Kako se nositi s gubitkom kose

Video: Kako se nositi s gubitkom kose i kako se nositi s gubitkom kose nakon porođaja. moje iskustvo

Gubitak kose je sasvim prirodno. Svaki dan imamo određenu količinu otpadne sva kosa i na njihovo mjesto nove rasti. Obično ovaj proces i dalje gotovo nezapaženo. Ali ako primijetite da je češalj sve je kosa duža, često moraju prikupiti vlasi iz ramena, a ujutro naći kose na jastuku, neophodno je da zvoni. Naravno, najbolje je da se obratite lekaru trichologist koji će utvrditi uzrok gubitka kose i propisati odgovarajući tretman. Ponekad, međutim, možete ručno shvatiti zašto imate kosu ispasti i pokušati kod kuće riješiti ovaj problem.

Video: Suočavanje sa gubitkom kose i ćelavost

Glavni uzroci gubitka kose

Razlozi za ove neprijatne pojave, ima dosta. Ovo su najčešći:

• Nedostatak željeza u organizmu. Nedostatak željeza može se javiti kod onih koji su zainteresovani za dijeta mršavljenja. Takođe, smanjuje nivo ove supstance u žena za vrijeme menstruacije, posebno ako je u izobilju. Znaci ovo stanje je bledilo kože, stalnog umora, pospanost. Da bi se željeza u organizmu, uključiti u ishranu namirnice koje ga sadrže u velikim količinama. To je prije svega jetra, crveno meso, repa, ječam i zob žitarice, žumance, jabuke. Možete popiti kurs vitamina i mineralnih kompleksa;
• Hormonalne neravnoteže. Pretjerano visok nivo muškog hormona testosterona - čest krivac gubitka kose kod žena. Hormonski poremećaji mogu biti uzrokovani početka seksualne aktivnosti, babinja, menopauza, kao i određene bolesti (policističnih jajnika patologija endokrinog sistema, dijabetesa, bolesti bubrega). U ovom slučaju, tačan uzrok može instalirati doktora. Obično, pacijent je usmjerena na test krvi za hormone i biohemije. Ponekad postoji potreba za hormonske terapije. Po pravilu, uz odgovarajući tretman gubitka kose prestaje nakon 2-3 tjedna;
• Zaraznih bolesti. Gubitak kose može javiti kada dugotrajne zaraznih bolesti koje smanjuju imunitet. Najčešće ovo stanje javlja u teškim oblicima gripe, šarlaha, spolno prenosivih bolesti. Naravno, gubitak kose postepeno prestali nakon tretmana osnovne bolesti;
• Lijekove. Neki lekovi hronični administracija može dovesti do gubitka kose. Ovi lekovi su prvenstveno citostatici - kemoterapije droga, kao i, u manjoj mjeri, pojedini antibiotici, antidepresivi, beta blokatori i diuretici. Normalno u napomenu na lijek ukazuju na nuspojava. Ako je potrebno, posavetujte se sa lekarom o mogućnosti zamjene opreme;
• Stalnim stresom. Česti preopterećenja, iskustva i muke ne dodaju zdravlje nama. Tako postoji suženje krvnih sudova mozga, što dovodi do glavobolje i gubitak kose. U tom slučaju možete savjetovati? Naravno, manje briga, posebno oko sitnice. Ako vam je teško kontrolirati sebe, pogled na istočnoj praksi, pročitajte stručne savjete, naučiti tehnike samo-masaža za opuštanje;
• Pogrešna za njegu kose. Možda je razlog za to je najčešći. U potrazi za ljepotu, žene koriste različite boje za kosu, hot valjci, curling glačala i ispravljanje, zar minival. Sve ovo ne prolazi bez traga, kosa postepeno počinje da tanko. Treba revidirati svoje njegu kose, pokušati iskoristiti manje vruće stajling alata, sušilo za kosu da se osuši kosu pomoću hladnog zraka.

Kako zadržati kosa zdrava?

Važnost zdravog načina života, ispravan način dan, hodanje na svježem zraku je već poznata svima. Ovi savjeti su relevantne za one koji žele da imaju divnu kosu.

Video: Kako se nositi s gubitkom kose u menopauzi? Rješavanje problema VICHY DERCOS

Pored svega navedenog, treba obratiti naročitu pažnju na dnevnom meniju. Dijeta bi trebalo da bude hranu bogatu kompletan protein, karoten, bioflavonoide, vitamini, fosfolipidi i esencijalnih masnih kiselina. Kosa će biti zahvalni za redovnu potrošnju namirnica kao što su meso, sir, mliječni proizvodi, pivski kvasac, žumance, orašasti plodovi. Otpad treba prvo gaziranih pića, što je dokazano njihovu imovinu promovirati uklanjanje minerala iz kose.

Dobar rezultat daje redovne masaža vlasišta. Zahvaljujući njemu, cirkulaciju krvi je poboljšana ovo područje tijela, i jer donosi krvi u folikula, vitamina i drugih hranljivih materija.

Moderni kozmetologije nudi mnogo specijalnih šampona, balzama i druga sredstva protiv opadanja kose. Stoga, da biraju proizvode svakodnevnu njegu u ovoj seriji.

Jednostavne recepte za zdravu kosu

Mnogi ljudi uspješno nositi s gubitkom kose koristeći jednostavne maske, infuzije i decoctions, pripremljen u skladu sa receptima tradicionalne medicine. Evo nekoliko od tih terapeutskih sredstava:

• Ukuvano za ispiranje. Uzmite suho rezanog čička korijene (1 žlice. L.), i kopriva (1 žlice. L.) se sipa ključalu vodu (250 ml) za 30-40 minuta. Zatim filtrira i koristi se za ispiranje kose nakon pranja;
• Maska. Mix aloe sok (2 žlice. L.), Honey (2 žlice. L.), češnjak sok (3 žlice. L.), jaje žumance (1 kom.). Smeša je nanosi na vlasište za 45 minuta. Preporučuje se da će završiti svoju glavu plastičnom folijom i peškir. Zatim isperite masku i isperite kosu infuzija kamilice;
• Tinktura za trljanje. Nevena cvijeće (2 žlice. L.) se sipa Regia (250 ml) je prožet za 7-8 dana na tamnom mjestu. Nakon uobičajenog šamponiranje utrljava u vlasište za 30-40 minuta, dok je glava omotana plastičnom folijom i peškir. Nakon toga, kosa je oprana s toplom vodom. Ponovite postupak 2-3 puta tjedno za mjesec dana.

Ako ste suočeni sa problemom gubitka kose, pokušajte to riješiti pomoću našeg tipova. Glavna stvar - pravilnu ishranu, odbijanje povrede kose i regularnost restorativne procedure. U slučaju da rezultat neće biti vidljivi već nakon 2-3 tjedna, morat će potražiti stručnu pomoć.