Fiziološke i psihološke promjene u trudnoći

Sa početkom trudnoće, žene tijelo počinje da se obnovi na novi način. Promjene se odvijaju kako u fiziološkim i psihološkim terminima. Svi sistemi tijelo su konfigurirani najbolji način za razvoj fetusa, kao i za period od poroda i dojenja. Svi organi trudnica u ovom periodu je značajno opterećenje i povećava. Zato je za vrijeme trudnoće može pogoršati kronične bolesti žena. Valja imati na umu. Zato je poželjno da se odmah registriraju sa prenatalnu kliniku, da izvrši potrebna ispitivanja kako bi zadržali kontrolu nad svojim zdravljem, a samim tim i zdravlje buduće bebe.

Promjene u kardiovaskularnom sistemu

Kada žena zatrudni, ona počinje da predstavljaju sistem majka - placenta - krv. To je zbog činjenice da je za vrijeme trudnoće žena ima novi organ - placentu. Tijela početi osjećati velikim pritiskom zbog placente. Prije svega, opterećenja iskusni srce.

Izgleda posteljice cirkulaciju.

Srčanog mišića doslovno povećava volumen. S obzirom na obim posteljice krvi u tijelu se povećava za pola.

To je zbog toga što je promjena srca i volumen krvi žena trudnice pate od proširenih vena. Proširene vene na nogama u trudnoći ukazuje na to da materice stavlja veliki pritisak na vene. Po pravilu, to je nasljedne problem. Ako rodbina pate proširenih vena u trudnoći, tako da je trudnica, poželjno je da se pridržava takva pravila kako bi se spriječilo njihovo pojavljivanje:

• Kontrola težine za vrijeme trudnoće, da se izbjegli oštre skokova.
• dugo vremena da sednem i legnem, da pomognu cirkulaciju krvi pokreta.
• često podići noge u ležećem položaju, kapi krvi iz donjih ekstremiteta
• nositi elastične čarape.
• jesti namirnice bogate vitaminom C

svjetlo

Mama-treba više kisika. Dakle, trudna respiratornog sistema radi dvaput toliko moćan. Označena visina dijafragme, oko 4cm. Ali, uprkos tome, volumen se povećava pluća na račun grudi. U ovom slučaju, frekvencija udisaja i izlazak ne mijenja do kraja trudnoće. Zato nedostatak daha tokom trudnoće može izazvati zabrinutost kada je potrebno njegovo prisustvo da se obrati doktoru.

bubrezi

Veći napon bubrega trudna tijelo uzrokovano činjenicom da je sada Bubrega ukloniti metaboličkih produkata iz organizma, ne samo majka, već i na bebu. U trudnoći, progesteron hormon koji proizvodi aktivno, jer smanjuje tonus bešike, što može dovesti do stagnacije urina. To je razlog zašto trudnice su sklonije infekcijama urinarnog trakta, ponavljanja cistitisa ili pijelonefritisa. Da bi mogli izbjeći ovakve situacije, to je važno za trudnice da jedu puno čiste vode, i za prevenciju cistitisa diuretik čajeva mogu biti pijan.

Promjene u organima za varenje

Mučnina i povraćanje u trudnoći (toksemije) nije uzrokovao više od promjene u radu probavnog organa trudna. Također mijenja u ustima trudna.

Jeste li znali da žene čulo mirisa tokom trudnoće se pogoršava 11 puta! Dakle, priroda ga štiti od junk hrane.

To se može manifestovati averziju prema određenim mirisima ili veoma mogu izričito i jasno žele neke posebne okus u ustima. Trudnice mogu biti zbunjujuće za zatvor. To je zbog placente hormona koji utječu na ton crijeva. Gorušica trudnoće zbog činjenice da je trudna maternice istiskuje crijeva i želuca, pri čemu dio sadržaja želuca može se vratiti u jednjak, uzrokujući žgaravicu. Oslobode ovih neprijatnih senzacija budućnosti mama Can prijem antacidi (Rennie) i jesti najmanje dva sata prije spavanja.

Promjene u reproduktivni sistem

Najveća promjena u trudnoći prolazi kroz reproduktivni sistem. Prvenstveno varira materice. Trudnice materice je u stalnom porastu.

volumena maternice do kraja trudnoće povećava za oko 500 puta!

To je zbog placente hormone koji pomažu rastegnuti mišićnih vlakana. Slave nepravilan kontrakcije maternice, češće pred kraj trudnoće. Na taj način tijelo se priprema za porođaj. Svi materice kao što je upletena sa krvnim sudovima, a njihov broj se povećava.

Ovisno o vremenu trudnoće i mijenja položaj materice. U trećem mjesecu, ide izvan zdjelice, au zadnjim fazama trudnoće materice dostiže hipohondrija. Pravilan položaj pružaju ligamenata koje se protežu i zgusnuti u ovom periodu. To je zbog napetosti kablova trudnice mogu iskusiti bol na strani abdomena prilikom promjene položaja tijela.

Vanjski genitalni organi sistema nabubri tokom trudnoće. To može biti čak i blago proširene vene, to je zbog jake protok krvi.

mliječne žlijezde

Mliječnih žlijezda sa početkom trudnoće početi da se pripremi za dojenje. To se očituje u povećanje količine masnog tkiva i broj lobulama u dojci. Grudi trudnica povećava i bubri.

Psihološke promjene u trudnoći

Hormonske promjene trudnica se odražava na njeno psihičko zdravlje. Emocionalna pozadina trudnice postaje nestabilan. Žena može biti jako uznemirena i plakati za ništa. Ponekad postoji bezuzročne anksioznost, anksioznost. Raspoloženje može promijeniti nekoliko puta na sat, od ekstatično radost duboko tugu. Što prije shvati da je nervoza u vezi sa "zanimljiva situacija", u glatko raspoloženja. Da savlada um svoja osećanja, morate shvatiti svoje ciljeve i dobiti pomoć iz raznih psiholoških tehnika:

• razviti smisao za humor. Ruga se i sama situacija - to pomaže da se nosi sa negativnim emocijama.
• ne voze sami. Uzmite trudnoće i promijenite ispod njega svoj životni stil. Shvatite da sada više ne možete raditi kao i do sada, i učiniti mnogo stvari. Dobiti dovoljno odmora.
• ako ste osoba prilično pacijent, možete pokušati da meditirate ili auto-obuku, takođe pomaže da se opustite.
• ne obuzdati svoje emocije. Ako želite da plače, ustupiti do suza.
• dijele svoje brige sa najmilijima koji mogu slušati i podršku.
• zapamtiti da su ove promjene raspoloženja su privremene, kao i da nakon poroda hormoni stabilizuju.

Možda je najvažnije - na sebe i svoju poziciju s ljubavlju i razumijevanje liječiti. Ne zahtijevaju previše od sebe i saznajte profesionalci "zanimljiva situacija." Otkrijte nove užitke života, sanjati o budućnosti beba, priprema za njegov izgled. Sve ovo će pomoći da se smanji negativne emocije tokom trudnoće na minimum. Ali jasno je da je sve vreme u blaženog stanja trudnica ne može i ne bi trebalo. Poduzeti sve svoje emocije.

Jeste li znali da je dijete unutar majka može plesati, smijati i plakati? Slušajte dobru muziku na razveseliti sebe i svoju bebu.

Da bolje razumiju sebe i ono što se dešava u vašem telu tokom trudnoće, pročitajte literaturu na ovu temu. Kada shvatiti zašto ima određene osjećaje, strepnje upola dizanje ruku. Biti pismen buduće majke.

Video - Promjene u ženskom tijelu za vrijeme trudnoće