Strahovi za vrijeme trudnoće - stručno mišljenje

Zdravo, dragi čitaoci. Tema straha je vrlo hitno. Prvo, svi su tu. I svaki jednom u interakciju s njima. Ćete se složiti sa mnom da je strah počinje u mojoj glavi?

Na prvi ideja pojavljuje nasumično, čudno ili nategnuta, ali već je njena reakcija u cijelom tijelu. Ponekad se boji fuzzy, kao upozorenje. Strah - emocija, osjećaj ogromne rezerve potencijalne energije.

Ova energija kompresije je uvijek spreman, kao smotan proljeće nasilja u bum, žure prema cilju. potencijalna energija se pretvara u kinetičku energiju. Cilj - to je ono što želimo, ono što mislimo i gdje usmjeriti njihovu pažnju.

Porodica, posao, bogatstvo, kreativnost, razvoj. Kada žena iskustva strah, njeno tijelo je komprimirani, disanje postaje plitko i ne pruža potrebnu dotok krvi do organa.

Mozak pati od nedostatka kisika i hranjivih tvari. Da razmišlja o dobrim, takođe, potrebna energija. Ako strah uđe u panici, tijelo jednostavno prestaje, a vi ste u takvom stanju ne može povrijediti sebe, ali ne možete sebi olakšanje od svoje moći uništenja.

Mi ćemo morati čekati ili tražiti pomoć izvana. Ako se, umjesto toga, da san o zdravu bebu sladak, ljubavi i brige supruga, lijepa, omiljeni plaćeni rad u prijateljskom timu, vi ćete sanjati suprotno - da se izvršava, gdje će snage biti - to je činjenica života.

Kada kompletan svoj život skriptu, možete reći: "Toliko sam Izenave!". Naravno. Da se nešto dogodilo da razmišljam o tome! I da se prijave određene radnje ili propuste. Druga stvar je da nauči da bude gospodar svoj um i sklad s njom tijelo! Možete isključiti TV, naravno, ali susjedi ipak reći o novim vijestima i dnevni straha, žele da znaju o tome, da su najstrašniji. Nije ni čudo što su djeca toliko vole horor priče. Ima puno energije. Kakav energije znamo? Solar, zračenje, električni, nuklearnog, biološkog, energija, misli, termičke, hemijske, magnetski energetsko polje, i jedan koji ja još ne znam.

Video: Strah za vrijeme trudnoće. Moje iskustvo. Kako da se nosi s njima

U fizičkom telu čoveka takav veliki izbor energije. Energija može biti slobodni i vezani, jednosmjerni i višesmjerne. Priroda je bogata žena snage sposobne za mnogo. Neki ljudi mogu čuti, žena - slabu stvorenje iz koje nema mjesta da ide. Zašto nam treba toliko?

Za stvaranje, kreativnost svog života, jer smo ko-kreatori sa božanskim. Trudnica ima ovih snaga u više navrata. Ona je potreba za nošenje i roditi educirati sljedeću generaciju, da pretvori svoju moć u udobnosti svog doma, ukusne i zdrave hrane, bajka za djecu, moći motivirati svog muža da se poveća porodice blagostanje, a neki čak i zaraditi najviše novca i ostvariti sebe u društvu.

Znam šta bi mu dati svog muža, on nije u stanju da sve. Ako je sve kao što je to, i nema mjesta za strah. Šta radiš kada strah pauze? Mi ljudi su socijalna bića i živimo u društvu sigurnije. Ali društvo je vrlo blizu, svijet preopterećenja informacijama. U mojoj praksi sam bio slučaj da je trudna žena slušajući prijenos na TV-u o kućna dostava, vrlo nervozan, razmišljajući o onima koji nisu dobili u bolnicu i počeo da se porodi. Bolničar hitne pomoći ostaje samo da prihvati isporuku kod kuće. Tako da je formirana na nepoželjne situacije, iako sve dobro završilo.

Drugi slučaj je da trudnice, koja se bojala da vozi autobus bez muža. Onesvestila u autobusu, osetila loše kada je otišao na posao. Morao sam da se u bolnici. Uoči ekstrakta sa dobrom stanju da je ponovo gubitak svijesti - pao u ruke svog muža na pražnjenje, i post nije bio amonijaka. Alkohol je odmah izveo iz ureda, ali razgovore koje doktori ne mogu pružiti pravovremenu pomoć je mnogo.

Dakle, strah je realizovana nepovjerenje ljekara, i ovisnost o prisustvu njenog muža u blizini. Sa ženom vrši psihološki rad, shvatila je i priznata reakcije tela na situatsii.Vzyala odgovornost za njegovo stanje, dalje više je uočena gubitka svijesti. Povoljno i brzo rodila zdravu bebu.

Koji su glavni strahovi trudna?

