Opstipacija nakon poroda

Sadržaj:

• Što je zatvor
• Liječenje i prevencija

Opstipacija nakon poroda - jedan od neprijatnih stanja koja prate žena nakon porođaja. To može biti samo nezavisni događaj ili simptom različitih bolesti ne ranije identifikovana.

Što je zatvor

informacijaIzbjegavanje teške medicinske jezik i termine, možemo reći da je zatvor - je nemogućnost da se u potpunosti oporavi creva za 3 dana ili više, ili ne stolice za 2 ili više dana.

U prvom slučaju, žena će slijediti osjećaj težine u donjem trbuhu, osjećaj nezadovoljstva iz stolice (feces iskašljavanje), svoje nepotpunosti, prisustvo raznih nečistoća i slabosti bol u trbuhu i perineum. U drugom slučaju, izmet uglavnom neće.

vrste

Trenutno identifikovali dva velike grupe zatvor nakon poroda: fiziološke i psihološke (ili kvazi-psihološke). Drugim riječima, na osnovu prvog tipa mehanizama opstipacije su promjene u cijelom organizmu na nivou različitih organa i sistema. U srcu druge vrste - psihološki problemi, promjene raspoloženja, itd

razloga

uzroci fiziološke zatvor To su:

1. Slabljenje trbušnih mišića i perineum, koji je aktivno uključen u čin defekacije i promovirati stolice na kishechniku- sedentarni način života i nedostatak fizičke aktivnosti;
2. Hormonske oluja u telu žene, koje su se dogodile nakon porođaja (.. Altered razine spolnih hormona, kao što su estrogen, prolaktin, progesteron i drugih hormona kore nadbubrežne žlijezde - kortizol, itd), to je u mnogo slučajeva, uzrok opstipacije;
3. Mijenjanje položaja creva - za vrijeme trudnoće većina žena stomak je bio okupiran od strane voća, dok je crijevo se gura konstantno iznad dijafragme. Nakon rođenja, proces je obrnut, što je rezultiralo u crevima, "vratio na svoje mjesto;
4. Veći pritisak se povećava na maternicu i crijeva peristaltiku svoje teškoće (sekvencijalno održivi mišićne kontrakcije zida crijeva, što je rezultiralo u kretanju hrane na gastrointestinalni trakt). U ovom trenutku, maternice nije tako velika kao u trudnoći - oko 1 kg, ali povratak na prenatalni veličine i težine će se dogoditi samo u 6-8 mjeseci;
5. Takozvani nutritivne, ishrane ili zatvor do kojih dolazi kada poremećen ili neuravnotežena ishrana žene. To znači da u se meniju majke dominiraju prekomjernu količinu škroba, brzo ugljikohidrata drastično smanjena potrošnja dijetalnih vlakana i pektina (povrće, voće, mekinje, žitarice, itd), tečnost;
6. "Trovanja" zatvor, koji se zasnivaju na mehanizme nervnih pleksusa u teškim crijevnih zaraznih bolesti i intoksikacije (trovanja toksinima ili droga), a time i termin. Kada preležane bolesti u osnovi - javlja i punu obnovu funkcije crijeva;
7. Organska zatvor. U takvim slučajevima govorimo o prisutnosti bilo kakve promjene u crevima (megakolon, ili gigant (izdužena) kishechnik- Gershprunga bolesti, itd), a živaca pleksusa, bolesti nervnog sistema (mozak i tumori kičmene moždine), i raznih ožiljaka suženje crijeva (posebno u onim slučajevima, ako je dijete rođeno carskim rezom, ili ako majka nekada veliki broj operacija na abdominalnih organa), rektalni bolesti, itd

uzroci psihološki može biti veliki broj razloga, mi ćemo navesti samo glavna:

1. Nakon svake hirurške intervencije koje su sprovedene tokom rođenja djeteta (carskim rezom, epiziotomija, itd) na genitalijama ili ženskog organa karlice može biti trajna bolna osjećaj straha da naprezanja prilikom odlaska može biti slomljena postoperativni šavova. To dovodi do toga da su stolice prolaze sporije kroz crijeva;
2. Stalni psihološki stres, koji je povezan sa ukupnim (bez mama beba neće preživjeti) brigu o djetetu, promjene u obitelji i socijalnog statusa, njihov tradicionalni način života;
3. Pogoršanja hemoroida ili rektuma bolesti (proktitis, paraproctitis i dr.). U egzacerbacije ovih bolesti defekacije u većini slučajeva znatno bolno. Kontinuirano pojačanje takav fiziološki bol mokrenja mogu dovesti do opstipacije nesvjesno kao način za bijeg;
4. Depresija (uključujući post-partum).

vrste opstipacija

Postoje dvije osnovne vrste brava koji osjećaju dijametralno suprotni i zahtjevaju nešto različite metode i taktike postupanja.

Prvi tip - oslabljen. Ova vrsta zatvor razvija na slabu aktivnost zida creva, opšta slabost i mišića pauza, lezije otrova ili lijekova. Takav zatvor nakon poroda često se nalazi na kraju hirurške prednosti, kao što je carski rez. Nakon operacije u trbuhu crijeva aktivnost je drastično smanjena - je fiziološki odgovor na povrede. Ne zaboravite prethodno navedenih razloga - intoksikacije, kršenje dijete, i drugi.

U takvim slučajevima, žena zabrinuti za bol, stalno prigovara bol u trbuhu bez jasnih lokalizacije, povećana formiranje plina, nadimanje, crijeva senzacija "prenapučenosti", gubitak apetita, opšta slabost i letargija, mučnina. Ako defekacije javlja - to napomenuti veliku količinu izmeta, a prvi dio - plotnovata, uokvirena, dok je konačna - tekućine. Sam čin defekacije je neuobičajeno produžena i mogu izazvati bolne nelagodnost.

Nasuprot tome, spastična zatvor, Ga odlikuju nemogućnost pražnjenja izmeta zbog konstantnog napona zida creva, to spazam. U takvim slučajevima, žena pati od paroksizmalne bol, što često se nalaze na lijevoj ili desnoj donjeg abdomena, često i neproduktivne nagona (do nekoliko desetaka puta dnevno) do toaleta, nadutost. Cal u ovom slučaju, gusta, dizajniran u obliku kuglice ( "ovce izmet").

Sve je puno maltretirali ženu, ona postaje nervozna, razdražljiva, teško da mogu brinuti o djetetu.

dodatnoKonstipacija spastična oblik je najčešći nakon poroda kod žena sa puno tereta neriješenih psiholoških problema.

faze zatvor

Važno je napomenuti da je važno je klasifikacija fazi razvoja zatvor.

Sa svojim naknadu poštovati neizgovorena nadutost, gubitak apetita, rijetko (do 1 put u 2-3 dana) želi u toaletu, koje karakterizira prisustvo samo-defekacije, ali osjećaj nije u potpunosti ispraznila crijeva.

Kada subcompensation sebe isprazniti crijeva više nije moguće za 3-5 dana. Postoji stalna potreba za primjenu laksativa ili klistira. Čin defekacije je bolna, zahtijeva znatno više vremena nego što je uobičajeno.

važanDekompenzacija zatvor - teških stanje koje zahtijeva hitnu hospitalizaciju i rješavanje problema hitnu pomoć. Kal ne poštuje za 10 dana ili više, osoba više ne može uznemiriti bolove u želucu, ali on pati od njegove punine, prekomjerna nadutost, teška slabost, gubitak apetita, teškog otežano disanje, znaci višestrukim zatajenjem organa (simptomi fekalnih intoksikacije).

Liječenje i prevencija

Prije svega, to je Podsjetimo, pravovremeno sprečavanje - ključ za izbjeći ovu neugodnu situaciju.

U srži prevencije konstipacije se zasniva na tri temelja: a pravilna ishrana (to može pomoći nutricionista), vježbe i mirno psihološke situacije u obitelji.

hrana

Ovo su osnovna pravila unosa hrane i izbor hrane za dnevni meni, što će pomoći spriječiti zatvor nakon poroda:

1. Potrebno je da redovno jedu, često neznatno;
2. Izbjegavajte "fast food", piti mnogo tekućine;
3. Ograničiti ili eliminirati iz ishrane: bijeli kruh, kaša, sluz juhe, jak čaj, kava ili kakao, riža (polirani), voće (dunja, kruška), crne i crvene ribizle, orasi.

koristanZa normalizaciju crijeva dijetetičari snažno redovno preporučuju jesti ječam, proso i heljda kaša, crni kruh (krekeri), veliki broj povrće i voće (jabuke, kajsije, trešnje, mrkva, repa, tikvice, bundeve, salata, spanać, razne vrste kupus, dinstane voće, itd.)

fizičke vježbe

Zašto bi prvih nekoliko tjedana nakon poroda da obrate pažnju na fizičke vježbe?

