Kalendar začeća

Neki parovi imaju dugo čekati na prvo dijete, bez obzira na činjenicu da su oba supružnika su apsolutno zdrava. Jedan od razloga nenastupayuschey trudnoće - neznanje ženskog ciklusa jaje ovulacije.

Žensko tijelo je dizajniran tako da je koncepcija djeteta je moguće samo u određenim danima, a oni zavise od menstrualnog ciklusa žene. Cikličnosti se ponavljaju procesa omogućuje potencijal majku da napravi kalendar povoljnih dana za začeće.

Menstrualnog ciklusa - što je vremenski period od prvog dana u mjesecu jedne menstruacije do prvog dana iduće. Vrijeme ciklusa zavisi od karakteristika zdravlje i fiziološke žena. Obično u reproduktivnoj dobi, on je 28 ± 7 dana.

Svaki menstrualni ciklus se sastoji od nekoliko faza, priprema tijelo za začeće. U ranim danima mjesečnog starog jaje krvlju izlazi iz tijela i počinje da sazri novo. Nakon 10-15 dana nakon početka menstruacije sazrela oocita ostavlja jajnika i kreće jajovoda, on ulazi u maternicu. Onog trenutka oslobađanja jajašca iz jajnika se zove ovulacija.

Zrele jaje živi oko 2 dana, a zatim umire i odlazi u narednom periodu. To je ova dva dana su najpovoljniji dani za osmišljavanje dijete. Međutim, treba se prisjetiti da čuva spermu sposobnost oplodnje za 5 dana. Stoga, povoljan dan za trudnoću počinje nekoliko dana prije ovulacije. Pravilno odabir ovog perioda, možete napraviti koncepcija kalendara za narednu godinu.

Znajući njihove fiziološke karakteristike, svaka žena sanja o majčinstvu, mogu planirati trudnoću uz pomoć takve jednostavne proračune.

Kako izraditi kalendara dana začeća

Kako bi naučili dane ovulacije, žena treba pratiti menstrualnog ciklusa. Obilježavanje početka kalendarskog dana začeća svakog mjeseca, lako je izračunati koliko prošlog ciklusa, odredi vrijeme oocita sazrijevanja i ovulacije.

Najlakši način bi bilo za žene sa standardnim ciklus - 28 dana. Oko sredine ciklusa (dan 14), jaje je pušten iz folikula prelazi u jajovod i postaje spreman za oplodnju.

Povoljan za začeće će biti 2-3 dana prije ovulacije i isti nakon njega. Sve dane ciklusa su označeni u kalendaru. Zbog jasnoće, u kalendaru začeća različite faze su označene u različitim bojama. Normalno, mjesečni dana predstavljaju crvenu, u vrijeme ovulacije - plavi na plodni dani - žuti, sve ostalo - crni. Tako sastavljen kalendara začeća u dan.

Ali šta žene sa nestandardnim ili ne-redovni menstrualni ciklus? U ovom slučaju to će biti mnogo teže odrediti period oocita sazrijevanja. Osim toga, predugo ili kratak ciklus najvjerojatnije srušiti.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature i koncepcija kalendar

Žene koje imaju posebnu menstrualnog ciklusa, mnogo teže napraviti kalendar začeća. Pri tome, to će pomoći raspored bazalne temperature. Bazalne temperature - to je najniža temperatura tijela u mirovanju. Obično se mjeri u rektumu odmah nakon buđenja. Na početku ciklusa temperatura je u pravu, a bliži ovulacija počinje da raste po 0.2-0.5 ^okoC. skok bazalne tjelesne temperature ukazuje na to da je došlo do ovulacije.

Pratiti temperaturu potrebno svakodnevno, uz napomenu brojke na grafikonu. Ovaj postupak je poželjno da se ponovi najmanje tri uzastopna mjeseca. Dakle, žena može najbolje odrediti točno povoljan za oplodnju dana, označite ih i napraviti koncepcija kalendarsku godinu.

Da bi imali potpunu sliku o promjenama u organizmu, potrebno je pravilno mjerenje bazalne temperature. Kao što je već spomenuto, ovo se radi rektalno, u jutarnjim satima, a ne izlazim iz kreveta. Prije i tokom postupka, poželjno je da se ne bi svako kretanje, više oštar. Doktori također preporučujemo za mjerenje temperature u isto vrijeme. To je zbog činjenice da je nakon nekog vremena nakon buđenja može ići i do 0,1 ^okoC, a samim tim i rezultati će biti drugačiji. Ali ne ograničavajući se na propust da se mjeriti sposobnost da utiče na temperaturu: upotreba alkohola, droge, loše spavanje, opće zdravlje i mnoge druge stvari mogu dati netačne brojke.

Kao što se vidi, mjerenje bazalne tjelesne temperature - problematična, zahtijevaju žene strpljenje, tačnost i veliku želju da postane trudna.

Interaktivna koncepcija kalendar

Ako žena nema vremena da se sprovede detaljna ovulacije kalendar, možete koristiti poseban kompjuterski program koji određuje povoljnih dana za začeće. Ovaj resurs pruža priliku za ulazak u odgovarajuće ćelije njihovu dužinu ciklusa i početak datum posljednje menstruacije. Nakon nekoliko trenutaka, imat ćete kalendara označena sa ovulaciju dana.

Interaktivni kalendar začeća - jednostavan i prilično pouzdana metoda za određivanje najboljih dana za začeće. Osim toga, takva kalendara je dobro za fiziološke metode kontracepcije.

Japanski koncepcija kalendar

Mnogi parovi su unaprijed pripremljena da postanu roditelji. Tako su izračunati ne samo povoljan za začeće dana, ali i pokušaj da programira pol bebe. Danas je vrlo popularan je japanski kalendar beba planiranje pol.

Kalendar se sastoji od dvije tablice: prva u horizontalne i vertikalne znači mjesecu rođenja supružnika, a njihovi raskrsnici dati broj, drugi - sto determinacije pola. Koristite ga je prilično jednostavan, a čak i ako je već došlo do začeća, možete zna da očekujete Žena ili dječak.

Japanski koncepcija kalendara se koristi od pamtivijeka, i omogućava prilično precizno odrediti pol bebe.

Kalendar težine u trudnoći

Konačno željenu trudnoću, pa čak i unaprijed odrediti pol djeteta. Ali ovo je samo početak, a trudnica ne mora da se opusti. Da bi zdravu bebu, morate pažljivo pratiti svoju ishranu, način rada i opšte zdravstveno stanje.

Sigurno svaka trudnica čitanje mnogo literature i zna kako iz dana u dan u razvoju fetusa. Ali sa djetetom "raste" i buduće mame. Koliko je to opravdano i nije bitno da li odstupanja od norme, pokazuje kompjuterski program za izračunavanje debljanja tokom trudnoće.

Kalendar težine u trudnoći je u potpunosti zasnovan na preporukama ljekara. Žena za cijeli period trudnoće treba dodati 10-12 kg. Uprkos činjenici da su ovi brojevi su relativne i svaka trudnica ima svoje individualne karakteristike, pridržavati se normi i dalje potrebna.

Kontrola težine bolje tjedna - tako da se brzo može primijetiti opasan trend tjelesne težine u jednom ili drugom pravcu.

U zaključku, želim reći da je pojava porodice željenog beba - događaj je važan i značajan, tako da je potrebno pripremiti unaprijed, koristeći sve raspoložive metode. Učiniti sve zavisi od vas, a naredne trudnoće i poroda će donijeti radost u vaš život, a ne sa neuporedivo osjećaj majčinstva.