Kako se ponašati za vrijeme rada?

kontrakcije - nevoljne kontrakcije maternice koje se dešavaju tokom trudnoće i koriste se za izbacivanje fetusa iz majčine utrobe. Oni su povlačenjem bol u leđima i stomaku području. Obuka kontrakcije ne rastu tokom vremena i međusobno povezani fazi intervalima, za razliku od generičkih.

kontrakcije period obično podijeljena u dvije faze:

• latencija - relativno lako i traje do četiri cm cervikalna dilatacija;
• tokom perioda aktivnog već počela prilično jak bol, koji prolaze u guranje.

Tokom latentne faze potrebe rada u pokušaju da se opusti do maksimuma

Kako se ponašati za vrijeme rada?

Veoma je važno da se ne drže dah na svakom redukcije. Tokom borbe održava mišiće stres maternice i svih njenih sudova (uključujući i one koje njeguju posteljicu) su sužene. Dakle, dijete počinje da se manje kiseonika, kao i da bi se izbjegli problemi, potrebno je pravilno i duboko disati. Vrlo dobro, ako žena za vrijeme trudnoće je ovladao nekoliko tehnika pravilnog disanja. Zbog glatke disanja u majke krv dobiva povećanu količinu kisika, što dovodi do redovnu isporuku njegovo dijete.

U prvoj fazi sve borbe više prikladno Vrsta sporog disanja, što ukazuje na vremenski odnos između udaha i izdaha 1k 2. U ovom slučaju trebate disati kroz nos i izdahnite ovdje, naprotiv, njegova usta. Žene su vrlo važno imati na umu da početak i završiti borba mora biti miran disanje. Tako je moguće da diše za vrijeme aktivnog perioda borbe, sve ovisi o protoku radne snage i porodiljama senzacije.

Latentni rok isporuke može se koristiti i diše kroz silovit usne. Na vrhuncu bola da to pištanje dah i izdahnite sa zvukom "ny" kroz usta uz pomoć napuhanim usnama.

Tu je i grudi-tipa dijafragme disanje. Na početku borbe treba da proizvede oko 3-4 takvih udisaja, s jedne strane u isto vrijeme staviti na prsa, a drugi - u pupku. Kad dah počinje, ruku na stomak trebalo bi biti moguće da ustane, onda vam je potreban da nastavi da diše u zraku zbog grudi (Sada obratite pažnju na ruku koja je na njemu).

Povećati intenzitet kontrakcija često dovodi do toga da žena u radu sa teško kontrolira disanje. U ovom slučaju, pomaže površno i ubrzano disanje "kao pas". Jezik u ovom slučaju treba biti zakačene na nebu.

Ako aktivne faze kontrakcije daje ženi puno bola, a zatim odgovarajući stopa disanja glasom izraz. Tako izdisanje pomoću samoglasnika tiho mantrati ili uzdisati. Zvuk bi trebao biti izabran niska, jer u isto vrijeme nehotični mišići se opuštaju, uključujući i cerviksa. Novi majka mora biti vrlo oprezni s visokim zvucima i plač, oni mogu uzrokovati spazam mišića potrebno.

Tokom borbe tok bi trebao biti maksimalno opustiti u procesu cervikalne dilatacije je napeto. Tokom prelaznog perioda, kada je otkrivanje već potpuna, stres može dovesti do opstrukcije glave porođajni kanal.

Tokom latentne faze rada, poželjno je da se vertikalni položaj, to se radi u cilju da se proces malo brže. Vaš liječnik može dozvoliti malo odmora u ležećem položaju. Strogo je zabranjeno u toku rada i posebno pokušava da sjedi na tvrdim površinama na loptu, a WC - je dozvoljeno. Prije nego što ležaj-down period može biti dva scenarija: sporo kretanje glave ili preranog rođenja. U prvom slučaju, žena ponudio da čučne da ubrza kretanje djeteta kroz porođajni kanal. Drugi slučaj uključuje blago usporavanje, da bi izbegli praznine, to je bolje držanje - leži na svojoj strani.

Kako se ponašati za vrijeme rada? video