Činjenica da je ova vježba - najstarijih i efikasan način za sprečavanje i liječenje zatvor nakon porođaja, koje u većini slučajeva praktično nema kontraindikacija. Doziran fizičkim opterećenjem (izabran za mlade majke samo kroz doktor fizikalne terapije i rehabilitacije lekar) zateže trbušnih mišića (u trudnoći su značajno protezao i više ne može u potpunosti podržavaju abdominalnih organa), povećati ton mišića karlice i perineum - sprečava maternice prolaps u vaginu i gubitak. Osim toga - opuštene kože i mišića može značajno promijeniti oblik žena i olova (ili pogoršati) psihološku nelagodu.

Drugim riječima, dnevne vježbe pomoći da se osloboditi suvišnih kilograma akumulirane tijekom trudnoće, zategnuti mišiće, poboljšati emocionalno stanje (nakon svega, nakon što je žena postala majka - to ne isključuje mogućnost da će i dalje biti atraktivan i poželjan).

Moglo bi se reći da su ove vježbe nisu samo snage neće (ovdje je potrebno pojasniti da umor, tako karakterističan za mlade majke, uglavnom psihološki, uzrokovane stalnim stresom i anksioznosti za dijete (pogotovo ako je to prvi ili pacijenta), i dobro je uklonjena fizički izmjerene opterećenja), ali i vremena. Kao što ćete vidjeti, ovaj put trening na prvi će se prostirati na minimalne.

Ne zaboravite da je obuka za oporavak snage i oblik mišića nisu potrebne u takvim slučajevima, nepotrebnog stresa - samo pravilnosti i dosljednosti.

U nastavku je primjer set vježbi koje se mogu koristiti od prvih dana nakon poroda da spriječi ne samo zatvor, već i rani postoperativne komplikacije. Preporučljivo je da ga izvrši nekoliko puta dnevno, dajući mu 10-15 minuta vremena.

Prvog dana nakon rođenja:

Video: zatvor nakon poroda

Početni položaj na leđima, ruke slobodno leže duž tijela, noge savijene u koljenima (malo). Potrebno je da duboko udahne, naduvaju stomak, držeći dah. Nakon - izdahnite kroz usta, povlačenjem želuca što je više moguće. Broj - ne manje od 5 puta.

3. dan nakon rođenja:

Izvršite gore navedene vježbe.

• Dodajte sljedeće: početni položaj isto. Izrada konvencionalne dubine dah dok naprezanje od mišića karlice (kao upozoravaju akt defekacije), 1-2 sekunde dah čekanje, zatim izdiše i opustite se. Broj - 5 ili više;
• Početni položaj je isti. Uz uobičajene dah mora podići (ako postoji bol ili teška - lift ili jednostavno odrediti stres ostvarivanje odgovarajuće grupe mišića) desnu ruku i lijevu nogu. Izdahnite - vratiti u početni položaj. Ponovite sa lijevu ruku i desnu nogu. Količina - ne manje od 5.
• Početni položaj - položaj, širina noge ramena, ispruženih ruku napred paralelno sa podom. Okrenite tijelo u desno, uzimajući desnoj ruci je dalje moguće bez uzimanja nogu - dah. Povratak na početnu poziciju - izdahnite. Ponovite na drugu stranu je sličan. Količina - ne manje od 5.

