Kako ojačati nervni sistem djeteta

Fiziološke karakteristike nervni sistem djeteta je slabost i nesavršenost njegove regulacije. Radi se o djeci ispod pet godina. To je razlog zašto oni ne mogu kontrolirati svoje emocije, nasilno reagirati na uvredu, dugo zabrinuti neprijatne događaje za njih. Oni su vrlo teško sjediti na jednom mjestu i raditi monotone poslove. Kako mogu ojačati nervni sistem djeteta? Koje tehnike mogu pomoći s ovim?

Svako dijete postaje osoba do godinu dana, jer je upravo rođen pojedinca, u početku identifikuje sa svojom majkom. Razvoj i komunikacija, izraz genetski faktori, znanje o vanjskim svijetom u obliku mrvica vrstu nervnog sistema. Imaju četiri. Djeca sa optimističan tip energetike, uvijek u pokretu, puni energije, lako je prebaciti iz jedne vrste zaposlenja s druge strane. Flegmatik optimističan u odnosu na više sporo. Oni su mirni i uravnoteženi. Kolerik - najbrži djeca, energičan, oni smatraju da je teško kontrolirati sebe. Da djeca sa koleričan vrstu nervnog sistema karakterišu napadi besa i brzo raspoloženja.

Video: Kako jačanje nervnog sistema i psihu

Melanholični - stidljiv, spor, skroman djecu. Oni su osetljiva, često usamljeni i uplašeni. Psiholozi savjetuju roditeljima da odredi vrstu nervnog sistema svog djeteta, i uključiti ih u proces obrazovanja. Tako je, na primjer, iznenadna i glasan inhibicija ne bi trebalo da zvuči ka melanholičan. A ponekad choleric mogu primijeniti stroge metode kontrole jer su tihi primjedbe ponekad ne čuje.

Postoji mnogo načina za jačanje nervnog sistema djeteta, bez obzira na tip. Oni imaju za cilj smirivanje, poboljšanje emocionalnog i mentalnog stanja djevojke ili dječaka. Ono što je najvažnije, prema psiholozima, djeci okružen uravnotežen i mudar odraslih koji sitnice ne podignu svoj glas i imaju strpljenja prema djetetu. Dakle, ovdje je jednostavan i pristupačan svim roditeljima načine za jačanje nervnog sistema kod djece:

Video: Kids Yoga - Sve bude dobro - Issue 324 - 16/01/14 - Sve će biti u redu

Pozitivne emocije. Kontrolirati raspoloženje djeteta - važna komponenta njegove fiziološke i nervozan stanje. Klizanje na loptu, dijeljenje ujutro vježbe, šetnje, izlet u zoološki vrt dati svoje dijete pozitivne emocije i održavati dobro raspoloženje. Postoji mnogo aktivnosti koje privlače vaše dijete, razvija se i dati povjerenje, blagotvorno deluje na nervni sistem.
Opuštajuća masaža. Izvodi se uz korištenje ulje lavande, paprene metvice, matičnjaka. Bolje je da li će manipulacije napraviti kvalificirani tehničar. Tipično, takve procedure su propisane lako razdražljiv djecu, oni koji su pretrpjeli nervozan gubitak šok. Opuštajuća masaža traje oko sat i obavlja se u toku 10-15 sesija.
Pravilnu ishranu. To je osnova za jačanje nervnog sistema djeteta. Nutricionisti naglaskom na činjenicu da je ishrana djeteta nije bilo slatkih pića, posebno soda, polu-jak čaj. Je obavezna za meni naftom bogate ribom, zobena kaša, maslac, grah, mliječni proizvodi, voće, nemasna govedina. Ponekad lako razdražljivi djecu preporučuje uzimanje multivitamina. U takvim kompleksi imaju sve potrebne beba dnevne doze vitamina i minerala. Uostalom, na primjer, nedostatak kalcijuma u tijelu bebe - nije samo negativan učinak na koštani sistem, kao i moguće tikove, svrbež, pa čak i konvulzije. Hiperaktivnost kod djece, kod kojih ishrani nedostaje magnezija, vitamina B
Fizička aktivnost. Myelination (zaštita) nervnih vlakana u vezi sa fizičkim aktivnostima djeteta. Oni su zategnuti, poboljšati raspoloženje, dati živahnost. Savršen za djecu svih uzrasta plivanje, višim - joga.
Moje svakodnevne rutine. Sa njim je beba nervni sistem funkcionira kao sat. Život pod raspored, dovoljno sna, hodanje i načina dovod svježeg zraka kao i moguće efekte na nervni i kardiovaskularni sistem djece.

Dakle, jačanje dječijeg nervnog sistema u potpunosti ovisi o roditeljima, njihove pažnje, znanja, brige i mudrost.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani