Kako zamisliti zdravo dijete

Video: Kako zamisliti zdravu bebu? Nicolai Levashov

Na žalost ili na sreću, djeca ne uvijek izgledaju planirano. U većini slučajeva, trudnoća postaje veliko iznenađenje za mnoge žene. Ali postoje parovi koji su u ne žuri s dolaskom bebe u porodici, približava pitanje začeća je vrlo odgovoran. Ako ste među buduće roditelje, onda ćete biti zainteresirani da znaju kako da se pripreme za bebu u svojoj porodici i šta da obrati pažnju na što zdrav mrvice.

Prvi korak - razgovarati o planovima sa supružnikom

Izgled dete u porodici moraju biti obostrana želja. Stoga, imati razgovor sa izabranima, i pitajte ga koji su njegovi planovi za budućnost u život, da li je spreman za ozbiljan život promjene, itd Možete ga pripremiti na takav razgovor, nemarno ostavljajući vidljivom mjestu magazina "Moja beba". Ili "posuditi" nećaka sa sestrom ili bratom za vikend i vidimo kako se suprug ponaša s djecom. U principu, da se potrudi da svoj omiljeni on je predložio stvaranje punopravni porodice sa mrvicama.

Korak dva - razumemo sa svoje zdravlje

Prvo, idemo kod ginekologa, koji se temelji na medicinskoj dokumentaciji istorije, rezultati ispitivanja i razgovarati s vama saznati da li ste u mogućnosti da osmisli zdravo dijete. Ako je potrebno, može imenovati dodatni pregled i uputiti Vas na druge stručnjake:

doktor za identifikaciju ili eliminisati hronične bolesti koje se mogu zakomplicirati trudnoću;
genetike, ako porodica bili nasljedne bolesti (Down sindrom, myodystrophy, Alzheimerove bolesti i drugih bolesti);
laboratorija za analizu krvi, urina;
Loru kod zubara i za sprečavanje hronična infekcija u usnoj šupljini.

Treći korak - Priprema za zamisliti

Tokom ovog perioda, žene se savjetuje da ne pije nikakve lijekove bez konsultacije ginekologa, isključiti iz ishrane alkohola, da se smanji broj popušenih cigareta i smanjila potrošnja kave i čaja. Nemojte biti u ovom trenutku da ode u parna soba i sauna.

Tri mjeseca prije navodnog početka začeća uzimanje vitamina s folna kiselina. I ni u kom slučaju ne "dijete", osim ako su usmjerene na koncipiranja bebu.

Video: Kako zatrudneti i roditi zdravog čovjeka. Predavanje (Part 1)

Što se tiče muškaraca, oni imaju malo da se prilagodi vašem životnom stilu. Bacite saune i kupke u tri mjeseca do prvog pokušaja začeća beba. Smanjio broj popušenih cigareta i korištenje alkohola. Nemojte se upuštati u ekstremnim i traumatskih sportove. Nosite pamučno rublje. Vodite računa o svom zdravlju i odložiti pokušaja začeća, ako ste supružnik ili prehlade.

Šesti korak - odabrati pravi trenutak

Najbolje vrijeme za začeće - period ovulacija. Određenim danima menstrualnog ciklusa sazrelo jaje je pušten iz jajnika. Ona je spremna za oplodnju u roku od 48 sati. Ako se u tom periodu, jaje zadovoljava sperme, koncepcija odvija.

Uz redovnu menstrualni trajanje ciklusa od 28 dana počinje ovulacije obično pada na 12-16 dan ciklusa. Koncepcija sa najvjerovatnije ako odnos se javlja između 10. i 18. dana. Ali ne zaboravite da je tijelo svake žene je jedinstven, dakle, ovulacija treba individualno izračunati. Možete koristiti test ovulacije na urin ili pljuvačke ili grafike bazalne tjelesne temperature. Peti korak - "Pozivam roda"

Prema statističkim podacima, zdravi parovi koji imaju seksualne odnose 2-3 puta tjedno, za začeće bebe traje od šest mjeseci do godinu dana. Dakle, ne se nervirati i brinuti ako ste na početku nije išlo. Na uspjeh začeća utiču mnogi faktori: nedavna upotreba hormonskih kontraceptiva, stres, promjene načina života, itd Tako dati svoje tijelo priliku da se prilagode novim okolnostima, i ni u kom slučaju, ne očajavajte, ako i dalje "Stork nije stigao."

Usklađenost sa ovim jednostavnih pravila pomoći će vam da čujete vrlo brzo dugo očekivani "Vi imate bebu!"

Udio u društvenim mrežama:

Povezani