Kako pravilno učiniti masaža dojke dojenje

Dojenje - prirodan proces stvorio sama priroda i stoga nije teško. Ali različita situacija, i zbog toga je neophodno da se u skladu sa pravilima u vrijeme hranjenja. Glavni zadatak dojilja - kako bi se osigurala djetetu zdrav i hranjiv mlijeko. Iz onoga što hranu mama jede to ovisi o ishrani i razvoj bebe. Stoga, dojilje treba da bude izabrana kao napajanje samo svježe i zdrave namirnice bogate vitaminima i elementima u tragovima.

Sadržaj:

• Da li masaža dojke je koristan za vrijeme dojenja
• Šta ako formirana blokade u mlijeku kanalima?
• Vježbe koje podržavaju oblik dojke

Doje često pitaju kako da se unaprijedi proces hranjenja? Šta se može učiniti tako da se dijete ne smatraju da je teško "dobiti" majčino mlijeko?

Opustite se mama i poboljšati mlijeko odliv pomoć masaža dojke. Ako je masaža učinjeno ispravno, nesporne prednost je i da mamu i bebu. Ono što je pozitivan efekat masaže?

1. pokreta svjetlo masaža opustiti mišiće grudi. Ovo aktivira rad majčino mlijeko ne stagnira i dijete brzo postaje zasićena.
2. Masaža akcija može ubrzati cirkulaciju krvi, koji ima direktan uticaj na dojenje. U dojilje imaju više mlijeka, što znači da će dijete biti nestašica hrane.
3. Masaža jača mišiće grudi i sprečava grudi iz opuštene, istezanja i gubitak forme. Ako je žena da povremeno masaža, nakon prestanka dojenja, ona je brzo povratio svoje bivše ljepote grudi. Njegov oblik će poboljšati i strija na koži će biti znatno manje.

Najbolji i najefikasniji masaža - svakodnevna masaža za 3-5 minuta. Da bi se olakšalo kretanje masaža može biti učinjeno uz upotrebu ricinusovog ulja. Samo je potrebno da bi se osiguralo da se ne pogodi na bradavice i areole grudi. Pokreti mogu biti nestalna, glavna stvar da žene ne doživljavaju bol i nelagodnost tokom masaže.

Primjer vježbe: čiste ruke podmitio velike količine ulja, stavi svoju desnu ruku na vrhu grudi i lijevo - ispod dojke. Učiniti nežnim kružnim pokretima s rukama u smjeru kazaljke na satu, kao da trljanje ulje u kožu. Ponovite ovu vježbu sa drugom dojke.

Tokom kretanja vježbe treba da bude mekan i nježan. Bol tijekom masaže ukazuju nepravilne primjene tehnologije. No neugodan senzacije i bolovi žena ne treba da pate tokom masaže dojke.

To se dogodilo tako da, poštujući sva pravila hranjenja i radi masažu u dojilje i dalje će se pojaviti blokiranje mlijeko kanalima. To donosi puno uzbuđenja i neprijatnosti sa ženom. Šta da se radi?

1. Ako postoje male blokade i grudi napete malo, mogu svaki put nakon hranjenja se potpuno pumpanje. Tokom ovog postupka, potrebno je da nježno miluje po grudima na mjestu gdje formira pečat. masažnim pokretima treba učiniti iz grudi u bazu bradavice područja. Možda je žena će doživjeti blagi pritisak na grudima, ali pokret ne bi trebalo uzrokovati oštar bol.
2. Kada se blokada širenje i grudi povećanja napona, morate dati bebu na grudi što je češće moguće. Nakon hranjenja priložiti list kupusa.
3. Velike stagnacije u mliječne kanale može se razviti pomoću vrtloga. Dok tuširanja mlaz tople vode se dovodi zapečaćena područja grudi. Topline i masaža će pomoći da se brzo obrisali stagnira kanala i povećanje odliva mlijeka.

Izbjegavajte blokade u mlijeku kanalima će pomoći ispravan masažnim pokretima. Ne treba zaboraviti da je u toku hranjenja žena treba nositi udobnu grudnjak na širokom trake (možete pokupiti poseban grudnjak za hranjenje) bez constricting ili kompresijom grudi.

Grudi masaža i hidroterapiju pomoć za poboljšanje cirkulacije krvi i jačanje mišića. Veći efekt se može postići na taj posebnim vježbama, koji uključuje takve jednostavne vježbe:

• Sedite udobno u stolici, ruku prekrštenih dlanovi okrenuti jedan prema drugom, laktovima u stranu. U donjem dijelu dlana guraju jedni na druge i istovremeno napete mišiće ispod grudi. Ova vježba će vam pomoći ojačati mišiće ispod grudi i koje ga podržavaju.
• Stand up ravno, podignite ruke i somknite dlanovima, prstima proširena prema gore. Procijedite donji dio dlana dok grčeći mišiće grudi. Ova vježba promovira održavanje mišića mliječne žlijezde u tonu, bez dajući im priliku da se ugibaju.

Kroz svakodnevno masaža dojke i svjetlo teretanu vaša djeca dobiti zdravoj hrani u dovoljnoj količini. Dojenje će se pretvoriti u ugodan proces, ali vaše grudi će izgledati spektakularno.