Strije u trudnoći i metode koje se bave s njima

1 Šta su strije?

2 Uzroci strija

U bilo kojoj fazi trudnoće je važno pratiti svoje dijete, kao i nedovoljan unos vitamina i hranjivih tvari postoje različite promjene u je tijelo prekinut unutrašnjih organa, što se ogleda u formiranju embrija. To je veoma teško odrediti unaprijed da li je koža izložena istezanje.

Fundamentalnih faktora su:

• nasljednost;
• birani broj kilograma;
• naglog povećanja ili smanjenja težine;
• hormonalne promjene;
• neuravnotežena ishrana.

3 Kako da biste dobili osloboditi od strija u prvom tromjesečju

Na početku trudnoće vrlo je važno da se brine za kožu tijela, kao što je poboljšana čišćenje, prehrana, hidratacija pomaže u sprečavanju prekomjerne istezanje maraka tkiva i istezanje. Čak i manji spoljne i unutrašnje promjene mogu izazvati alergijsku reakciju. Svaka nova proizvoda (prašak za pranje, krema ili losion, itd), prvo morate provjeriti na malom prostoru tijela. Ako sutradan nije pokazao osip i svrab, možete ih koristiti bez straha. Kako bi se poboljšala efikasnost ulja ili kreme, preporučujemo da očistite kožu piling, a zatim ostavite hidratantnu kremu dok se potpuno ne upije. Bitno je da je struktura uključuje vitamine A i E.

Osim toga, možete izvesti nježna masaža problematičnih područja koriste ulja ili losion. Pokrete moraju se odvijati u pravcu srca. Nakon ovog postupka odsustvu kontraindikacija biti korisno da se douches, što poboljšava interne procese u ćelijama kože.

Prvom tromjesečju ne bi trebao biti početak sjedeći način života, kao što je pravilno izabrana fizička aktivnost i zdrava prehrana ne samo da sprečava pojavu strija, ali i poboljšati funkcioniranje svih sistema tijela. Odaberite namirnice treba da imaju bogat sastav, obogaćen vlaknima, bitne elemente u tragovima i vitaminima. Izbjegavajte gazirana pića, jer dovode do naglog smanjenja elastičnosti ćelija kože.

4 Osloboditi strija u drugom tromjesečju

Po pravilu, 3. i 4. mjeseca trudnoće postoje neprijatne ožiljke. Ona je povezana s početkom rasta trbuha, oticanje grudi, zadnjica zaokruživanje. Tokom ovog perioda preporučuje se da koristite specijalno ulje za strije tijekom trudnoće ili gel za poboljšanje elastičnosti. Ovi alati pomoći u jačanju kože, poboljšati proizvodnju kolagena i elastina, povećati regeneraciju ćelija.

Važno je da odaberete kremu ili gel, dizajniran posebno za trudnice, jer su neki od njenih konstitutivnih supstanci negativno mogu utjecati na rast i razvoj fetusa.

5 Borba protiv strija u trećem trimestru

Pristupačan i jednostavan način za borbu protiv strija pije dosta tečnosti, jer koži treba da primi veliku količinu tečnosti. Međutim, važno je za praćenje promjena u drugim područjima tijela, da bi se spriječilo stvaranje edema. Poželjno je da izaberete negazirane vode, zeleni čaj, biljni čorba, bobica sok, itd Istovremeno ograničiti upotrebu soli koji zadržava tečnost u organizmu.

Obogatite ishranu namirnice bogate vlaknima:

• mahunarki;
• svježeg voća i povrća;
• kruha;
• žitarica obroka;
• plodovi mora;
• ribe i drugih.

Od dimljeni hranu, masne i prženu hranu treba napustiti.

Posljednjih mjeseci trudnoće isključiti držanja hardver postupke za smanjenje ožiljaka, tako da je samo dozvoljeno koristiti kozmetiku.

6 Borba rastyazhkamiv posledrodovy periodu