Heljda - idealno nadohranu dojenčadi

Od rođenja, bebe do šest mjeseci za punu postojanje dovoljno majčino mlijeko ili umjetnih smjese. Ali nakon nekog vremena to napajanje nije dovoljno za rast i razvoj djeteta: mnoge majke misle o potrebi za dohranu. Prvo i najvažnije, roditelji bi trebalo da odluče da hrane svoje bebe povrća i voća pire, Kashi kasnije - mliječne proizvode i meso. Pričajmo o prednostima heljde za rano odbijanja, metode pripreme i uprave nijanse svojih jela u ishrani djeteta.

Korištenje žitarica

Kasha sadrži veliku količinu proteina, ugljikohidrata, minerala. Posebno je važno uključiti ovo jelo u ishrani djece od šest mjeseci do 3 godine. Svakodnevno hranjenje bebe kaša u ovom uzrastu je veoma važno i treba!

Najomiljeniji većine beba kaša - griz, ali imajte na umu da je najmanje koristio između ostalih žitarica, a takođe može uzrokovati kolitis ili hronični gastritis. Ove bolesti su uglavnom nalaze kod djece koji su počeli nadohranu sa griz ili često se konzumira. Takođe, "minus" griz - svoju barijeru apsorpciju kalcija i vitamina D.

Većina bogata vitaminima i elementima u tragovima heljde. Sadrži proteine, kalij, magnezij, fosfor i željezo. Njegove prednosti: lako probavljivost i dobar nutritivne vrijednosti.

Nijanse odvikavanje

Pedijatri se savjetuje da i dalje dojenje do 2 godine. Ali to ne znači da je pred ovom uzrastu beba ne treba još jedan obrok. Obično 5 mjeseci početi uvesti čvrstu hranu. Prvo dijete izbornika mršaviji i porcije malenkie- eventualno proširenje ishrane, a iznos se povećava hrane. Sva djeca se ne može izjednačiti sa istim kistom i početi čvrstu hranu na 5 mjeseci: Ponekad bebe ne spreman za novu hranu u ovom uzrastu i treba im još malo vremena za percepciju novu vrstu hrane.

Kako da shvati da je dijete spremno za nadohranu? Afirmativne odgovore na sljedeća pitanja će biti zeleno svjetlo za uvođenje nove hrane u ishrani bebe:

1. Dijete radoznalo gleda na večeri s njim muškarca?
2. Zamijenjen ako je njegova izbacivanja refleks gutanja?
3. da li postoje zubi kod beba?

A onda je došao trenutak uvođenja dohrane. Kako to radiš? Za početak, važno je znati da je uvođenje ishrani novih namirnica treba izvršiti postupno, ne može početi da daju različite proizvode u kratkom vremenu. Na primjer, ako je odluka da uđe u squash pire treba da uradi ovako: prvi dan dati 1 kašičica pirea svaki dan. Sutradan dio povećava do kraja sedmice količinu hrane treba da dostigne 50-100 grama. Tek tada možete početi da unesete sljedeći proizvod.

VAŽNO! Ne možete pokrenuti uvesti čvrstu hranu kada bolest djeteta, period nakon vakcinacije.

recepti

Moderni mame rade lakše prodaje "box" žitarice, kojima ne treba kuhati. Sve što je potrebno je da se par kašika suvog praha u zdjelu i dodajte kipuće vode. Ostaje samo da se miješati sadržaja. Sve! Sada možete uzeti dojenje!

Međutim, neki roditelji ne vjeruju proizvođačima i da su spremni da nahrani svoje dijete pravi, domaće radinosti. Međutim, nisu svi znaju kako kuhati heljde za dojenčad. U takvim slučajevima, i dati korisne recepte.

Prvo morate da se pripremite za kuhanje žitarica: za sortiranje i oprati. Onda se može djelovati na dva načina: suho žitarica, melje ga u mlin za kafu i tek onda kuhati. Drugi Embodiment: kuhati heljde uglavnom čine samo i završio zaljubljena žitarica koristi blender. Kako to učiniti, on odlučuje da roditelj na osnovu njihovih preferencija, od ukus kaša jednostavno ne mijenjaju!

Cooking kaša od heljdinog prahu proizvedenih na ovaj način:

1. U šerpu ili posudu Multivarki (sve što je zgodan) se sipa u čašu vode.
2. Da bi se dodaje 1 h. L. rezultirajući prah.
3. Sve ovo je doveo do usijanja i zadržati u umjerenim topline za 15 minuta.
4. Zatim sipajte malo u kašu, hladi joj mlijeko.

Kuhanje žitarica iz integralne žitarice je napravio malo drugačije:

1. Pripremite 100 grama heljde, stavite ga u posudu.
2. Čašu kipuće vode.
3. Nakon kipuće tekućine, to je uloženo i dodao u istom obimu čiste vode.
4. Cook kašica za pola sata.
5. Prije završetka procesa kuhanja, dodati u jelo malo mlijeka.

Treba imati na umu da je mlijeko se sipa u posudu ne prije kuhanja, ali tek na kraju kuhanja! Iu tu svrhu treba koristiti ili kupljeni bebu majčino mlijeko, umjetnih masa.

Heljda kaša za bebe - ključ za zdravlje i pravilan rast i razvoj. Uostalom, postoje mnogi neophodni za tijelo djeteta vitamina i minerala. Uključiti ga češće u ishrani svog djeteta, i on će definitivno hvala vam na svoj uspjeh i postignuća!