Korist od brusnice na dojilja

Video: Bor matice koristi i štete

Koristi od brusnice

Brusnica je korisno za svakoga. Ova bobica je osvajanje mnogih bolesti. A majka koja brine o nezrele, slab beba učiniti sve što je moguće kako bi ga zaštitili od virusa i infekcija. I sama žena ne može da se razboli, jer onda morate uzeti lijekove i zaboraviti o dojenju. I onda postaje jasno da brusnica dojenje - nezamjenjiva bobica, alternativni droge i prevenciju bolesti.

1. Štite ljude od virusa. U ovom bobica mnogo vitamina C i kalija soli, tako da - najbolja profilaktička protiv prehlade. Nedavne studije su pokazale da sok od brusnice neutrališe bakterije koje uzrokuju respiratorne bolesti, upale grla i uha.
2. To pomaže u borbi protiv cistitis. Brusnica nositi s infekcijama urinarnog trakta, jer sadrži moćne antioksidanse koji neutrališu bakterije koje dovode do bolesti. Kiselina, koja se nalazi u brusnicama, u stanju da urina kisele, tako da bakterije ne mogu držati na zidove bešike. Sok od brusnice - anti-upalni i anti-kancerogeno piće.
3. Ona štiti od čira na želucu. Piće uništava bakterije koje uzrokuju čira na želucu. Oštećuje svoje zaštitne sluznice.
4. Prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Bobica je bogat polifenolima, koji jača srčani mišić. Oni također povećavaju količinu dobrog holesterola i loše očistiti.
5. Pročišćavanje usne šupljine. Sok od brusnica bori bakterija, uključujući i one u usnoj šupljini. Jedna čaša voćni napitak za sprečavanje karijesa i bolesti desni.
6. Oslobađanje od viška masnoće. Nakon porođaja, pretilost je problem za mnoge. Organske kiseline mogu emulguju masti, zbog kojih postoji gubitak viška kilograma.
7. Brusnica - izvor kalcija. Kalcij je bitno dojilja i beba. Cranberries mu mnogo. Da dopuni tijelo, potrebno je da popije par čaša soka od brusnice dnevno. Ali ljudi koji pate od čira na želucu i 12 dvanaestopalačnom crevu, gastritisa, žgaravica je bolje da napusti ovo bobica.

Sok od brusnice u dojilja

Preporučeni članci:
• Prevencija mastitisa dojenja
• Meni na dojilja u prvom mjesecu
• Cistitis tretman tokom dojenja

Kao što smo vidjeli, korištenje brusnice odlično. Međutim, žene koje doje ne bi trebalo da jedu bobice i učiniti ih sok od brusnice. Liquid promovira dobre laktacije, a hranjive tvari ostaju, ako ne provri. Postoje neka pravila. Prije nego što unesete bobica, potrebno je obratiti se lekaru.

1. Kuhati bez kipuće sok vam je potrebno. To će biti mnogo korisnije ako koristite hlađenjem prokuvane vode.
2. To nije potrebno staviti u puno šećera. Ako pedijatar dozvoljeno, možete staviti med koji čine sok od brusnice koristan.
3. Nemojte čuvati piće u frižideru duže od 2 dana.
4. Ako dojite svoju bebu, ne možete odmah početi da pije puno soka. Na prvi dan će biti dovoljno jednu kašiku. Osigurati dobrobit djeteta. Ako je sve u redu, povećati broj piće, ili dodajte med.
5. Ako uđemo u sok dijeta, ne možete istovremeno koristiti druge nepoznate namirnice do djeteta.
6. Ne treba jesti brusnice, dok je dijete mjesec dana.

Video: Prednosti dojenja za majku i bebu [Loving majka]

Na kraju dajemo jednostavan recept za sok od brusnice. Moramo uzeti pola kilograma brusnice, proći kroz njega i oprati. Možete preliti kipuće vode. Zatim stavite ga u zdjelu i kaša sa varjačom ili tučkom. Dodajte 1 šolja hladne prokuvane vode i odvod. Rezultirajući sok razrijediti sa 5-7 čaše vode i dodajte šećer po ukusu (300-400 g).

Brusnica - jedinstvena bobica, koji garantuje dobro zdravlje, poboljšava stanje organizma. Dva ili tri čaše soka od brusnica dnevno - i ne samo da će tanak, ali i dobiti osloboditi od celulita, poboljšati položaj svoje kože, obogatiti tijelo vitaminima i mineralima. Glavna stvar - da znaju kada treba stati i piju koliko piće kao što dopustiti dece doktor.