Masaža, gimnastika za bebu 10 mjeseci

U dobi od 10 mjeseci, beba se aktivno priprema za samostalnog hoda. Dijete je dobro u stanju da stoji bez podrške. On je također sjedi bez podrške, ali može to učiniti za dugo vremena i istovremeno okrenite tijelo u različitim pravcima. Klinac zna kako se igra s obje ruke, i samo brzo puzi. Čak i hodanje za mnoge od 10 mjeseci stara beba su već dobili, oslanjajući se na komade namještaja ili uz pomoć odrasle osobe.

Video: Baby masaža 9-12 mjeseci

Malog djeteta razvija razne pokrete, pokušavajući da se popne na stolicu, i suze često plops na pod i odveden u urlaju glasno. Da bi se to dogodilo, kao rijetko moguće, roditelji ne bi trebalo zabraniti dijete poput vježbe, i obrazovati dijete, pokaži mu kako to učiniti sigurno. Briga očeva i majki ne preporučujemo da investiraju vrijeme na fizički razvoj i obuku djeteta. može biti jaslice u načinu puzeći mrvice za izgradnju prepreke jastuka, otporan stolice, beba naučila da se popne iznad ili puzanja kroz njih.

Nas odrasle, čini se da nadilaze ništa - to je ništa, a ipak za bebu - to je cijeli problem. Naučite svoje dijete na korak zbog nečega, onda će biti manje spoticanje kad idem i trčanje. 10 mjeseci star bebe vole da se presele u muziku. Najčešće organizirati svoje dijete tako zabavno, ples s njim dječje pjesme koje možete pjevati zajedno da za vrijeme vožnje. Klinac može sjedećom garniturom, ljuljačka, klimanje glavom, okretanje na muziku. A ako je u stanju da stoji uz podršku odraslih, naučiti ga da okrene stalak za note, možete varirati lepet pokreta ruku.

Najbolje godine za dijete sa gimnastika vježbe - to grudi. Što prije počnete da vakcinišu vještine beba pokret, to je lakše naučiti ispravan dinamičan stereotip. Posebno je važno da u teretani one vježbe koje se najčešće koriste u trenutnom životu. Tako je u prvih 6 mjeseci beba treba učiti da prevrne ispravno s leđa, kao da to učiniti ispravno, jer se može deformirati kičma.

Nakon prvih šest mjeseci života bebe treba biti pravilno uči puzati, tj kreću na sve četiri, a ne zategnuti ruke, zbog onoga što su noge, malo vožnje će zaostaju u razvoju. I bliže dobi od jedne godine da nauči dijete ispravnu hodanje, s kojim je formirao dobar stav i normalno da se razvijaju stopala. U principu, ispravan hodanje - to je odlično sredstvo fizičkog treninga tokom života osobe.

gimnastika Takođe je najintenzivniji vrsta fizičke djecu aktivnosti, namijenjena za formiranje statičke i dinamičke funkcije djeteta - sjedi i puzanje, stajanje i hodanje. Uz pomoć vježbi, dijete razvija fluidnost i plastičnost, zbog čega svaki pokret se vrši maksimalnu uštedu energije, što je rezultiralo u manje umora.

Slijedeće predložene vježbe za djecu od 10 mjeseci starosti uključuju dovoljno sofisticiran za dijete, u kombinaciji pokreta u obavljanju koji će uključivati ​​mnoge grupe mišića i barem nekoliko zglobova. Oblik podataka kretanja odgovara najprirodniji i obično se koristi u svakodnevnom životu.

Karakteristike 10-mjesečno dijete kako bi se osigurala njegova spremnost za gimnastiku

Dijete može stajati bez podrške i obavljaju se nekoliko koraka. Dijete voli da čučne. Djeteta u ovo doba dobro razvijene razumijevanje govora i intonaciju odraslih. U tom smislu, odrasla osoba mora koristiti komande, glasovne upute, koji bi trebao biti kratak i krajnje jednostavan "sjesti", "Ustani", "uzeti", itd Period zaposlenja, teže bi trebalo da bude da se vježba i više instrukcije dijete treba naučiti.

Video: Baby masaža je dijete 4-6 mjeseca. Wellness Masaža i gimnastika za djecu

Gimnastiku i masažu za bebu 10 mjeseci

1. Izvršite pokreta "Crossing ruke." Nakon ovih pokreti mogu nastaviti da vrši "kutija", dajući bebu u rukama gimnastika prstenova. Najviše lagano vježbe se izvode u ležećem položaju. Oni tada mogu zakomplicirati obavljanje ih već sjedi i onda stoji dijete. Na kraju vježbe olovke masaže beba.

