Prevencija hemoroida u trudnoći

Video: Yoga za trudnice: Hemoroidi

Do hemoroida i trudnoća ne diraj, potrebno je izvršiti preventivne postupke.

Jedan od problema koji se mogu javiti u trudnoći, bolest je gemorroy- prepuna neprijatne posledice i prati bolne i ponekad zastrašujuće simptome.

Preporučena dijeta

Da bi se zaštitili od hemoroida trudnica, potrebno je izvršiti pravovremeno preventivne procedure koje sprečavaju razvoj ove bolesti. Važan aspekt preventivnih aktivnosti je da se eliminiše zatvor, zajedno sa normalizaciju crijevnih operacije.

Za tu svrhu potrebno je držati određenu dijetu, koja uključuje puno jede voće i povrće. Hemoroidi i trudnoća ne može biti neugodan kombinaciju, ako postoje takvi proizvodi: kukuruz, brokula, mrkva, repa, jabuke, suhe marelice, šljive i grožđice. U isto vrijeme savršeno pogodan med i ječma ili zobene pahuljice.

Uz ovu dijetu je da se isključe određeni broj proizvoda iz ishrane, dolazi do masti meso, visoko kalorija mliječni proizvodi, peciva, alkoholna pića, oštar, pikantan, slani i ukiseljene hrane.

Terapijske vježbe i sigurnosna pravila

Pravilna ishrana je imperativ da se kombinirati s fizikalnu terapiju u obliku jutarnje vježbe, promovisanje poboljšanje funkcioniranja debelog crijeva. Istovremeno smanjenje zagušenja u maloj karlici. Prevencija hemoroida u trudnoći uključuje svakodnevno za četvrt sata da se sklone položaj sa podignutim zdjelice na leđa, koristeći visok jastuk.

Video: hemoroidi video (liječenje, simptomi interni, eksterni hemoroida, savjet doktora)

Ali ne preteruj sa vježbe, treba odustati od duge šetnje i rade u sjedećem ili stojećem položaju za dugo vremena. Osim toga, obavezno potrebu da se izbjegne hipotermije. Slijedeći ove jednostavne pravila, trudnice bi zaštitili sebe protiv razvoja ove neprijatne bolesti.