Kašica za bebe: ukusne i zdrave recepte

Djeca odrastaju brzo. Činilo se da je jučer morao naviknuti da doji i da se uspostavi dojenja. I od tada, to nije bilo dugo, ali je doktor preporučuje da uvede čvrstu hranu. I to ne zbog toga što se dijete ne dobija na težini, nemaju dovoljno mlijeka ili lošije njegov sastav. Samo 4 - 5 mjeseci ubrzanog rasta i razvoja grudnichka i izuzetno je važno da se proširi na dijetu.

U hranjenje prvi razred žitarica uvijek ušla. Razlog - veliki broj hranjivih tvari u žitaricama - proteina, minerala, masti, vitamina i ugljikohidrata. Glavna karakteristika period kada možete dati bebe kaša se smatra dijelom vezanosti bebe na grudi, i naravno, pojave prvih zuba. Neko to doba je staro 4 mjeseca, a neko nakon šest mjeseci.

U početku, zadatak dohrane nije zasićenih i dijete se upoznati sa novim okusima. A glavna stvar ovdje je lagano navikne bebu na novu, pazeći da ne koriste nasilje. Ako beba odbija jesti jelo nudi, bez obzira da li ili zamijeniti, ili poboljšati okus dodavanjem, na primjer, majčino mlijeko. I, naravno, ući u kašu treba biti kad je dijete zdravo i ni u kom slučaju ne tokom oporavka ili postprivivochnogo periodu.

Video: Kuhanje u post koristan u kupovinu, ukusna kaša recept grašak. Vitamini za kosu

Kaša je s obzirom na dijete u minimalnim dozama, prva polovina desert kašiku, sutradan cijeli kašiku, i tako do 5-8 žlice dnevno. Zasićenje takvog hranjenja ne javlja, tako da nakon hranjenja majka uvijek daje grudi bebe. Stručnjaci preporučuju naizmenično okusa tjednima, na primjer, da se naviknu na heljda tjedan dana na sljedeći - do riža, a zatim ponovite heljde, ali samo jesti 8-10 kašike dnevno.

Najkorisniji kašica za bebe smatra heljda, riža, kukuruz, zobene pahuljice i krem ​​pšenice žitarica. Mamac, po pravilu, prvi put predstavljen heljda, riža i kukuruz, možete pokušati kuhati kašu, ali neke bebe se vari sa teškoćama zbog nedostatka potrebnih enzima u organizmu.

Video: proso kaša. Ukusan i zdrav doručak za cijelu obitelj

Heljde kašica za bebe

Heljda kašu će biti prvi, koja se sastala vaše dijete. To je savršeno apsorbira djeca stomaka sadrži maksimalno hranljivih materija i savršeno doprinosi daljem fizički razvoj djeteta. Heljda je bogata proteinima biljnog i najrelevantniji soli (fosfor, magnezij, kalij). Željeza u ovaj nered je mnogo više nego u drugim žitaricama.

Oatmeal za dojenčad

Oatmeal je na drugom mjestu nakon heljde. Također je mnogo kalija, fosfora, B- bogat zobene pahuljice i biljnih masti magnezijuma i željeza, proteina i vitamina. Od zobene pahuljice često dolazi preko krhotina, kuhati kaša bolje ne iz "Hercules" i instant žitarica ( 'kaša - pet minuta "). Međutim, nisu svi grudnichki tiho tolerirati uvođenje kaša - u krnjoj sadrži gluten, što je teško za varenje dječje stomak. U vezi s tim, da se uvede dijeta zobenu kašu dijete treba da bude pažljivo i što je kasnije moguće.

Rice kašica za bebe

Slika dobro uklapa u dječje hrane zbog svoje antialergijski, iako je sastav ove žitarice nije toliko bogata hranljivim materijama. Kaša se uvodi u ishranu postepeno, s obzirom na rijetko, jer može izazvati zatvor.

Video: "Kuhanje u multivarka REDMOND» Delicious meni za djecu

Kukuruz kaša za bebe

Kukuruz je bogat skrobom, željeza, kalcija i fosfora, ali zahtijeva dugo kuhanje. Kao opće pravilo, žitarice apsorbira u beba dobro, ali se preporučuje da daju svi isti tek nakon 10 mjeseci.

Griz za dojenčad

Uprkos činjenici da je većina od nas odrastao na loncu, da joj dam dijete u dobi do godinu dana nije potrebno. Činjenica je da je mamac nije tako bogat mineralima, soli i masti, ali loše za bebe supstance u njemu dovoljno. Krupa bogata phytin gliodinom i koji, kada se čestom kontaktu sa crevima, promovirati parcijalne resica nekroze ga i ometaju apsorpciju vitamina D i kalcija. Dakle, da se uvede kaša može biti nakon bebu godinu dana, potrebno je da ga svaka dva tjedna, i to samo u cilju diversifikacije stola.

Kako kuhati kašu za bebe

Recept bilo kašica za bebe je vrlo jednostavna: oprati griz (ako heljde ili riže), sušene i tlo u brašno u mlin za kafu ili mlin. Brewed takva kašica za bebe u supe od povrća, vode ili majčinog mlijeka. Kravlje mlijeko za dijete će biti pretežak do godinu dana, a kasnije je bolje da ga razrijediti vodom.
Ako govorimo o proporcijama, kuvar kaša bebe treba da bude 1 kašičicu žitarica brašna i 100 ml vode (čorbe od povrća, majčino mlijeko). Zobene pahuljice i griz sipa u ključalu tečnost, i heljda i riža u hladnoj. Među dodatni sastojci su dozvoljeni samo ulje (povrća ili krem), koji se nalazi u malom iznosu. Soli i šećera u dječje kaša se ne dodaje.