Prevencija strija u trudnoći

Video: Ishrana tokom trudnoće / Kako ostati vitka / prevenciju strija | LAUREATKA

Možda je jedan od najčešćih strahova kod trudnica je strah od gubitka svoje žalbe zbog pojave strija na koži. I nije ni čudo, jer ne krase čak i vitkog stasa i boriti se sa prugama na koži je prilično teško. Ali, ako slušate savjet "iskusni" i da preduzme mjere za sprečavanje strija, moguće je da se očuva ljepotu vašeg tijela, čak i nakon porođaja. Pogledajmo kako spriječiti stvaranje strija u trudnoći.

Dakle, istezanje ili medicinskih jezik - strije, su pruge na koži crvene ili ljubičaste boje, ponekad malo iznad nivoa kože. Vremenom, oni postaju lakši i poprimiti oblik svjetlosti sija linija.

Video: Njega tijela tokom trudnoće. Prevencija strija !!! - TheLiubchyk

Zašto se javljaju tokom trudnoće? Činjenica je da je u tom periodu u telu žene javljaju revolucionarne hormonalne promjene, koji je, nažalost, prekršili razmjena kolagena i elastina. Ove supstance su gradivni blokovi kože, što doprinosi proširenja, kontraktilnost i kože elastičnost. Kada se smanjuje količina proizvedenog kolagena i elastina u tijelu, koža počinje da tanka, izazivajući intradermalni suze. Naše telo reaguje odmah u situaciju vraćanjem integritet proliferacije na mjestu pucanja vezivnog tkiva. Kao rezultat toga, a tu su i mali ožiljci zove strija.

Tipično, te nepravilnosti na koži lokalizirane na trbuhu, bedrima, stražnjici i grudi kod žena. Međutim, mnogi trudnice kažu da je formiranje strija osjećaju neugodno simptome kao što su svrbež i spaljivanje kože. Posebno osjetljiv na pojavu strija žena koje njeguju prilično velika beba i trudnica blizance ili trojke. u polihidramnion također povećava rizik da se strije na koži. Rapid debljanje - još jedan razlog za pojavu strija na tijelu.

Preduzima mere za prevenciju bolesti

Sprečavanje strija je jedan od najlakših načina za borbu protiv nedostataka na koži. U tom smislu, u trudnica treba posvetiti dovoljno pažnje svojoj koži svaki dan. Nabavite apoteka ili kozmetičke kreme ili losiona sekciju sa nutritivnim i hidratantnim agenti za održavanje tonusa kože. Kao dio tog agenata treba da sadrži vitamine A i E, poboljšava cirkulaciju krvi i promocije formiranje kolagena i elastina. Moraju se primjenjivati od trećeg mjeseca trudnoće dnevno nakon tuširanja.

Primjenjuju losioni i kreme za strije je najbolje za vrijeme masaže. Prilikom primene sredstva treba milovati stomak kružnim pokretima, lagano stiskati područja problematične kože, utrljajte četkom ili masaža rukavicom. Ovaj postupak stimulira protok krvi u tkivima, poboljšava stanje kože. Kontraindikacije za obavljanje masaža ton maternice i teških patoloških stanja u trudnoći.

Poboljšati stanje kože i spriječiti pojavu strija će pomoći poseban mršavljenje donje rublje za trudnice, koji raste trbuh. Počevši od drugog tromjesečja, možete nositi zavoj, koji fiksira materice u dobrom stanju i uklanja opterećenje kičme budućnosti majke. Ovaj uređaj sprečava prekomjerne istezanje trbušnog kože.

Video: Prevencija strija za vrijeme trudnoće

I, naravno, bez pravilne ishrane u prevenciji strija, takođe, ne mogu. Pokušajte uključiti u ishranu namirnice bogate proteinima. Ovo mlijeko, riba, jaja, meso i maslac. Da bi se održao kože preporučuje se upotreba proizvoda koji sadrže cink, - riba, orašasti plodovi. Ne zaboravi da pije režima, koji je važan za zdravlje cijelog tijela. Pijte najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno za sprečavanje dehidracije kože.

Kao što možete vidjeti, za njegu kože tijekom trudnoće kako bi se spriječilo pojavu strija je u mogućnosti da organizuje svakog od nas. Stoga, korištenje zdravstvene savjete naših stručnjaka i biti sretni sami sa sobom, bez obzira na okolnosti!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani