Kako preživjeti razvod od muža

Muž nestao, zalupivši vrata, uz obećanje da će službeni razvod - nema povratka! Surviving razvod je mnogo teže nego rastanak sa muškarcem, koji je povezan s ljubavlju, pa čak i nekoliko godina zajedničkog života. Razvod može reći je kolaps planova, kredibilitet osoba sa kojom je živio određeni broj godina da bi čovjek koji je smatran najbliži. Osim toga, razvod je i test, odmah otvara mnoga pitanja: pokušati zadržati porodicu na okupu? Oprosti nevjera i izdaja? Ali šta je sa djecom? Kako biti nakon razvoda? Uostalom, mnogi ljudi, posebno žena, jednostavno ne mogu zamisliti svoj život izvan uobičajene porodične strukture.

Razvod - strašan udarac

Bez pretjerivanja, može se reći da je razvod - udarac u osnova života, i nakon takvog napada može biti dugo vremena da se oporavi i obnovi uobičajeni način života, inače ne silazi. Posljedice razvoda u svakom slučaju će biti, ali oni mogu biti tragične do kraja svog života, dobro, ili ishod razvod će biti realizaciju novog životnog iskustva, što će dovesti do novog i dobro. Ishod će ovisiti isključivo o našim akcijama.

Kako bi se početi raditi na sebi i situacija, neophodno je shvatiti uzroke razvoda. Na kraju krajeva, sama pomisao na njegova krivica, greška muža, da ako smo da je to tako, onda razvod ne bi bilo - to je najbolniji misli koje su zajedničke za sve.

Razlozi za razvod braka

Psiholozi mogu navesti nisu sami deset razloga za razvod braka, najtipičnije je alkohol, nedostatak adekvatne plate, najčešće "ne slažu", itd Treba jasno odvojiti - sve ove kriterije, to nije razlog za razvod braka, a uzroci sukoba, koji je izazvao razvod. Kao što kažu - ključanja. Izlaza iz sukoba dosta, ali ne i najviše konstruktivan je samo razvod.

U konfliktne situacije, postoje dva instalacija supružnika u odnosu na druge. Prvi - kognitivne, koji se odlikuje željom da shvate supružnika i njihovo značenje u svoje postupke. Drugi instalacije - zaštita, koja je želja da pobjegne od bola, braniti i potpuno se zaštitili od problema, često držeći na ovu poziciju, sljedbenici mogu napasti samostalno. To je druga strategija se najčešće koristi i je pozicioniran kao eliminacija u drugoj polovini kao izvor bola.

Pristalice ove pozicije potpuno krivi incident na drugom poluvremenu i potpuno odbijaju shvatiti i procijeniti svoj doprinos situaciju. Ovakvo ponašanje strategija prenosi u novu porodicu, ako je formiran, i da su svi isti konfliktnim situacijama, odnosno još jedan bol.

Ispostavilo se da je potrebno da stalno bježati od bola, koji je, u stvari - da se od tebe! I potrebno je samo da se u nekom trenutku imati hrabrosti da se suoči sa istinom, ali je potrebno da se pripremi za činjenicu da je povlačenje, teže će biti više, jer bol je povezan sa nepovratno izgubljeno vrijeme.

Formiran psihološki paradoks: u smislu psihologije, razvod je siguran samo kada sve sukobe riješiti. Ali, ako se ne riješe sve sukobe, onda zašto nam je potreban razvod ???

Teško nama u korist

Razvod doživljava teži od onih koji ne žele razvod, i pokušao da se situacija popravi, drugim riječima, onaj koji je bačen. Prva reakcija je šok, poricanje i nedostatak porodične brige od tradicionalnog načina života. Često razvod protivnik počinje da živi u prošlosti, i odbija da prizna činjenicu gubitka.

Po riječima A. Puškin ", manje volimo žena, više nas ona voli, da je" ovim riječima može opisati razvoj situacije u budućnosti. Napuštena supružnici počinju da otvor, i da pozove na svaki način da traže sastanak s bivšim suprugom, čime još više ga otuđuje od sebe.

Čak i ako se i dalje nada za čudo, i na spajanje porodice, u svakom slučaju, potrebno je prepoznati činjenicu gubitka, nema povratka u prošlost, a čak i ako se porodica ponovo ujedinjeni, to neće biti posljednji slatki život, imati novu vezu.

