Chips u trudnoći: nije dobro! Kontinuirano zlo!

Period čeka bebu posebnu pažnju treba obratiti na žene jedu. Trudnica tokom trudnoće su odgovorni ne samo za svoje zdravlje, ali i za razvoj njihovog djeteta.

Proizvodi u ženskom izbornika treba biti bogata vitaminima i mineralima. Ali ponekad ona želi da jede nešto što nije vrlo korisno, ali ukusno.

Mnoge žene imaju želju da jedu čips, i oni misle da je moguće koristiti čipove za vrijeme trudnoće i kako to može utjecati na bebu.

• Pregled proizvoda
• povreda
• Indikacije za upotrebu
• tehnike kuvanja

Kako se ne bi naškoditi bebi, treba da znate da je dio proizvoda i kakav efekat ima na tijelu, kao i dozvoljene količine za gutanje u pasivnom periodu bebu.

Pregled proizvoda

Proizvod je nastao 1853. godine u Sjedinjenim Američkim Državama. Industrijski čipovi proizvedeni nije od prirodnih krompir, kako se tvrdi u reklami, i polu-gotov proizvod napravljen od krompira (pire), kvalitet koji je pod znakom pitanja.

Sastav proizvoda sadrži 30% u prahu pire, 60% skroba i 10% različitih prehrambenih aditiva, aroma, pojačivača okusa i soli u velikom iznosu.

Priprema store čipovi u prženje se dobija pretformi u biljnom ulju na 120 stupnjeva. Kao rezultat ni najmanje hranjivih tvari nestaju i zamjenjuju karcinogene i akrilamida.

Evropskim standardima dozvoljavaju sadržaj akrilamid u proizvodima 1 kg do 0,1 mikrograma. Čipovi, cifra je 100 mg, što je više od stope od 10.000 puta.

Ništa od ovoga što koristi od ovog proizvoda kao industrijski čipova, međutim. Jedina prednost da se mogu smatrati izvanredan ukus, što je više iskusniji kombinacija ukusa i aditiva štetno za zdravlje.

povreda

Proizvod je štetno za tijelo, ne samo na trudnice, ali za sve ljude, dakle, njegova upotreba treba maksimalno smanjiti i jedna žena, dok čeka bebu - praktično isključena iz ishrane.

Posebno štetan proizvod može donijeti plod koji se tek u razvoju, a njegovo tijelo još nije bio u stanju da se odupre štetnih supstanci.

Mnogi naučnici tvrde da postoji veza između upotrebe proizvoda i pojave ovih neprijatne posledice kod trudnica i fetusa:

• gorušica;
• rizik od kardiovaskularnih događaja;
• kršenje jetre i bubrega;
• oštar skok inzulina u krvi, zbog velikog broja ugljenih hidrata u sastavu;
• toksemije;
• DNK promjene uzrokovane materija formirana proizvoda u nepoštivanja pravila pripreme;
• povećan rizik od raka zbog povećanja ćelija raka mnogo puta;
• ud otok zbog velike količine soli u sastavu;
• poremećaja gastrointestinalnog trakta.

Još jedan snažan argument protiv upotrebe čipova je visok kalorija sadržaj štetnih pogoduje set sa viškom kilograma, iz koje će se teško riješi, čak i nakon što se beba rodi.

To je zbog sadržaja u čipovima biljnog ulja i trans-masti, koje se mogu maskiran na etiketi kao sastojci - širenje i margarin.

Doktori primijetili da su djeca, majke koji su jeli čips tokom trudnoće, većina se rađaju sa niskom porođajnom težinom.

Kalorija pločice - 520 kcal. Odnos snage i proteina, masti i ugljikohidrata - 4%, 52% i 41%.

10 činjenice o čipovima

Indikacije za upotrebu

Dakle, da li je moguće da i dalje imaju čipove za vrijeme trudnoće? Period čeka bebu žena može priuštiti jesti čips u sljedećim slučajevima:

• nepodnošljivi po želji;
• 2 i 3 u tromjesečju;
• ako jedete čips u malim količinama;
• u odsustvu simptoma žgaravice i edem.

Ni u kom slučaju ne može koristiti proizvod u 1 trimestru, kada je položio sve organe i sisteme djeteta, a negativan uticaj čipsa posebno opasno.

Ako se odlučite za korištenje čipova u trudnoći odabrati najmanje štetna opcija - Ekstrudirani krompira proizvod sa malom količinom ulja.

tehnike kuvanja

Salata recept od trgovine čipova. Da bi se pripremio 1 cut paradajz srednje veličine, 1 mali sijalica i kuvana piletina meso u obliku kocke.

Sljedeća 2 hardboiled jaja i 100 grama sir durum treba da naribajte.

Sastojci su postavljeni u posudu u slojevima u sljedećim redoslijedom: paradajz, luk, meso, jaja, sir. Svaki sloj mora biti podmazan i posuti kiselo salata vrhu u raspao obliku iverja.

U akutnim želju za hranom čipova tokom trudnoće, vi sami možete kuhati kod kuće. Takav proizvod je napravljen od prirodnih komponenti i ulja iz industrijskih razliku od čipova koji se prodaju u trgovini.

Recept za mikrovalnu pećnicu. Komade krompira u iznosu od 3 do se očistiti, isprati vodom i osušiti s papirnatim ručnikom, iseći na tanke krugove i stavio ih na tanjuru mikrovalna pećnica u jednom sloju, nauljeni dna maslinovo ulje.

čipova na vrhu treba lagano posuti solju i uključite mikrovalnu za 5 minuta izložene 800 vati. Chips proizveo jasne i ružičasta.

Recept u pećnici. Za pripremu dom čipova koji se mogu koristiti za vrijeme trudnoće, potrebno je očistiti i oprati 2 krompira, zatim smanjiti povrće krugove debljine ne veće od 2 mm, dodajte biljno ulje i začini.

Svi sastojci su dobro izmešati da se šolja krumpir prekriven ulje na sve strane.

Pečenje premazan papir za pečenje podmazati uljem, i to širi preform. Čipovi se peku tokom 20 minuta na temperaturi od 200 stepeni.

Ako želite da očuvaju svoje zdravlje i roditi jak bebu, uzdržavaju od jedenje nezdrave hrane, što može imati negativan utjecaj ne samo na vaše zdravstveno stanje, ali i na stanje bebe.