Baby masaža - 3 mjeseca

Jedan od glavnih vježbi koje treba primijeniti na roditelja djeteta do 3 mjeseca starosti, je preokret bebu na svom stomaku, jer je u tom periodu dijete je već u stanju da samostalno podići grudi i lean na rukama. Ali pored ovom postupku ima pozitivan učinak na nekoliko grupa mišića, morate se bave s djetetom masaže i gimnastika u 3 mjeseca.

Masaža za bebe 3 mjeseca mogu samo najpovoljniji uticaj na dalji razvoj djeteta i njegovih tijela u cjelini. Uz redovne masaže i sportskih vježbi na klinac značajno poboljšava funkciju srčanog sistema, normalizuje proces cirkulacije krvi, kao i masaže i vježbe doprinijeti razvoju sistema mišićno-koštanog i nervozan bebe tijela.

Međutim, kako bi se dijete može sagledati sve vježbe i pozitivno odgovoriti na njih, morate odabrati pravo vrijeme za to, jer dobi od tri mjeseca, beba postaje aktivniji i okretan nego u ranijoj dobi. Također, s obzirom na činjenicu da je u 3-4 mjeseci, djeca počinju svjesno izgovoriti neke zvukove, roditelji mogu lako shvatiti što dijete voli, a šta ne. Ali, u jednom iu drugom slučaju, dijete izražava svoje emocije, neumorna klicati svoje ruke i brzim pokretima ruku i nogu, što je korisno za razvoj i jačanje mišiće. U istoj dobi djeca počinju puno bolje savijete ruke i noge, kao hipertonije nestaje, tako da roditelji mogu lako napraviti s njima razne pasivne vježbe na fleksije-ekstenzija nogu. Početi ove vježbe mora biti sa lakši teret, ali s vremenom, se bavi redovno dijete, vježbanje je potrebno da se komplikuje i povećanje opterećenja.

Masaža za bebe 3 mjeseca se temelji na obavljanje vježbe s različitim vrstama vibracija i trese. Međutim, osim toga, također je potrebno obratiti posebnu pažnju na veću grupu masaža vježbe bili su prisutni i onih koji se fokusiraju na dijete trljanje. Takve vježbe treba nagnuti na masiranje površinu tijela djeteta, tako da je potrebno učiniti bez pritiska, blago dodirujući prstima na osjetljivu kožu bebe. Druga važna stvar masaže beba 3 mjeseca je činjenica da su sve masaže i teretanu kompleks nužno počinje i završava sa milujući postupka, jer je takva manipulacija na najbolji način utječe prije svega na nervni sistem djeteta, kao i opuštanje svojih mišića .

Masaža novorođenčeta do 3 mjeseca u video mogu se malo razlikovati, ovisno o izvoru gledanja, jer je intenzitet vježbe ovisi o tome kada su roditelji počeli da sprovede masaža vježbe. Nakon početka tretmana masaže, beba počinje da dođe do nekog stepena mišićne aktivnosti, tako da je u toku masaže vježbi uvijek treba da postanu aktivniji i intenzivan. Na više aktivne faze vježbe u punom kompleksa mogu uključivati ​​posebne sprave za vježbanje, ali moramo imati na umu da su ovi dijelovi (uglavnom, kugle) treba da imaju svijetle boje.

Masaža za bebe 3 mjeseca, kao što je više puta rečeno, treba da idu zajedno sa određenim skup gimnastičkih vježbi. Međutim, kao što je preporučeno od strane mnogih doktora oko toga, možete dodati još malo vode tretmana. U vrijeme aktivnosti djeteta u toplu kupku, mišići i zglobovi su još efikasnije ojačao je, pored toga, plivanje ima samo najbolji učinak na cijelo tijelo.

Kao vremena treba pažljivo pratiti dodijeljeno vođenje masaže i sportskih vježbe za tri mjeseca beba. Po pravilu, do 3 mjeseca, stručnjaci preporučuju da se težine beba ukupno do 15 minuta. U dobi od 3 ili 4 mjeseca, ako je dijete potpuno zdrav i aktivan vrijeme za masažu može povećati do 25 minuta. Tokom masaže beba 3 mjeseca uvijek moraju paziti što vježbe kao i koji apsolutno ne vole dijete, jer ako on odbija da se povinuje bilo koje vrste masaže ili gimnastike odmah treba izbrisati.