Sljedeću fazu - bijes, reakcija se javlja u nemogućnosti da se postigne željena. Imajući u vidu da se porodica ne više, ona je prestala da postoji, postoji velika ljutnja prema bacanje. Možemo reći da je odbijen i bačen oseća skoro silovao, jer je bio primoran da dožive veliku količinu bola protiv njegove volje. Stupanj agresije i ljutnje može varirati od jednostavnog mržnju, želju da izazove fizičke povrede da ostavim supruga.

Postepeno dolazi do shvatiti da ljutnja nije najbolji savjetnik, a tu je i bol, beznađe, očaj. To je u ovoj fazi često bačen postoji u dva svijeta, u prošlosti, i dalje postoji porodica, au sadašnjosti - gdje nema porodice.

Tek nakon prolaska kroz sve ovo patnje, možemo ponovo povratiti svoj integritet i ne naučimo da živimo u prošlosti i sadašnjosti i da ga pogleda već pozitivne emocije i radost života.

Leaving - ostaviti

Razvod - nije samo pečat razvod, to je i zakonska, fizičkog, ekonomskog i emocionalnu komponentu. Prema tome, razvod - je prestanak odnosa na svim ovim nivoima. U idealnom slučaju, nakon razvoda treba da budu one čiste osjećaje to je bilo dobro, a stečena znanja koje mogu dovesti do razvoda braka, i da se uništi obitelj.

Video: Dr. Kurpatov. Kako preživjeti razvod ili ..

Ako je bivši supružnik treba da nastavi da komunicira, na primjer, zbog odgoju djece, ovih odnosa treba biti glatka, tiha i poštovanja. Lične uvrede nisu ni na koji način ne smije dirati djecu. Takav odnos treba podsjetiti saradnju i pravedan.

Tu je i položaj "nedorazvoda", koje se mogu izraziti na dva načina. Prvi - "budimo prijatelji." Prijateljstvo - važnu komponentu braka, da ostanemo prijatelji na neki način, je da ostanemo supružnika. U tom slučaju potrebno je da misli, i ako je to potrebno razvod?

Drugi ekstremni verzija - beskrajne parnice, podjele imovine, ili još gore - djeca. U ovoj izvedbi, par se samo mrze, iako je to mržnja - emocionalnu povezanost, ali uz negativnu vrijednost.

Bilo koji neriješeno pitanje, da li je to legalno, finansijske ili emotivne neće razvod, i zbog toga će nositi niz bol i frustraciju. Prema tome, ako je odlučeno da se razvod - morate učiniti na svim nivoima, potpuno - do kraja!

Surviving razvod - umjetnost

Na putu doživljavaju razvod u svakom slučaju, postoje zamke da budu svjesni i da se pripreme za činjenicu da ispunjavaju na putu.

kućni prijatelji. Razvod par dijeli sve svoje prijatelje u dva tabora, jedan za svoju ženu, drugi za svog muža. I tako, uz kamp je potrebno za održavanje odnosa može biti vrlo prijateljstvo sa suprotnim kampovima će nešto promijeniti, ali i dalje imaju tresti na sastanku. Važno je da ne samo da razumijete, ali i vježbati pravilo - ni u kom slučaju trebali uključiti prijateljima u razvod, a još više da se uključe supružnika zadužen.

Osim toga, potrebno je biti oprezan u vezi sa prijateljima svoga muža, što je situacija u kojoj je porodični prijatelj tješio do jutra utješiti prijatelja bivša žena da ništa dobro neće, dobro, osim pogoršati sukoba između muža i žene, pa čak i uz uključivanje treće strane.

Bilo bi poželjno da utjehu, ni jedan čovjek ne može ići na način razvoda, rame uz rame, to je isključivo prerogativ razvoda.

Novog dečka. Ne žuri da nove odnose, posebno "za zlo", ili da pobjegne. To nije fer prema sebi, i novog partnera, previše. Niko ne može garantirati da je novi dečko se neće jedna i jedina, i da započne novu vezu s prevarom i iskrenosti. Kakav će biti ishod?

Podsjetimo da je položaj - "Glava ka zamišljam novu vezu koja će odvratiti" - lažna. Naravno, novi partner će olakšati iskustvo, ometa, na kraju nije oslobođena, kao i odlaganje tuge na neodređeno vrijeme. Možemo reći da je to neuspjeh manevra od negativnih iskustava. Osim toga, mi ćemo bježati od negativnih emocija, kao što će raditi i pozitivne emocije.