Na dan 4 nakon rođenja:

Vršimo niz vježbi prije oduče

• Startnu poziciju - kao iu prethodnom vježbe. Ruke ispred njega, prsti su uključeni u bravi. Okrenite tijelo u stranu, pokušavajući da se maksimalno zauzeti svoje ruke leđa, udisati. Povratak na početnu poziciju - izdahnite. Ponavljanje u drugom pravcu.
• Početni položaj - na leđima, u ležećem položaju. Nekoliko metara savijene u koljenima, ruke - besplatan uz tijelo. Udahnite dok podižete kukove sa poda, držite ovu poziciju za nekoliko sekundi. Izdahnite, vraća u svoj prvobitni položaj. Broj ponavljanja - ne manje od 5.
• Početni položaj - na sve četiri. Udahnite - nacrtati u želucu i prepone, zadržite dah nekoliko sekundi. Istovremeno izdišete, vratite se na početnu poziciju.

Na 14. dan nakon rođenja:

Video: Savjeti nakon poroda

Ponavljanje oduče set vježbi. i dodaje:

• Početni položaj - položaj, širina noge ramena, ruke savijene u laktovima i stavio naprijed. Kada udišete za podizanje i savijte u koljenu desne noge, pokušavajući da dodirnete lijevo koljeno. Izdahnite - vratiti u svoj prvobitni položaj. Ponavljanje vježbi lijevo stopalo. Broj bračnih vježbe - ne manje od 5.
• Početni položaj - položaj na podu, laže. Udahnite - dovodi u pokretu savijene u koljenu desne noge na stomak. Vratite se u početni položaj, izdahnite. Ponovite za lijevu nogu. Broj bračnih vježbe - ne manje od 5.

Ne zaboravite, cervikalne suze, perineuma ili drugih komplikacija koje su se pojavile nakon rođenja (a još više nakon carskog), obavljanje gimnastiku i vježbe je moguće samo nakon konsultacija sa lekarom, doktor fizikalne terapije, liječnik-rehabilitator.

Kao oporavak tijela doziranje i opterećenja frekvencija može se odrediti nezavisno.

lijekovi

Treba imati na umu da tretiraju zatvor nakon što je potrebno porođaja lijekove tek nakon savjetovanja sa svojim lekarom. Posebnim oprezom treba posmatrati u slučajevima sestrinstva (laktacije). Postoji veliki broj lijekova koji su u stanju da se probije kroz majčino mlijeko u tijelu djeteta, uzrokujući neželjenih efekata.

Pored toga, produženo korištenje laksativa (oko 2 mjeseca na 3-4 puta tjedno) je fiziološki zavisnost od droge tijelo. Drugim riječima, da se postigne željeni efekat, to će biti potrebno da se sve velike doze lijeka, koji je opterećen sa visokim rizikom od nuspojava.

Dakle, liječenje zatvor nakon poroda može pokrenuti (osim, naravno, sve one metode koje su gore navedene, bili neefikasni) sa sledećim grupama proizvoda:

1. crijeva stimulans aktivnost (droga na osnovu ekstrakt Senna (Senna), krkavine kora, Kasantranol);
2. agenti su iritirati sluznicu gastrointestinalnog trakta (fenolftalein, bisakodil (Dulkolaks) "švedski gorčine");
3. znači odlaganje tekućine u lumen creva, ili osmotski laksativi (Normase, Sorbitol, Duphalac);
4. laksativi ulje (vazelin ulje i ricinusovo), uključujući: i u obliku supozitorija;
5. posebna grupa - magnezij soli, kao što su magnezij citrat, fosfat i hidroksid;
6. lijekovi koji djeluju na nervni pleksus creva (Prucalopride, Tageserod);
7. i poslednja grupa - u kombinaciji (Senekot-S i dr.).

opasnoAli budite sigurni da pažljivo pročitate uputstva za droge! Ako imate zatvor za vrijeme dojenja, većina tih lijekova su kontraindicirana!

U takvim slučajevima, droga izbora su Fortrans, Forlaks, Portalak, Duphalac i Normase.

Sa velikim oprezom treba uzeti grupe №1 i №6 (stimulans crijevnih aktivnosti). U slučajevima spastična zatvor (kao rezultat prenapona mišića zida creva) zadatak ovih lijekova samo će pogoršati situaciju.

U prisustvu hemoroida ili analne fisure imaju dobar učinak ulja svijeće (more krkavine ili bijelo ulja), Koji se koriste zajedno sa laksativa.

Osim lijekova tretman, postoji mnogo efikasnih tretmana za zatvor folk nakon trudnoće i porođaja. Ali to je tema za drugi članak.