Ima tehnike masaže i gimnastičkih vježbi za bebu 3 do 4 mjeseca

Kao što je gore navedeno, neophodno je da se počne cijeli kompleks sa procesom milovati. Kada izvodite ovu vježbu morate staviti bebu na leđima. Strokes bi trebao biti u obliku prstena brušenje, počevši od pete, vodeći ruke da joj dijete kukovima. Maksimalni iznos takvih kretanja treba da bude jednaka 4 metra. Nakon toga, potrebno je da napravite nekoliko kružni trljanje dijete noge. Međutim, izvođenje ove vježbe, treba imati na umu da ni pod kojim okolnostima ne može utjecati na koljenima djeteta. Trljanje nogu i kukova djeteta, potrebno je obratiti pažnju na postepeni nastanak crvenila kože, što ukazuje na to da je postupak treba zaustaviti.

Da bi imali dijete aktivniji bio jačanje mišića i zglobova, potrebno je izvršiti vježbe tip takozvanih "klizne korake", koji se obavljaju, obično s blagim vibracijama. Nakon ovih vježbi, morate staviti svoju bebu na leđima, a onda polako i bez naglih pokreta da pokupi batak dijete ispraviti nogu potpuno mrvice i vrlo lagano ga protresite, a zatim se vratite nogu u početni položaj. Ova manipulacija treba izvršiti sa dvije noge djeteta u jednom trenutku, radi ne više od četiri ponavljanja za svaku nogu.

Gledajući masaža za djecu 3 mjeseca na video, možete gledati direktno masaža stopala sebe, osnova za koji je također trljanje i milovati. Masaža stopala treba postepeno počela, sa nekoliko udaraca, a onda preći na gnječenje od spoljnih i unutrašnjih dijelova stopala. Također je potrebno obratiti pažnju na pravcu trljanje, koji bi trebao biti od pete do prstiju djeteta. Tokom vremena, možete početi laganim dodirom korak, sa zadnje strane kažiprsta.

Masaža za djecu 3 mjeseca na video možete pronaći vježbe za razvoj zajedničkih i ruku mišiće. Da biste to učinili, dijete mora biti stavljen na leđa, a zatim, masaža terapeut trebaju dati djetetu palcem, tako da je beba moglo stisnuti u šaku. Nakon toga, morate također obavljati vježbe milujući ruke djeteta, usmjeravanje kretanje ruke iz dlana zajedničkom djetetu ramena. Provjerite ruku masaža, trebate brušenja tri i tri poteza.

3-4 mjeseci beba masaža treba uključiti i vježbe za stomak i bebe. Tokom masaže abdomena beba se nalazi na leđima, sve pokreta masera u ovom slučaju treba da bude u formi milovati. Kružni i recipročne beba trbuh milovati provesti ne više od 4-5 puta. Neki vježbe za masažu trbuha može biti u obliku direktnih i kosi trljanje mišića, ali takva brušenje bi trebao biti samo kružni. Morate početi trljanje na pupak i dovesti do kukova.

Mnogi video baby masaža 3 mjeseca masera predložiti vježbe čiji je cilj razvoj leđnih mišića djeteta. Pre izvođenja ove vježbe, dijete mora biti uključen njegov stomak, a zatim izvršite glatko potezima leđa i stražnjice mišića. Ovaj postupak milovati obično masaža terapeut uvijek drži dve ruke, i milujući gore run je s vanjske strane dlana, dok je unutrašnjost su napravljeni od milovati dole.

Završetka masažu set vježbi za djecu 3 - 4 mjeseca, preporučujemo masaža dojke. Za ovu vježbu, dijete mora se vratiti, i izvršiti udaraca sa blagim vibracijama. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju da je masaža dojke, milovati treba da bude što kružna, i obične. grudi vibracija treba uraditi sa razdvojite prste. Ukupno, ove vježbe se izvode po 3 do 4 puta, ne više. Završetak ove vrste masaža, kao milujući beba grudi.