neuspjeh u svom radu problemima zbog visokog sadržaja složenih ugljenih hidrata, koji nisu ni u jednoj od native trave u našoj širine.

Još jedna korisna osobina kukuruza je da njegova zrna ne sadrži gluten, koji dodaje da svoje antialergijski kvalitetama. Upravo zahvaljujući sve gore navedeno, ova žitarica ne samo da je dozvoljeno, ali se preporučuje za redovnu upotrebu u dojenje u roku od mjesec dana nakon rođenja.

Korisni svojstva kukuruza

2 Karakteristike upotrebe kukuruza tokom dojenja

Šta god može biti strog dojilje dijeta, ne-osnovne namirnice, zasićenje njeno tijelo sa korisnim materijama, to ne mogu. U suprotnom, mlijeko neće biti važno za tijelo grudnichka elemente u tragovima koji može da dovede do odgoditi razvoj.

Kukuruz je upravo ona vrsta hrane koja može i treba biti dojiljama uključiti u svoju ishranu. A sve zbog svojih korisnih svojstava, kao što je opisano u prethodnom poglavlju. Tokom laktacije, proizvodi ove žitarica može dovesti tijelo u dojilja od neprocjenjive vrijednosti:

Postanite spriječiti zatvor zbog visokog sadržaja vlakana;
Za jačanje i normalizirati posude pod pritiskom;
Poboljšati imunitet;
Pomoć u brz oporavak nakon poroda;
Normalizira kalcija i metabolizam fosfora;
Vitamin-utvrđeni majčino mlijeko, bez promene ukusa.

Karakteristike upotrebe kukuruza tokom dojenja

Redovno konzumiranje kukuruza u malim količinama je siguran za dojenčad tijekom dojenja. Ova žitarica, kao što je gore spomenuto, je antialergijski i ne izaziva netoleranciju hrane. Međutim, upotreba kukuruza u velikim količinama zbog visokog sadržaja vlakana, kao i grožđe, može uzrokovati pojavu neprijatnih simptoma kao što su nadutost i crijevnih kolika, jer uzrokuje povećanu nadutost. Osim toga, ovaj fenomen može se uočiti u staračkom majku i bebu.

3 U kom obliku je najbolje jesti kukuruz sa dojenjem?

Ova žitarica tokom dojenja je dozvoljeno jesti i svježe i konzervirano obliku. I, kao da to zvučalo paradoksalno, u konzervama obliku, bilo bi poželjno nego kuhani. Činjenica je da je nakon javljaju očuvanje u ovom žitarica svojstva doprinose razvoju prolaktina, što povećava proizvodnju mlijeka.

Kuhani kukuruz kod žena hrani mogu jesti više od jednom tjedno.

U kom obliku je najbolje jesti kukuruz sa dojenjem?

Na kraju krajeva, koje su sadržane u vlaknima je teško svariti zrna. A ponekad s njom ne može nositi ni crijeva odrasle osobe. Ono što ovdje govoriti o klinac, na koju se prolazi kroz majčino mlijeko.

Jesti dojenje u malim količinama svježeg i konzerviranog kukuruza i da moja majka i njena beba samo korist.

4 Proizvodi od kukuruza i kukuruznog brašna u ishrani dojilja

Poznata o pravilnoj ishrani dojilja

Kuhani kukuruz klip mladi se smatraju nekom vrstom poslastica za stanovnike grada. Dakle, najčešće, dojiljama u vašoj ishrani uključuju:

Kukuruz štapići;
Kukuruzne pahuljice;
Kukuruz kaša;
Konditorskih proizvoda od kukuruznog brašna.

Pahuljice su obično bez dodataka ne sadrže. Stoga, možete ih koristiti bez straha, zaparivaya kipuće vode i dodajte po ukusu jabuke ili drugog voća po svom ukusu. Palicama i proizvoda od kukuruznog brašna prije upotrebe mora se provjeriti na prisutnost aroma i pojačivača okusa da dojilja potpuno beskoristan.

Proizvodi od kukuruza i kukuruznog brašna u ishrani dojilja