Alkohol. Alkohol može privremeno osloboditi stanje dok ne izađe cijeli hmelja. Da, i privremeno osloboditi anksioznosti može. Ali to je samo kratkoročne akcije, koja vuče dosta problema. Alkohol se ponovo odlaže iskustva koja faza, koja nužno potrebno da prođe - na drugi način. I duže vučemo, teže će biti.

Alkohol može djelovati kao depresivno, i zapravo, on je tako je. Umjesto ispravljanje situacije i riješiti probleme trudimo se da se ograditi od njih i pusti ga. Problemi bez rješenja ne idu nigdje, ali sve ostalo će se pridružiti simptome trovanja, vrijeme opterećenja koje je provedeno u shuffle, i krivice zbog svoje slabosti.

Sleep poremećaj i apetit. Dobar apetit i čvrst san - zalog fizičkog zdravlja. Uprkos stresa, tijelo mora biti u ispravnom stanju. I pojave simptoma, kao što su nesanica i apetit poremećaja - je prilika da se uputiti specijalisti, kao što je terapeut, koja je danas u skoro svakoj klinici. Nije potrebno da se samo-liječiti, a još više drago kad sve prođe sama. Samo ne samostalno odrediti anti-anksioznost lijekova, većina njih ima efekta navikavanja.

Mržnju. Tokom razvoda pojave ljutnje - to je normalna reakcija, ali šta? Nakon pražnjenja tu ljutnju će neminovno dovesti do problema sa zakonom, i unutrašnja praznina, osjećaj kao da je nešto slomljena pod tušem. Drugu stranu medalje - pretvarati se da ne postoji mržnja, je također nemoguće, jer je to unutarnja ljutnja jednostavno ne može "pojesti". Vremenom, ovo jelo može dovesti do fizičke bolesti.

Pa šta da radim? Kako pronaći kompromis? Načina da se puno uništiti negativne osjećaje, a većina njih se svode na sigurniju opciju - maštu, na primjer, zamislite da ga je supruga i reci sve ono što ključanja, druga opcija na papiru - napiše pismo počinitelja, a zatim narežite slovo ili bolje sahraniti. Nije loša opcija je kreativan rad na stvaranju ljutnje - slika, skulptura i još mnogo toga.

Anger - to je osjećaj koji zahtijeva pražnjenje motora, kako bi se baviti ljutnja je najbolje da malo fizički rad, nađu kreće hobijima.

Ozlojeđenost. Jedan od najtežih osjećanja je boli. I kao što je i manipulacija dio ovog osjećaja. često koristimo djelo prisiliti nasilnika da promijene svoje ponašanje i ono što nam je potrebno. Iz tih razloga, djelo je besmisleno u konceptu razvoda. Da bi se postigla ništa od supružnika ili ne može, ili jednostavno nema potrebe da napuste - ode. Takve manipulacije jednostavno odlaganje razdvajanja, bivši muž, mi ne dugujemo ništa.

Osim toga, ozlojeđenost - način da se postigne željena djeca, a to je vrijeme da odraste. I to je razvod - najpogodnije vrijeme da odraste. Ozlojeđenost neće dozvoliti oslobađanje bivšeg supruga.

Pored činjenice da se možemo povrijediti, možemo biti prestupnika. Važno je da nauče kako da tražiti oprost za sve negativne i njegovih pojedinih dijelova. Također je potrebno da vrati dugove i ispuniti svoja obećanja. Za neispunjeno obećanje je uvijek šansa da plati život.

Video: Razvod sa svojim mužem, psihološko savjetovanje

Prije ili kasnije pitanje pojavi, zašto toliko patnje? Ono što smo završili sa? Patnja - što je čišćenje duše. Kao što izreka kaže: Bog ne pošalje patnje ne možemo nositi.

Možemo reći da je razvod - to je prilično pametan, ali vrlo bolan bljesak koji osvjetljava prošlog života. To bi trebalo biti pozicioniran kao iskustvo razvoda, kako kažu negativna iskustva - isto iskustvo. nacrtao sam zaključke - žive.

Razvod - priliku da se bolje procijeniti i analizirati sve svoje greške. Postati bolji i humaniji u odnosu na druge, i da pokuša da neko drugi sretan. Sve je to izvodljivo, najvažnija stvar da prođe na ovaj način i žele.