Ima li života nakon razvoda braka?

Za većinu ljudi, razvod - to je veliki stres, bez obzira na to koji je bio inicijator toga. Na kraju krajeva, u stvari, promjena načina života nestaju zajedničke planove za budućnost. Osim toga, vrlo često je teško prihvatiti ideju da je bivši suprug više nije blizak prijatelj. Mnoge žene nakon razvoda dobiti depresivan, osjećaju da njihov život na ovom kraju. To je apsolutno pogrešan pristup u svoj život. Psiholozi se savjetuje da sredi svoje osjećaje, pusti sve ljutnje i dalje žive.

Faze razvoda iskustvo

Naravno, svako prolazi kroz razvod na svoj način, u zavisnosti od mnogih faktora. Međutim, stručnjaci identificirali potencijalne psihološke faze koje osoba prolazi nakon razvoda.

Video: PRO razvod, tu je život, nakon ..

Prva faza - šok. Kao da nisi spreman na razvod, kada se to dogodi, većina uzroka šoka. Tipično, ova faza traje 10-12 dana, iako za neke to može potrajati nekoliko minuta, dok su drugi i dalje za 2-3 mjeseci.

Šta može pomoći? U ovom trenutku, neprocjenjiv pomoć je prisustvo voljene osobe (rođak, prijatelj). Dobro, ako možete razgovarati s njim, da plačem mile volje. Po pravilu, onda mnogi smatraju olakšanje.

Druga faza - depresija i patnje. Uobičajeno trajanje tog roka - 8-9 tjedana. U ovom trenutku žena doživljava puno konfliktnih emocija. Ovo je uvreda za čovjeka, i strah od samoće i bespomoćnosti, i osjećaj besmisla života. U isto vrijeme, mnoge osjećaj krivice zbog toga što nije uspio spasiti brak, posebno ako je porodica ima djecu.

Šta može pomoći? Prije svega žena moraju shvatiti svoje osjećaje i analizira stanje. Moramo nastojati da vidimo situaciju izvana, jasno razmotriti opcije za budućnost i da izaberu najpogodniji za sebe. Treba shvatiti da je krivica za razvod oba partnera, tako da ne treba samo sebe kriviti ili samo bivšeg supruga. Nemoj se spustio na njihove patnje. Ako imate djecu, potrebna im pomoć. Pokušati objasniti situaciju djeci, ali ni u kom slučaju ne krivim bivšeg supruga. Budite sigurni da imajte na umu da ih je Papa voli i da će voljeti, uprkos činjenici da on ne može biti u blizini.

Video: Irene Bezrukova Život nakon razvoda sa poznatim mužem

Treća faza - rezidualni efekti. Po pravilu, trajanje ovog perioda - oko godinu dana nakon razvoda. U ovom trenutku, ne postoji akutna osjećaj tuge ili očaja. Ali ponekad postoje jaki emocionalni nemir. Njihov uzrok može biti prvi Nova godina bez muža, i prilika sastanak sa njim. Teško je, ako bivši muž stalno podsjeća sebe naziva na telefon, čak i ako on govori djetetu.

Šta može pomoći? Pokušajte da brzo ometeni neprijatne misli. Ako ste vidjeli njen bivši muž s drugom ženom, ne dozvolite sebi da pati, i podsjetiti ih da očekujete u budućnosti dosta dobro. Pozivi muškarci bolje ne odgovoriti. Zašto se opet boli?

Lakše je proći kroz razvod?

Prije svega ukloniti iz njihovog životnog prostora sve podsjetnike na bivšeg supruga. Prikupiti stan stvari koje pripadaju njemu, a ni dati vlasniku, ili staviti izvan vidokruga. Uklonite bivši iz njihove društvene mreže.

Napravite permutacije kuće. Prazne police police i ormari će biti podsjetio na svoju ženu, tako da ispuni ih sa svojim stvarima. Ako ste već dugo htio kupiti kuću u stvar, ali nije voljela svog muža, a sada je vrijeme da ovu kupovinu.

Nema potrebe da traže susrete s bivšim. Vaša želja da razgovaram s njim, da vidimo kako on živi bez tebe, naravno. Ali po prvi put nakon sastanka će se završi razvodom, svađe, koji neće dodati da vas dobro raspoloženje. Zašto opet mučiti sebe?

Period nakon razvoda - savršeno vrijeme za posjetiti kozmetički salon. No, naravno da može stalno plače, oduzimanje njegove tuge torti i kolača, zanemariti dnevne rutine proizvoda za njegu kože. Ali u ovom slučaju, biti spremni da se nakon nekog vremena, gledajući se u ogledalo, možete pasti u još veću depresiju. Stoga je bolje Počastite se za uljepšavanje. Kao rezultat toga, ne samo da će poboljšati stanje organizma, ali i biti u mogućnosti da pobjegne i vrati pozitivan stav. Ništa nije inspirativan ženu kao povjerenje u svojim neodoljivim.

Smatra se da je nakon razvoda je hitna potreba da se nađete novi ventilator, kako kažu, slično se leči kuc. Međutim, psiholozi upozoravaju da je to loša ideja. Roman, koji je počeo odmah nakon razvoda, osuđena na brzom završetku. Još uvijek ne udaljava iz bivše veze, žena će uporediti novog čovjeka sa bivšim, da diskriminira svoje nedostatke, da sarkastičan primjedbe. Sve ovo ne može dovesti do razvoja skladne odnose. Dakle, razdvajanje je neizbježan. I često, ova situacija jača žena u mišljenju da se jednostavno ne može biti sretan, a to je predodređen da bude jedan.

Ni u kom slučaju ne smije utopiti tugu u alkoholu. Stručnjaci kažu da je u periodu nakon zloupotrebe kupovine alkohola razvoda rizik dramatično povećava. Tako da ne pokušajte koristiti alkohol kako bi se smanjila bol. Ovaj kratkoročni udobnost, koja je u stanju da se pretvoriti u pravu tragediju.

Gotovo sve žene u kratkom vremenu nakon razvoda, odlučuje da se vrati u njenog bivšeg supruga. Oduprite se porivu za vraćanje obitelji. Pokušajte živjeti bez supružnika najmanje šest mjeseci. Obično nakon tog vremena je želja nestaje.

Ima li života nakon razvoda braka? Naravno da postoji! I vjerujte mi, da ćeš se pitaju zašto ne pocepana neugodno odnos prije nekoliko godina, čak i ako u početku da će biti teško. Glavna stvar je da sam u ruci, a ne upuštati slabosti, zaustaviti saćaljevalj. Razvod - nije kraj. Ovo je početak novog života nove mogućnosti, novi sastanci i, naravno, nove odnose.