Sok od brusnice u trudnoći

Žene "u državi" je u velikoj mjeri ograničiti sebe sve vrijeme za provjeru sigurnosti lijekova i hrane. Iz liste potencijalno opasnih pića odmah može eliminirati sok od brusnice. Ovaj iznenađujuće ukusna rješenje ne samo da donosi zadovoljstvo i dobro zadovoljava glad i žeđ. Sok od brusnice tokom trudnoće je vrlo korisno za zdravlje budućih majki, čak i ginekolozi su savjetovati da piju najmanje 1 čaša ovog pića svaki dan.

Da li je moguće za trudnice da piju sok od brusnice?

S obzirom da svježe brusnice sadrže visoku koncentraciju vitamina C, što može dovesti do intenzivne kontrakcije maternice, hipertonije ili preranog rođenja, neke žene se boje da piju sok od ovog voća.

U stvari, smatra piće pripremljen na osnovu male količine svježeg sok od brusnice. Stoga, nema štete, ne, naprotiv - ona pomaže da se nosi sa mnogih bolesti i patoloških pojava koje se javljaju prilikom rađanja.

Zašto trudnice piti sok od brusnice?

Brusnice spada u grupu od najkorisnijih voća, jer sadrži veliki broj vrijednih supstanci:

• pektina;
• organske kiseline;
• vitamini, po mogućnosti u grupi B;
• glikozida;
• mineralnih soli;
• jod;
• makronutrijenata.

Zahvaljujući ovom "koktel" od bitnih komponenti piće brusnica zasniva ima sljedeće radnje:

• protuupalno;
• baktericidno;
• anti-toksična;
• antipiretik;
• diuretik;
• tonik.

Korištenje soka od brusnice tokom trudnoće je očigledno. Ovaj alat pomaže da se nosi sa takvim patologija:

• bakterijske infekcije urinarnog i genitalnog trakta;
• proširenih vena;
• čestih mučnina, toksikoza;
• groznica;
• dispepsija;
• hronični zatvor;
• oralnih bolesti (karijes, parodontopatija);
• prehlade i gripe;
• kapitala glavobolje;
• intoksikacije.

Osim toga, sok od brusnice djeluje protiv oteklina tokom trudnoće. To doprinosi uklanjanje mekih višak tečnosti iz organizma, ali nije korisno pere mikro i makronutrijenata, vitamina, kao što se dešava kada se koristi sintetički diuretici.

Kako kuhati sok od brusnice za trudnice?

Pravilna proizvodnja pića uključuje minimum bobica termička obrada svježe, kao sok gubi najkorisnija svojstva kada kuhano.

Postoji mnogo recepata, kako kuhati sok od brusnice za trudnice, ali je najbolje da to rješenje u skladu sa klasičnim verziji.

Standard sok od brusnice

sastojci:

• čista voda - 1,5 l;
• svježe ili smrznuto bobičasto voće - 1 šolja;
• šećer - 60-80, u

priprema

Isperite dobro bobica, poprsje. Ako zamrznuti sirovine - prije otapanja. Lomiti ili usitniti brusnice u blenderu, hrane procesor. Ocijedite svježe evoluirao, ostatak pulpe stisak kroz gazu. torta ulje staviti u maloj šerpi, sipajte šećer i kombinirati s vodom. Dozvolite rješenja kuhati na jakoj vatri 2-3 minuta. Nakon hlađenja, naprezati čorba, miješati sa svježim sokom.

Postoji više od jednostavan recept za ukusan sok od brusnice za korištenje u trudnoći. U ovom slučaju, nemamo ništa kuhati, jednostavno razrijediti bobica svježe prokuvane vode i blago zasladiti piće.

Kako sok od brusnice se piti za vrijeme trudnoće?

Za ukupni jačanje imunološkog sistema i podržavaju tijelo trudnice u dobrom stanju, dopunu vitamina i minerala, preporučuje se uzimati 1 čaša soka od brusnice dnevno. Međutim, ako želite, možete popiti do 2,5 litara željeni napitak.