32. Tjedan trudnoće - ne treba pretjerati sebe fizički zahtjevan

Video: Zaštita od prijetnji pištolj sa Egor Chudinovskikh subota prakse sa borilačkim botaničari 2 serija

Na 32-og nedelje trudnoće beba teži 1600-1800 grama, a njegov rast je od glave do krnje 29 cm, ukupni rast 40-42 cm. Morate ovom trenutku može dobiti oko 11 kg (+/- 2 kg). maternice iznad visine pupka 12 cm iznad pubične simfize 32 cm.

Video: Hitno izgubiti težinu

32. nedelje trudnoće

krajevima 7. mjesecu trudnoće a ti si već kod kuće. Pokušajte dobiti dovoljno odmora i šetnje na porodiljskom odsustvu. Trbuh već dovoljno velika, jer trudnica da nose ga sve teže kada ste umorni, a zatim pronađite dan vremena da legne i spava. Ne bi trebalo da pretjerano sebe fizički zahtjevan poslu i kod kuće. Čak i folk znamenja ukazuju na to da trudnice ne mogu da podignu ruke, na primjer, da visi odjeća na konopcu. Naravno, ništa loše u tome, ali to je upozorenje da sada nije najbolje peretruzhdaetsya. Da, rođen 7. mjeseca beba će preživjeti, ali je ipak bolje da ostane u stomaku još 2 mjeseca da zaposli dovoljan broj potkožno masno tkivo i na kraju da razvije svoju respiratornog sistema.

Video: Zaštita od prijetnji pištolj sa Egor Chudinovskikh subota prakse sa borilačkim botaničari 2 serija

Oskudna ima tako sladak i prilično. Ako je doktor iz nekog razloga ili propisati rutinska kontrolom ultrazvuka u ovom trenutku, možete vidjeti karakteristike njegovog lica i tijela. Na čelu je beba prvi narasla dlaka, on vidi svetlost i senke kroz trbuh. On je već gužva u materici i obično do 32 tjedna beba uzima prezentacije, u kojem će se roditi. Ako je beba još uvijek u zadak položaju, ne gubite nadu, neka djeca uspio roll gotovo da se porođaj. Razgovarajte sa svojim lekarom o način isporuke, karlične prezentacija - to nije indikacija za carski rez, ali morate razgovarati sa svojim lekarom šta rizici mogu čekati za vas i mrvicama u prirodnom porođaju. Sada možete naći da je vaša beba je postao manje aktivan, neke posebno osjetljive majke snažno plaši. U stvari, dijete jednostavno nije dovoljno prostora u materici za takve aktivne pokrete, što je učinio prije. Sada već možete osjetiti i vidjeti kako se dijete viri iz stomaka, neke dijelove tijela, kao što su pyatochku ili dupe. Ponekad u takvim trenucima mislite da je želudac povlači te dole, ili obrnuto postaje teže disati zbog pritiska na dijafragmu. Ako ne možete, onda legnem, opusti se, pat trbuh, razgovarajte sa svojim bebu. Da bi se lakše hodati u kasnoj trudnoći, mnoge trudnice steći zavoj ili posebnu podršku trbuhu pojas. Možete kupiti univerzalni zavoj, koji će sada podržavaju mišiće leđa i trbuha, a nakon isporuke pomoći povući mu da se protežu maternice smanjio brže, to je posebno važno za žene, koje će imati carski rez. Odaberite zavoj može biti na standardima, uklonjen iz vašeg stomaka (volumen karlice ispod trbuha), ali je bolje ako odete u apoteku za sebe i biti u stanju da probaju na različitim modelima, odabiru najpogodniji za vas. Zavoj ne treba stisnuti tijelo, ometa hodanje, leđa treba biti što je ugodno u njemu.

S obzirom na činjenicu da je pritisak na bešiku materice i dalje raste, možete, kao što se čini da ti previše često idu na WC u malo. To je sasvim normalno, čak i ako odete na 4,5 po drugi put u sat vremena. Bolje je da se još jednom ode nego da pati, gužva mjehura mogu doprinijeti razvoju infekcije u urogenitalnog sistema i bubrega. Neke žene se žale čak spontanog mokrenja, koji se također dozvoljeni na ovaj termin. Ako se plašite da se miješaju ga sa povlačenje plodove vode, ne brinite, osjećaj za ove akcije su različiti. U cilju poboljšanja njihovog stanja, priprema za porođaj i prevenciju spontanog mokrenja, mnogi lekari preporučuju svaki dan za obavljanje Kegel vježbe. Stiskanje i opuštanje mišića vagine i anusa će ojačati mišiće, što ih čini fleksibilnim, što vam omogućava da se ponašaju uzalud pokušaja. Ove vježbe su dobre prevencije perineuma suza prilikom porođaja. Također je moguće izvršiti masaža leđa zid materice i prst dio između vagine i anusa specijalno ulje od puknuća ili jednostavno maslina. Iako, naravno, puno poverenje da nećete imati suze ili da neće biti epiziotomije, ne, jer to ovisi o prirodnom elastičnost tkiva ispravan žena disanja u radu, na snagu svojih pokušaja, veličina i previa djeteta i čak i isporuci protok sebe.

Sada možete ići kod doktora barem 1 put u 2 tjedna. Slijedite sve upute i zakazano kod doktora, budite sigurni da uključite u analizama vremena. Na taj način, urin će pomoći na vrijeme kako bi se utvrdilo početni preeklampsije i poduzmu mjere za sprečavanje razvoja preeklampsije i eklampsije. O težini i opasnosti ove države je napisano u članku oko 31 tjedana trudnoće. Ako imate Rh negativne krvi, pored ćete imati redovne analize krvi u grupu imunološkog antitijela. Kada je otkrivanje antitijela može dovesti do fetusa hemoragijske bolesti, tako da je važno u takvim slučajevima provesti vrijeme desenbiliziruyuschuyu terapije i istraživanja, utvrđivanja zdravstvenog stanja djeteta.

Mnoge žene primetiti povećan apetit u kasnijim fazama. To je normalno. Ali trebalo bi da upozoravaju da to nije izgovor da jedu previše ili sve. Aktivna na preklapanje slatkiša, keksa i kolača će povećati ne samo svoju težinu, ali i težina djeteta, i na taj način povećati rizik od ozbiljnih isporuke zbog velikog veličini ploda. Bolje je jesti više voća i povrća. Sjetite se također da ne bi trebalo da se uključe u Dimljena i usoljene, mogu doprinijeti zadržavanje tečnosti, edema i kao posljedica kasnog trovanja trudna.

Video: Yoga Basics Workout od pristajati u 90 Koje mišiće treba biti obučeni da dugo je na nogama

Mnoge žene su zainteresovani za mogućnost nastavka seksualni život u kasnijem periodu trudnoće. Ako ste često ton maternice, nije potrebno sada aktivno vođenje ljubavi. Ali, ako imate veliki osjećaj i žele seks, a zatim odaberite udoban položaj i zadovoljavanju sebe i svog muža. Ako je vaš seksualni nagon je drastično smanjen, sebe ne silovat, tako da je tijelo upozorava na opasnosti od seksualnog odnosa za vas. U svakom slučaju, ne danas zaboraviti njen suprug i oko njegova osjećanja, daj mu više pažnje, nježnosti i ljubavi, tako da se ne oseća lišeni i bolje osetiti otac porodice budućnosti.