2. Slip noge, bicikl i masaža donjih ekstremiteta. Svaki masaža počinje i završava sa potezima iste. Nakon treninga masirajući u pravcu nogu bebe odozdo, tj, od stopala do malog kukovima.

3. Uključuje od natrag u trbuh. Baby prve ponude da biste preko lijevog krila, a onda - kroz desno.

Video: Gimnastika za malu djecu 9 mjeseci

4. Masaža leđa i stražnjice:

• 2-3 maženju bebu duž nazad prema stražnjici i nazad;

• Istrljajte prstiju leđa i stražnjice, a onda - isti, ali zadnji deo savijene prste;

• potapše po leđima i zadnjica 2-3;

• protežu leđa 2-3 puta;

• mijesiti stražnjice u vrijeme - svaki za 5-6 puta;

• potapše leđa i stražnjice 2-3;

• Kucnuti i hodati uštinuo pokrete stražnjice.

5. nadogradnje noge. Beba noge treba biti ravna, a ne savijen na koljena. Da stimuliše raste u velike visine, možete pokazati vaše dijete ruku željeni nivo ili držite štap na visokom nivou, i nude svoje dijete da se na noge ravno. Vježba jača mišiće savršeno beba trbuščić.

6. Onaj što sedi u ležećem stavu. Ova vježba služi zavaravaj se.

7. "Sjedili smo, ustao." Kada ste tek počeli uči gimnastičke kompleksa, dijete može čučanj, oslanjajući se na ruke odraslih. U budućnosti, kada će obaviti vježbe bez napora, daj mu gimnastičke prstena, a sada pusti klinca, čučali i penjanje, on drži da podršku.

8. Sjedeći dole i ustajanje, ali uz podršku samo jednom rukom.

9. Lean naprijed. Dijete stoji leđima okrenut odrasla osoba. Odrasla osoba hvata rukama koljena i kukova djeteta i pita klinca da se nagne naprijed igračku na podu. Vježba se izvodi 2-4 puta.

10. Crawl. Ovo nije samo odličan način da se oko bebe, ali i efikasno ostvarivanje za jačanje cijelog mišićno-koštanog sistema. Do ovog uzrasta, vaše dijete može puze već dosadno. odvratiti od njega igra. Teren na podu prepreke sa trka beba puzi.

11. hodanje. Kid vremena prođe dobro, ako je majka držeći ga za obje ručke. Možete komplikuju ovu vježbu nudeći klinac čučanj, pognuti, prekoračili preko prepreka, okretanje od stojećem položaju. Ako je dijete obavlja sve pokrete s povjerenjem, možete postepeno ga navikne da ostane za rukom samo jedan majke. U ovom slučaju, dijete će se ne bavi samo radi obavljanja pokreta, ali i očuvanje ravnoteže.

12. Bridge. Iz "ležećeg" obavljati most.

13. Wheelbarrow. Dijete leži na stomaku. Adult lagano platforme noge bebe i obrađuje dijete leži na podu i preuredi ih na zahtjev odrasle osobe. Možete biti stavljen pred igračke i pitati dijete do nje. Vježba komplikovano obavlja 2-3 puta. Hodanje na rukama je vrlo korisno za jačanje cijelog mišićno-koštanog sistema.

Kada se vrši gimnastika vježbe preporučuje

Dijete izvodi vježbe u ležećem položaju, a ponekad - sjedi. Tokom sesije ohrabriti bebu puzanja. Najčešće se koristi za glasovne komande: &ldquo-sit&rdquo-, "Ustani", "legne", "legnu na stomak (na leđima)", "uzeti", "dati", "Drži se čvrsto," itd Neophodno je nastaviti jačanje dječjeg mišiće, a ne samo za budućnost hodanja, ali i za dugo sedenje. Zahvaljujući upute glas djeteta odrastao klimatiziran motor refleksi, razvija koordinacija, poboljšava govor razumijevanja. Prije nego što nastavite sa gimnastičke vježbe, pratiti masaža, a zatim slijedite preporučene slijed vježbi.

Predloženi kompleks ne vežba izolovan zajednički pokret. Oni nisu zainteresirani za bebu, a nije svojstveno djeci u ovom uzrastu. Glavni zadatak teretanu za 10-mjesečnu bebu - poboljšanje kvaliteta kretanja kroz testiranje njihove tačnosti i preciznosti. Navikli na pravilno izvođenje ove ili da vježba, dijete dobije ono što ne mogu dobiti u obične igre za mobitel.