19 Tjedna trudnoće - vaše hod i držanje promjene

Vi ste u sretan očekivanju, slušati svoje tijelo, jer je o već trebalo osjetiti miješanje bebe. Možda to neće još potrese i blagi skok u tebi, neke žene opisuju osjećaj kao da su nekome udaraca unutra.

19. nedelje trudnoće

Rast bebe od glave do trtičnu kost je već 13-15 cm, a teži 200 grama. Na dnu maternice može se osjetiti na udaljenosti od 1,3 cm ispod pupka. Vaša težina je porasla za 4-6 kg. Mislite da ste toliko proširio, ali osnovni set tegova tek dolazi. Ali već primijetiti da je vaš hod i držanje promijenjen, vi ste manje da hoda na petama, a ja želim kupiti udobne cipele i široku odeću ne ograničava kretanje. Ne brinite da ćete izgledati debela i nespretna, trudnica u prilično haljinu sa visokim strukom i balet stanova izgledaju vrlo sladak i šarmantan. Posebno da pored stomaku, možete osvojiti suprug lijepe okrugle grudi, šik kose, zagonetni pogled i osmijeh Mona Lize.

Na 19. tjedan trudnoće, možda ćete osjećati da ste uzimajući teško diše. To je zbog činjenice da je trbušnih organa raste i pritisak na pluća. Uskoro vaše tijelo će se navikne na nove države, koliko god je potrebno da mu pomogne. Da biste to učinili, često hodati u svježem zraku, pa, ako će to biti šuma ili morske obale. Obavljanje vježbe disanja: duboko udahnite i izdahnite, trbuh disanje, već možete pokušati da ostvare, što onda može pomoći pri porodu, na primjer, disanje na račun, brzog disanja na usta ( "pas"), itd Ove vježbe će pomoći ojačati ne samo pluća ,. ali i zapali svoju bebu. Sada je 19. nedelje postoji aktivan razvoj bronho-plućnih sistem, jer dijete treba više kisika.

To se nastavlja formiranje mozga. Ako pogledate na vašu bebu sada, možete ga iznenaditi sa mobilnost, piskavac aktivno kreće ruke i noge, on je već pojavio izraze lica, ali još uvijek sve ove akcije su refleksivan, piskavac još nije svjestan šta radi. Od 19. tjedan ultrazvuk može odrediti odstupanje je teška kao mozak hidrocefalus. To je povezano s činjenicom da likvoru akumulira u mozgu. Hidrocefalus je simptom teške mozga patologije i abnormalnosti u razvoju. Ponekad doktori obavljaju u utrobi procedure za ispumpavanje višak tečnosti iz fetalnog mozga, ali s obzirom da su visokog rizika, koji su rijetki i samo stručnjaci visoke klase. Dijete sa hidrocefalus uvećane glave, pri čemu je obično u zadak poziciju i nogama po rođenju jer doktori često prepisuju carskim rezom u takvim slučajevima. Ali brinuti i još jednom izvući već zamisliti strašne slike ne isplati, odstupanje u razvoju javlja se u 1 u 2000. godini beba.

Video: Set vježbi prenatalne i postnatalne gimnastika za žene

U drugom tromjesečju, mnogi trudna vrtoglavica pate. Najčešće je to zbog niskog krvnog pritiska, koji je tako karakterističan za ovaj period. Ali u kombinaciji sa umor, slabost, vrtoglavica može biti znak anemije. Redovni testovi krvi i pregled dodavanje doktora na vrijeme da otkriju anemičnim stanje i poduzmu mjere za njeno normalizacije. Drugi uzrok vrtoglavice može biti skokove šećera u krvi, nastaje kada hipo- ili hiperglikemije. Doktor će pratiti vaše testova šećera, kao što je često je privremeno stanje, kao što je dijabetes u trudnoći. Da prati ovo stanje Vaš lekar će propisati dijeta, kao i poštovati dnevnu rutinu i ishrane, to treba da bude frakcija, ali često. Imajte na umu da je opasno u takvom stanju gladuje, tako da uvijek nose keks ili voće za užinu.

Žene - alergije mogu osjetiti jačanje alergija u trudnoći. Zbog sigurnosti beba sjediti na antialergijski dijeti, ne zloupotrebljavaju štetnih proizvoda, piti puno čiste kvalitete vode, to je dobro iz alergena tijela. Ali čak i ako vaše stanje popravilo u smislu alergije tokom trudnoće (to se javlja), još uvijek nije potrebno riskirati zdravlje nerođenog djeteta i da se osloni na meso, južnog voća i čokolada, zapamtite da vaša beba alergična potencijal.

Video: Yoga Basics Workout od pristajati u 90 Koje mišiće treba biti obučeni da dugo je na nogama

Kada posjetiti liječnika nije oklijevao da ga pitam sva pitanja vam je stalo. Budite sigurni da mu kaže o svim promjenama u takvom stanju, ponekad su simptomi neke bolesti i abnormalnosti koje mogu spriječiti ili brzo izliječiti u ranoj fazi.