Kako sačuvati kosu od pada tokom dojenja

Kroz svih devet mjeseci trudnoće hormona promijenjen ženama pomaže da se poboljša stanje kose i noktiju i kože. Budući mama brzo naviknuti na takvo stanje stvari, ali se odvija u nivo estrogena pada (odgovoran prvenstveno za zdravu i lepu kosu) nakon rođenja. Zbog toga se stanje pogorša kovrče i vrlo često počinju da teško pasti. Kako se nositi s tim problema i vratiti snagu i izdržljivost kose - pogledajte ovaj članak.

Glavni uzroci gubitka kose

To mnogo brže i jače pada dojenje kosu - to je sasvim razumljivo i prirodni fenomen. Međutim, to može biti greška, ne samo mijenja ravnotežu hormona u tijelu. U periodu nakon poroda može izazvati gubitak kose:

• hroničnog umora stanje (ovdje i neprospavanih noći i stalno hirova grudnichka i tako dalje);
• često stresnim situacijama (često počinju sa pojavom sukoba između supružnika djeteta);
• loša ishrana, što je dovelo do manjka u tijelu kalcija i drugih hranjivih tvari. Često se to dogodi u slučajevima kada žena ima da se ograniči potrošnja određenih namirnica zbog alergije kod novorođenčadi;
• anestezije nakon carskog reza - ima negativan utjecaj na zdravlje kosu, stimulira gubitak kose;
• loše za njegu kose - često u novo-mame nemaju vremena da bi se osiguralo da otrcano oprati kosu, da ne spominjemo dodatne manipulacije.

Video - maska ​​za brz rast i gustoću kose

Kako da se brinu za kovrče u periodu laktacije

Tokom dojenje mora biti najviše oprezni i blag stav prema kosu. Važno je da se pridržavaju mjera sigurnosti - ne preporučuje se u ovom trenutku radimo bojanje, curling Tresses. Ne samo da je malo vjerovatno da iskoriste kosu takve postupke, su pod stresom, tako da oni jednostavno ne mogu zbog uticaja hormona. Prema rezultatima vam se pokvario za kosu nepoznatih boje i uzalud izbaciti novac za vjetar.

Osim toga, bolje je da se odustane od termalnih i fizičke efekte na kosu. Postavite metalnu češalj drveni češalj i pokušaj da se osuši kosu bez upotrebe sušilo za kosu. To bi trebalo da napuste ploek, ispravljač, lak za kosu i drugi styling proizvode koji mogu dovesti do još više gubitak dlaka.

Umjesto toga, obratite pažnju na proizvode prirodnu njegu. Oni ne koštaju puno novca, ali u isto vrijeme njihov učinak je često svodi na posjeti kozmetički salon. Potrebno je samo da pravilno koriste prirodni make-up. Najvažnija stvar je da prirodnih lijekova ne izazivaju alergijske reakcije i sigurne za bebu.

Preporučuje se da koristite sljedeći laktacije prirodni "lijek" za lokne: med, kiselo vrhnje, jogurt, jaja, decoctions ljekovitog bilja. Taj gubitak dobre volje tinkturu crvene paprike.

Napomena supermarket proizvodi jednostavno "zbijeni" bilo hemije da je malo vjerovatno da koristi svoju kosu. Stoga, preferirajući proizvode kupljene na tržištu ili proizvedena sebe.

Vodite računa o svom kose od UV zračenja. Ako idete za dugo vremena da se izložena direktnom suncu - nositi moderan šešir ili stilski bandanu. Također štiti kosu, možete koristiti za njegu kože s UV-filterom.

tretman

U slučaju kada je češalj i dalje biti mnogo poginulih dlaka više od šest mjeseci nakon porođaja, potrebno je potražiti pomoć od specijalista. Proces koji su uključeni u liječenju bolesti kose lekara trichologist. Potonji, na osnovu rezultata ankete i ispitivanja će imenovati potrebna istraživanja - za kovrče, i za cijeli organizam. Iz podataka dobivenih, a ovisit će o naknadnom terapije. Ako pacijent ne nađe ozbiljan patologije, može propisati kurs vitamina, posebne sjednice masaže i mezoterapija.

Vitamini za kosu

Sa snažnim gubitak kose potreba vitamina A, jer je nedostatak izaziva povećanu lomljivost i gubitka. Obično se koristi zajedno sa vitaminom E, doprinosi bolju apsorpciju vitamina A i ubrzavanje unosa kiseonika do folikula.

B vitamini poboljšava cirkulaciju krvi, dovodi do normalizacije proizvodnju sebuma i poboljšati metabolizam. Nije posljednje mjesto u ishrani folikula uzima vitamin F. Također je važno da se konzumiraju dovoljne količine elemenata u tragovima, uključujući kalcijum naglašava.

To ne radi uvek se konzumirati dovoljno vitamina iz hrane, tako da je najbolje da koristite poseban set dodatnih. Prije imenovanja biti sigurni da provjerite sa svojim lekarom - on će vam pomoći izabrati najprikladniji za vas sastav vitamina i pravilno doziranje.

Kako jesti

Pravilna uravnoteženu ishranu je veoma važno. Pokušajte jesti što više svježeg voća i povrća, orašastih plodova, povrća juhe i jela od posnog mesa i ribe. Ali iz onoga što treba napustiti, jer je na masne, začinjene, slane hrane, egzotične proizvode. Posebnim oprezom treba posmatrati sa pogledom delicija: škampi, rakovi i školjke. Ne zaboravite da svi koji jedu se vi, ulazi u tijelo bebe. Mnogi hrana može izazvati alergijske reakcije kod malog čovjeka.

Sa snažnim gubitak kose u procesu je dojenje važno jesti više prirodne hrane i maksimalno ograničenje upotrebe hemikalija - E-nis, arome, konzervansi i drugi blato.

Uz pomoć dobrih ishrane, puna brige i poštovanja za kovrče u periodu laktacije, možete ih zadržati zdravi i sprečavanje / eliminirati gubitak. Ako obratite pažnju na njih i koristiti posebne kozmetike - moguće je da se zaustavi gubitak kose i da ih dovede u savršenom stanju sve do trenutka kada se beba već prestati sisati majčino mlijeko.