1. Strah od gubitka ploda, fetus patologije / ružnoće, bolest /.
2. Strah od bola tokom rada, trauma rođenja, frakture, operacije, vozmozhnogonarkoza i njegove posljedice.
3. Strah od promjene u svom tijelu i gubitak samoljublja, privychnyhotnosheny sa svojim mužem, njegov strah od nesporazuma tvoje stanje.
4. Strah od štete od aktivnosti ili neaktivnosti medicinske ilinesvoevremennuyu njege lošeg kvaliteta. Razlog za to je strah od nepovjerenja bolničara. Medicinskih grešaka, nažalost, dogoditi. I takvi događaji nisu slučajni, oni privlače, to je žena koja je pročitala horor priče na Internetu, ili slušati susjedima, prijateljima, bliskih rođaka koji su imali takvo negativno iskustvo sa doktorima i nepovoljnog ishoda rođenja.
5. Strah od odgovornosti za novi život za koji je rođena beba, strah od ne nosi sa odgovornosti majki. Osnova ovog straha mozhetbyt nesigurnost, sumnje, nedostatak informacija o njihovim aktivnostima, nedostatak povjerenja u sebe i svoje najmilije. Najčešće, to je žena, osuđuje postupke svojih roditelja, prijatelja koji imaju roditeljskog iskustva. Što možete učiniti za sebe i svoju porodicu, zdravlje i prosperitet.

1. Preuzmite odgovornost za svoje zdravlje. Sada kada ste trudni, to je u redu, tvoja beba je s tobom. Pružiti mu radost i udobnost. On još uvijek nije u mogućnosti da uživa samo vaše emocije. Jedite pravo, nose zakazano kod doktora, ako ih ima.

Straha je nedostatak informacija. Jednom kada znate ono što je bitno, dolazi mir. Vi ste direktor svog života, jer ste sanjao o trudnoći i ona pojavila. Izraziti svoju zahvalnost svojim roditeljima i da čovjek, otac djeteta.

Možete koristiti sljedeće psihološke tehnike: Take 2 sveske, jedan sa crnim kore, drugih bilo, boja, kao što vam se sviđa. Pisanje, crtanje, pišu svoje strahove, sve što oni nisu bili strašni u svesku sa crnim kore, kada je uplašena, pa onda napisati. Kroz snagu mišića prstiju da drži olovku ili olovku, četku, ako želite privući svoje boje na papiru izlivanja sile straha koji je bio u mojoj glavi. Glava postaje lakše, a tijelo reaguje duboko pokreta disanje - osjetit ćete promjenu grudi, pune izdisanje, ispravi kičmu, ramena blago pale, će uzeti stres iz mišića, vi ćete se smije, doći će nove ideje.

Možda, pomislio je na trenutak, a onda nestati - to je jako dobro. To će povećati osjetljivost. Onda otvorite svoj divnu knjigu, a tu pisati, crtati ono što želite, novu situaciju za realizaciju njihovih želja, porođaj povoljan prognozu i rođenje bebe i tako dalje.

Budite sigurni da biste dobili osjećaj dobre rezultate rođenja, vaš odnos s liječnicima, sa porodicom, sa svojom bebom, crtati njihov prvi susret sosvoim dijete. Ako je sila straha veliki, mislim da velika, uzbudljivim događajima u vašem životu. Novi stan, nove prihode, novi prijatan porodični odnosi. Onda prostor straha će se promeniti u prostor ljubavi u svojoj porodici. Kao samopomoć mogu žvakati grožđice i gledati promjene u mislima.

2. Prisustvujte pravovremeno doktor prenatalnu kliniku, babica, pratite njihove savjete i medicinske svrhe, ako ih ima, su neophodni. Razgovarati sa svojim lekarom čudno mogućih ishoda. Pratite doktor zakazao akcioni plan. Jesti, spavati dovoljno vremena za punu sna. Ako vam je potrebna pomoć voljene, pitati za to, jer je ponekad potrebno, na primjer, kada ste hospitaliziran u bolnici.

Video: strah od trudnoće prije rođenja. Osjećaj straha od trudnoće

3. Stop plašenje njenog muža svoje bogatstvo, ponekad ochenkomfortnymi, ali ne i fatalno. Muškaraca ste vrlo zabrinuti, ako je to nešto nije u redu i uvijek spremni pomoći, ali ne znam kako, pa su često kažu, šta da radim za vas.

4. idu u školu u drugom stanju, vježba redovito, to će pripremiti tijelo za predstojeće rođenja. Ponekad žena ne vježba, pod pretpostavkom da dovoljno pokret u vrtu ili na poslu. Dragi žene, to nije tako. Tokom vježbanja, radite sve mišiće povezane s disanjem. Napon - udisati, izdahnite, opustite se. U isto vrijeme se osjećate mišiće, njihov stepen fitness. Kada se osjećate malo je misao, nasloni za glavu, energija tijela raste, tijelo postaje jednostavan i fleksibilan. Kada fizičke poslove u glavu popeti misli i energije troši na različitim zadacima, često nemate otnosheniya- rezultat će biti umor i iritaciju.

5. Love sebe, svojoj porodici, veruj sebi, naučiti da se novi, trudna, dobiti dnevnik njegovog ponašanja i emocije. Ne zaboravite da ste stvaranje svijeta u kojem živite! Otvoren prostor ljubavi i radosti, i da će sigurno doći zdravu bebu.

Ako vaš život imao negativno iskustvo (ektopične trudnoće, umirivao, abortus ili pobačaj) nove trudnoće doživljavaju kao novi, a ne ponavljanje starih. Promijeniti navike razmišljanja loše o vama za novu - pozitivan, ispraznite se smijati, šala, radost! Hvalite se za hrabrost da postane majka! Želim vam prosperitet, pametan i prijateljski doktori i babice!